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健康正出發(fā) 全民動(dòng)起來

詩蕙

<p class="ql-block">　　2025年2月26日，由呼和浩特市足球運(yùn)動(dòng)呼和浩特市足球運(yùn)動(dòng)與社會(huì)指導(dǎo)發(fā)展中心，委派楊氏太極拳分會(huì)，在成吉思汗廣場舉了2025年第一次開春太極愛好者的歡聚。</p> <p class="ql-block">　　今天陽光明媚，萬里無云，早春二月透著一絲涼意，但大家滿懷熱情前來參加活動(dòng)。有遠(yuǎn)道而來巴盟太極隊(duì)的拳友，有絲綢之路隊(duì)的拳友，有阿爾泰公園的拳友，有成吉思汗廣場的拳友，有蘇雅拉太極隊(duì)的拳友，有呼鐵家園的拳友，有宏峰太極隊(duì)的拳友們。他們笑逐顏開，滿面春風(fēng)聚集在一起切磋拳藝，互相學(xué)習(xí)，互相交流。</p> <p class="ql-block">來自阿爾泰公園拳友。</p> <p class="ql-block">來自蘇雅拉公園的拳友。</p> <p class="ql-block">來自宏峰太極隊(duì)的拳友。</p> <p class="ql-block">來自巴盟隊(duì)的拳友。</p> <p class="ql-block">這是由集體展演的26式太極拳，陣容宏大，動(dòng)作整齊到位。</p> <p class="ql-block">集體表演的太極扇。</p> <p class="ql-block">這是巴盟的拳友和宏峰的老師表演的陳氏太極拳。</p> <p class="ql-block">這是梁根鎖老師表演的螳螂雙镢也叫手鞭。</p> <p class="ql-block">這是絲綢之路公園隊(duì)表演的24式螳螂鞭桿。</p> <p class="ql-block">　　在這次活動(dòng)中有白發(fā)蒼蒼的老者，也有剛剛退休的中年人，還有楊式太極拳的傳承人李占英的入室弟子。楊宏峰，王寶琴，張建偉三位同門師父姐妹，他們熱愛太極堅(jiān)持鍛煉十多年，給拳友們傳授他們學(xué)習(xí)太極拳的經(jīng)驗(yàn)，教大家如何練基本功，還從理論上講拳理拳法，實(shí)戰(zhàn)模擬攻防，用通俗易懂的語言講解太極知識(shí)，感動(dòng)了身邊的人，在他們的引領(lǐng)下使很多人參加到全民健身的行列中，使傳統(tǒng)太極拳得以發(fā)揚(yáng)光大，使更多的中老年人認(rèn)識(shí)傳統(tǒng)太極拳，熱愛太極拳。</p> <p class="ql-block">騰訊融媒還在內(nèi)蒙電視臺(tái)體育節(jié)目中報(bào)道了這次活動(dòng)，在社會(huì)中反應(yīng)很大，播放量2.6萬。</p> <p class="ql-block">成吉思汗廣場《宏峰太極健康隊(duì)》已成立13個(gè)年頭，從2012年的十幾位隊(duì)員到現(xiàn)在近500人的參與，足以說明太極拳適合各年齡段習(xí)練，太極拳讓我健身讓能讓你快樂！隨著時(shí)間推移，越來越多的志同道合者加入到了這個(gè)太極拳的大家庭當(dāng)中，使得呼和浩特市太極拳組織規(guī)模不斷擴(kuò)大，無論嚴(yán)寒酷暑，還是冰天雪地，風(fēng)有無阻精益求精。習(xí)練太極拳已經(jīng)成為一種習(xí)慣，經(jīng)過不懈的努力，拳友們不僅強(qiáng)健身體而且工作順利家庭幸福，更為呼和浩特市普及發(fā)展和推廣起了積極的作用。</p> <p class="ql-block">這是呼市太極拳協(xié)會(huì)的楊宏峰會(huì)長，接受騰訊融媒記者的采訪。她在全民健身活動(dòng)中，做了很多工作，義務(wù)培訓(xùn)太極拳的愛好者，很多中老年人加入的到全民健身的活動(dòng)中，使我們身體越來越好。</p> <p class="ql-block">　　伴隨著天氣越變?cè)脚絹碓蕉嗟娜藗冏叱黾议T參入到運(yùn)動(dòng)健身的行列中，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新生活。在呼和浩特市的各大公園、廣場和社區(qū)，興起習(xí)練太極拳的熱潮，越來越多的居民加入到這項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)中來，享受著這項(xiàng)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)帶給人們的健康與快樂。</p> <p class="ql-block">阿爾泰公園隊(duì)的潘老師高興的賦詩一首</p><p class="ql-block">群英匯聚沐春風(fēng)，</p><p class="ql-block">廣場樂起號(hào)令行</p><p class="ql-block">拳劍鞭扇武翩躚，</p><p class="ql-block">太極神韻譜新篇，</p><p class="ql-block">颯爽英姿風(fēng)姿美，</p><p class="ql-block">整齊劃一勢如虹，</p><p class="ql-block">全民健身打頭陣，</p><p class="ql-block">青城勁吹太極風(fēng)。</p> <p class="ql-block">春節(jié)過后，天氣逐漸變暖，萬物復(fù)蘇，拳友們走出家門，享受大自然的風(fēng)光，鍛煉身體，身心愉悅，讓更多的拳友體會(huì)到太極拳的魅力，全民健身，向健康出發(fā)。</p>