<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">前 言</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我讀了《晚年之路怎么走》這篇文章很受啟發(fā)和鼓舞，對老人安渡晚年具有一定的指導(dǎo)意義，今介紹給老年美友，希望讀后有所補益。其中的圖片是為豐富文章而后加的。文中將七十至八十描繪成“人生艱難的十年〞、“多事之秋”，甚至“血風(fēng)腥雨”，我們千萬別被這些“危言聳聽”給嚇著。我的主要幾家親友之中（不含同學(xué)）就有二十余名八、九十歲的老人，他們既不是富豪，也不是明星，他們并不刻意在乎那些養(yǎng)生理論，都活的好好的。我認(rèn)為自已只要心態(tài)平衡，樂觀向上，正常飲食，力所能及地活動，有病就醫(yī)，不吃保健品，活個八十多歲并非難事。這里所說的“正常飲食〞應(yīng)是傳統(tǒng)飲食文化。隨著資本的介入，道德的下滑，對自然食源的人為介入，有毒有害的食品難以辯別，我們需用雙眼和智慧加以識別。最后提醒千萬注意的事：</span><b style="font-size:22px;">別嗆著，別摔著。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《晚年之路怎么走》</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 過七奔八之路是人生的一個重要節(jié)點。無論從哪個角度來說人過七旬也算是真正的老人了，至此絢麗的夕陽已接近地平線，多彩的人生亦近尾聲。據(jù)官方的公開數(shù)據(jù)，在所有自然人中只有44％的人能跨過古稀的門坎，從而轉(zhuǎn)身走在奔八的路上。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 七十到八十這是人生艱難的十年，是晚年生活的多事之秋。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ??這個區(qū)間要經(jīng)受衰老的加速，各部器官都在不可逆轉(zhuǎn)地退化和損耗，就象一臺即將報廢的機器還在緩慢運轉(zhuǎn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ??這個期間是多種疾病的爆發(fā)期，由于人體免疫能力的降低和變異，再難有效抵御病菌病毒的侵襲，小病經(jīng)常有，大病隨時來已是常態(tài)現(xiàn)狀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ??這期間由于頭腦反應(yīng)減慢四肢不再靈活，頭暈、</span><b style="font-size:22px;">噎嗆、碰撞</b><span style="font-size:22px;">、</span><b style="font-size:22px;">摔跤</b><span style="font-size:22px;">等各種意外也會隨時發(fā)生，而每一次意外都會帶來難以承受的后果。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ??這期間還要經(jīng)受失去親朋、戰(zhàn)友、同事、同學(xué)等同齡熟人的痛苦和悲傷，社交圈子越來越小，可傾訴的摯友越來越少，孤獨寂寞感不斷增加。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ??更危險的是這期間還會有一些人失聰失憶甚至失去自理能力，不但自己要忍受長期臥床的煎熬，也給子女增加了沉重負(fù)擔(dān)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ??這期間還會隨時發(fā)生許多難以預(yù)料的事情，一件不經(jīng)意的失誤也能徹底改變你的人生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 誰的晚年都是一場血風(fēng)睲雨，這絕不是危言聳聽。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一曲老來難的古典戲曲道盡了老年人的辛酸凄涼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有人說你能越過古稀踏在奔八的起跑線上你就是一個非常幸運的人，因為有一多半的同齡人已經(jīng)掉隊失去了奔八的資格。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 如果你達(dá)到了75歲，那你就是一個人生贏家，因為這艱難的十年人生路你已行程過半，你的實際壽命已達(dá)到了全國平均預(yù)期生存年限的平均值。在這個里程碑式的加油站里，你只要抬腳翹首就可以隱約看到人生終點的那塊標(biāo)志牌了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 假如你一路堅持終于完成奔八的任務(wù)，那你就是一個人生十分完美的勝利者。因為你已經(jīng)圓滿到達(dá)攀登人生頂峰的大本營，可以躺平回味你的風(fēng)雨人生路了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 接下來你可以對90歲、100歲那些緲茫的目標(biāo)不屑一顧，隨時隨地可以決定前行或放棄，一切的一切都順其自然、聽天由命啦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在我們的人生字典中已經(jīng)沒有了來日方長，我們唯一能夠主宰的是：不悔昨天、不賭明天，珍惜今天，過好時下每一天。只要今天還能吃、還能走，那抓緊時間去吃些想吃的美食，想看些想看的美景，去完成曾經(jīng)夢想要去完成的夙愿！抓緊，抓緊，人生不留遺憾！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ??請轉(zhuǎn)贈與您的老同學(xué)、老戰(zhàn)友、老同事、……共勉共享！</span></p>