<p class="ql-block">親愛的小朋友、家長朋友，</p><p class="ql-block"> 難忘的寒假生活轉(zhuǎn)眼就要結(jié)束了，帶著憧憬和希望新學(xué)期如約而至。</p><p class="ql-block"> 作為家長該為孩子們做好哪些準(zhǔn)備呢？怎樣才能幫助孩子把心收回來，</p><p class="ql-block">一份“收心計劃”送給您和小朋友，請查收！</p> 1.調(diào)整開學(xué)心態(tài) <p class="ql-block"> 家長要讓孩子在開學(xué)前，把放飛的心收回來，把散漫的態(tài)度集中起來，以精神飽滿的狀態(tài)走進(jìn)新學(xué)期，讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，改掉沉迷看手機(jī)、玩手機(jī)等壞習(xí)慣。家長最好在開學(xué)前幾天，時不時地提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會在假期中到來，在開學(xué)前結(jié)束。</p> 2.調(diào)整飲食習(xí)慣 <p class="ql-block"> 假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> 3.培養(yǎng)孩子的自理能力 <p class="ql-block"> 假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。</p> 4.恢復(fù)作息時間 <p class="ql-block"> 家長在假期的最后幾天，盡量按照幼?兒園的作息時間?要求孩子早睡?早起，按時午睡，縮短孩子娛?樂時間，每天安排一定的?學(xué)習(xí)時間，可以陪孩子讀書或者講?故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養(yǎng)?閱讀的興?趣，最重要的是可?以讓心沉?靜下來，減少?浮躁情緒，讓孩?子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。</p> 5.心理暗示 <p class="ql-block"> 臨近開學(xué)，部分孩子會對幼兒園產(chǎn)生抵觸情緒。家長要更關(guān)注孩子的心理變化，對于孩子的焦慮情緒，家長也要表示理解?？梢栽诩倨谧詈笠惶?，告訴孩子： “假期快結(jié)束了。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了！” </p> 6.家園共育 <p class="ql-block"> 孩子在開學(xué)之后，依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長不要著急，應(yīng)積極引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中，另一方面要積極和老師溝通。讓家庭和幼兒園有效的建立連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”帶來的負(fù)面影響。</p> <p class="ql-block"> 新學(xué)期，新起點(diǎn)，每一種期待都與愛有關(guān)，愿所有的美好如期而至！</p>