<p class="ql-block"> 2025年3月7日，在第115個(gè)“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)來(lái)臨之際，安集海片區(qū)社會(huì)心理服務(wù)中心為144團(tuán)職工開(kāi)展了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康講座，主題為“呵護(hù)女性，營(yíng)造‘心’的家園”。為女職工和男職工的家屬們送上了一份溫暖而貼心的節(jié)日禮物。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)開(kāi)始，沈老師以女性心理狀況為切入點(diǎn)，深入淺出地介紹了女性在不同人生階段的心理發(fā)展特點(diǎn)。從青春期的自我認(rèn)知探索，到成年期面臨事業(yè)與家庭平衡的心理變化，再到更年期的身心調(diào)適，沈老師通過(guò)生動(dòng)的案例和專業(yè)的解讀，幫助現(xiàn)場(chǎng)女職工們更好地了解自己在各個(gè)階段的心理狀態(tài)，引起了大家的強(qiáng)烈共鳴。</p> <p class="ql-block"> 在互動(dòng)環(huán)節(jié)，女職工們積極分享自己在生活和工作中遇到的心理困惑。針對(duì)大家提出的問(wèn)題，沈老師結(jié)合實(shí)際，詳細(xì)講解了女性常見(jiàn)的心理壓力來(lái)源，如職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、家庭關(guān)系、子女教育等，并提出了一系列切實(shí)可行的應(yīng)對(duì)措施。她建議女職工們要學(xué)會(huì)正視壓力，通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好、合理運(yùn)動(dòng)、與家人朋友溝通等方式來(lái)釋放壓力，保持良好的心態(tài)。同時(shí)，沈老師還強(qiáng)調(diào)了自我關(guān)愛(ài)和情緒管理的重要性，鼓勵(lì)女職工們?cè)诿β档纳钪?，給自己留出時(shí)間，關(guān)注自身的心理健康。</p> <p class="ql-block"> 此次講座不僅為女職工們提供了實(shí)用的心理健康知識(shí)，也為她們搭建了一個(gè)交流和分享的平臺(tái)。大家紛紛表示，通過(guò)這次活動(dòng)，對(duì)自身的心理狀況有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也學(xué)到了很多緩解壓力的方法，今后將以更加積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活和工作中的挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block"> 144團(tuán)安集海片區(qū)社會(huì)心理服務(wù)中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，舉辦此次講座旨在提高女性職工的心理健康意識(shí)，幫助她們更好地應(yīng)對(duì)生活和工作中的各種壓力，營(yíng)造一個(gè)關(guān)愛(ài)女性心理健康的良好氛圍。未來(lái)，服務(wù)中心還將繼續(xù)開(kāi)展各類心理健康活動(dòng)，為職工群眾的心理健康保駕護(hù)航。</p> <p class="ql-block"> 此次“呵護(hù)女性，營(yíng)造‘心’的家園”心理健康講座，是144團(tuán)關(guān)注職工心理健康、構(gòu)建和諧社會(huì)的一個(gè)縮影。在社會(huì)快速發(fā)展的今天，心理健康越來(lái)越受到重視。通過(guò)這樣的活動(dòng)，不僅讓女職工們感受到了節(jié)日的關(guān)懷，也進(jìn)一步提升了她們的幸福感和歸屬感，為144團(tuán)的和諧穩(wěn)定發(fā)展注入了新的活力。 </p>