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新學(xué)期，“心”啟航，安全護(hù)成長(zhǎng)！ ----樹(shù)人小學(xué)2025年春季開(kāi)學(xué)第一課。

小石頭

<p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng)，親愛(ài)的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 大家好！我們即將步入新的學(xué)期。首先，我要向大家道一聲：新學(xué)期好！春歸萬(wàn)物生，策馬踏新程，在此，我們一起來(lái)上“開(kāi)學(xué)第一課”——《安全和心理健康教育》。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　安全，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，因?yàn)樯挥幸淮危鼘?duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是最珍貴的。因此，我們要時(shí)刻保持安全意識(shí)，切實(shí)加強(qiáng)安全教育，讓安全伴隨著我們健康成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"> 為了讓孩子們?cè)诮?jīng)過(guò)歡樂(lè)的寒假生活后，能夠迅速調(diào)整狀態(tài)，以飽滿(mǎn)的精力和積極的心態(tài)回歸校園，我們樹(shù)人小學(xué)制定了2025年開(kāi)學(xué)第一課——《新學(xué)期，“心”啟航，安全護(hù)成長(zhǎng)！》。</p> 01.交通安全 <p class="ql-block">　　交通是日常生活中最容易發(fā)生事故的領(lǐng)域。</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們?cè)谏?、下學(xué)路上，一定要遵守交通規(guī)則，做到“紅燈停，綠燈行”，過(guò)馬路時(shí)要走斑馬線(xiàn)，不在馬路上嬉戲打鬧。</p><p class="ql-block"> 不乘坐“黑車(chē)”、違規(guī)車(chē)輛，要文明乘車(chē)，不在車(chē)廂內(nèi)奔跑、打鬧，不把頭、手伸出窗外。</p><p class="ql-block"> 私家車(chē)接送的同學(xué)，也要注意車(chē)輛安全。到了校園后，也不要在周邊聚集玩耍，同時(shí)要注意周?chē)欠裼熊?chē)輛經(jīng)過(guò)，時(shí)刻注意安全。</p> 02.校園安全 <p class="ql-block">　　校園是我們學(xué)習(xí)、生活的地方，我們要共同維護(hù)好校園安全。</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們?cè)谡n間活動(dòng)時(shí)，要注意文明玩耍，不追逐打鬧，避免發(fā)生意外傷害。上下樓梯時(shí)要靠右行，不在樓道內(nèi)奔跑推搡，不在廁所里玩水，不在濕滑的樓道上奔跑打鬧，謹(jǐn)防滑倒。</p> 03.消防安全 <p class="ql-block">　　消防關(guān)系到我們的生命財(cái)產(chǎn)安全。</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們不能攜帶煙花爆竹、鞭炮類(lèi)、玩耍刀具、火柴、打火機(jī)等危險(xiǎn)品進(jìn)入校園，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即收繳。</p><p class="ql-block"> 大家要掌握基本的消防知識(shí)，了解滅火器的使用方法。在日常生活中，要注意用電、用火安全，不私拉亂接電源線(xiàn)，不使用大功率電器，</p><p class="ql-block"> 不使用明火，要了解安全逃生通道。</p><p class="ql-block"> 一旦發(fā)現(xiàn)火情，要保持冷靜，按照演練的正確方法迅速逃離，及時(shí)報(bào)警。</p> 04.防欺凌安全 <p class="ql-block">　　教育孩子要與同學(xué)和睦相處，避免發(fā)生打架斗毆、欺負(fù)他人等不良行為。</p><p class="ql-block"> 若遇到學(xué)生欺凌等緊急情況，應(yīng)立即向老師或家長(zhǎng)求助，共同維護(hù)校園的和諧與安全。</p> 05.飲食安全 <p class="ql-block">　　同學(xué)們要講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 不購(gòu)買(mǎi)和食用路邊的三無(wú)食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不喝生水，不偏食，不暴食暴飲，不浪費(fèi)糧食。　</p> 06.防溺水安全 <p class="ql-block">　　防溺水我們要警鐘長(zhǎng)鳴，同學(xué)們一定要做到“七不兩會(huì)”。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">七不：</span></p><p class="ql-block"> 不私自下水游泳；</p><p class="ql-block"> 不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；</p><p class="ql-block"> 不在無(wú)家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳；</p><p class="ql-block"> 不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳；</p><p class="ql-block"> 不到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block"> 不在上下學(xué)途中下河、塘、水庫(kù)、水坑等危險(xiǎn)水域游泳、游玩、嬉水；</p><p class="ql-block"> 看見(jiàn)有人溺水，不盲目下水施救。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">兩會(huì)</span>：會(huì)相互提醒、勸阻并報(bào)告;</p><p class="ql-block"> 會(huì)基本的自護(hù)、自救方法。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">心理健康教育</span></p> 01.積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力 <p class="ql-block">　　<span style="color:rgb(237, 35, 8);">首先，</span>讓我們來(lái)談?wù)勅绾螒?yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力。新的學(xué)期，新的課程，新的挑戰(zhàn)，這些都可能給我們帶來(lái)壓力。面對(duì)壓力，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">其次，</span>制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：新學(xué)期開(kāi)始，我們要為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。合理安排時(shí)間，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，有助于提高學(xué)習(xí)效果。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">第三、</span>保持積極心態(tài)：積極的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，遇到困難時(shí)保持樂(lè)觀(guān)、勇敢面對(duì)。 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 第四、</span>學(xué)會(huì)放松減壓：適當(dāng)?shù)姆潘珊蜏p壓有助于緩解壓力。我們可以嘗試通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式來(lái)放松自己。</p> 02.關(guān)注自己的情緒變化 <p class="ql-block">　　我們要關(guān)注自己的情緒變化。在新的環(huán)境中，我們可能會(huì)遇到一些不適應(yīng)的情況，比如和同學(xué)相處不融洽、對(duì)課程不感興趣等，這些都可能引起我們的負(fù)面情緒。面對(duì)負(fù)面情緒，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保持冷靜和理智。</p> <p class="ql-block">　　<span style="color:rgb(237, 35, 8);">呼吸調(diào)節(jié)：</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">當(dāng)我們感到緊張或焦慮時(shí)，可以嘗試進(jìn)行深呼吸練習(xí)。慢慢地吸氣，再慢慢地呼氣，讓自己的呼吸變得深沉和均勻。這樣可以幫助我們放松身心，緩解壓力。</span></p> <p class="ql-block">　　<span style="color:rgb(237, 35, 8);">積極思維：</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們要學(xué)會(huì)從積極的角度去看待問(wèn)題。尋找解決問(wèn)題的方法和途徑，相信自己能夠克服困難。這樣可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)自信心，保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。</span></p> <p class="ql-block">　　<span style="color:rgb(237, 35, 8);">寫(xiě)日記：</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">將我們的感受和思考記錄下來(lái)，可以幫助我們整理思緒，了解自己的內(nèi)心世界。通過(guò)寫(xiě)日記的方式，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的情感和需求。</span></p> 03.注意自己的心理健康 <p class="ql-block">　　在校園生活中，人際關(guān)系對(duì)我們的心理健康有著重要的影響。</p> <p class="ql-block">　　<span style="color:rgb(237, 35, 8);">與同學(xué)、老師保持良好的溝通與互動(dòng)，有助于緩解焦慮情緒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">　　學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和表達(dá)，建立和諧的人際關(guān)系；</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">　　我們要學(xué)會(huì)尊重他人、理解他人、關(guān)心他人，建立和諧的人際關(guān)系；</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">　　同時(shí)，要學(xué)會(huì)正確處理人際關(guān)系中的矛盾和沖突，保持平和的心態(tài)和寬容的態(tài)度；</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">尋找支持：當(dāng)我們感到孤獨(dú)或無(wú)助時(shí)，要學(xué)會(huì)尋找支持和幫助。和家人、朋友或老師交流，向他們傾訴自己的困惑和感受。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的故事和建議，從中汲取力量和智慧。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　新學(xué)期，心啟航，安全護(hù)成長(zhǎng)。讓我們攜手幫助孩子順利度過(guò)開(kāi)學(xué)適應(yīng)期，讓他們?cè)谛聦W(xué)期的征程中揚(yáng)帆起航，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的快樂(lè)與成長(zhǎng)！祝愿孩子們新學(xué)期快樂(lè)，學(xué)業(yè)進(jìn)步！</span></p>