<p class="ql-block">2025年3月3日是第二十六個(gè)全國(guó)愛(ài)耳日，為廣泛宣傳聽(tīng)力保健知識(shí)，引導(dǎo)公眾進(jìn)一步增強(qiáng)聽(tīng)力健康意識(shí)，倡導(dǎo)全生命周期聽(tīng)力健康管理理念，耳鼻咽喉科在醫(yī)院門診大廳，舉辦了以“健康聆聽(tīng) 溝通無(wú)礙”為主題的義診活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">主任雷建亮、護(hù)士長(zhǎng)關(guān)云霞帶領(lǐng)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)為患者進(jìn)行免費(fèi)的電耳鏡檢查，免費(fèi)測(cè)量血壓，耐心地解答有關(guān)耳聾的病因、誘發(fā)加重因素、治療方案等常見(jiàn)知識(shí)，同時(shí)進(jìn)行健康指導(dǎo)，告知患者科學(xué)用耳行為，早期預(yù)防，提高對(duì)聽(tīng)力健康的認(rèn)知和關(guān)注。</p> <p class="ql-block">保護(hù)聽(tīng)力怎么做</p><p class="ql-block">1、控制音量 使用耳機(jī)時(shí)，音量應(yīng)保持在最大音量的60%以下，且每天使用時(shí)間不超過(guò)60分鐘。在嘈雜環(huán)境中，盡量使用降噪耳機(jī)，避免通過(guò)提高音量來(lái)掩蓋噪音。</p><p class="ql-block">2、減少噪音暴露 盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于高噪音環(huán)境。如果無(wú)法避免，應(yīng)佩戴耳塞或耳罩。</p><p class="ql-block">3、定時(shí)休息 長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)后，應(yīng)讓耳休息一段時(shí)間，避免聽(tīng)覺(jué)疲勞。</p><p class="ql-block">定期檢查聽(tīng)力 定期進(jìn)行聽(tīng)力測(cè)試，尤其是長(zhǎng)期暴露在噪音環(huán)境中的人群。如果發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力下降或耳鳴，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。</p><p class="ql-block">健康的生活方式 均衡飲食，戒煙限酒。吸煙和過(guò)量飲酒可能損害內(nèi)耳血管，進(jìn)而影響聽(tīng)力。</p><p class="ql-block">大部分傳導(dǎo)性聾和部分混合性聾通過(guò)耳科手術(shù)可以使聽(tīng)力達(dá)到一定水平。因各種原因不能手術(shù)或者手術(shù)無(wú)望提高聽(tīng)力者，可佩戴適合的助聽(tīng)器。人工聽(tīng)覺(jué)植入設(shè)備，也為重度耳聾患者及全聾患者恢復(fù)聽(tīng)覺(jué)帶來(lái)了曙光。</p><p class="ql-block">愿每個(gè)人都能</p><p class="ql-block">“健康聆聽(tīng) 無(wú)礙溝通”！</p><p class="ql-block">讓我們共同關(guān)注聽(tīng)力健康</p> <p class="ql-block">通過(guò)此次活動(dòng)，廣泛宣傳耳科及聽(tīng)力保健相關(guān)科學(xué)知識(shí)，引導(dǎo)公眾科學(xué)就醫(yī)，全面增強(qiáng)聽(tīng)力健康意識(shí)，形成良好的生活習(xí)慣和生活方式，耳鼻咽喉科將繼續(xù)為廣大患者提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)理念，為患者的聽(tīng)力健康保駕護(hù)航。</p>