<p class="ql-block">請療養(yǎng)朋友們點擊這里播放音樂喲??</p> <p class="ql-block">堅持守正創(chuàng)新 豐富療休內(nèi)涵 </p><p class="ql-block">炒好“七盤菜” 辦好“一桌席”</p><p class="ql-block">云南省工人療養(yǎng)院自建院以來，長期致力于職工、勞模的療休養(yǎng)工作。</p><p class="ql-block">炒好“七盤菜”:餐營養(yǎng)、住溫馨、動科學、檢特色、療有效、養(yǎng)有方、休舒心。</p> <p class="ql-block">身有所養(yǎng)、心有所安、情有所歸”——2025年云南省五華監(jiān)獄工會委員會警察職工療休養(yǎng)活動的療養(yǎng)朋友！</p><p class="ql-block">我院以“康養(yǎng)保健”、“紅色教育”、“文化休閑”等形式，用勞模精神為療養(yǎng)朋友們提供優(yōu)質(zhì)療休養(yǎng)服務，確保將精細化、溫馨化、個性化服務貫穿療休養(yǎng)接待全過程，讓療養(yǎng)朋友們真正體會到有一種溫暖叫“云南省工人療養(yǎng)院在您身邊”。</p><p class="ql-block">讓我們一起記錄療休養(yǎng)的難忘瞬間</p><p class="ql-block">??????珍貴的集體合影留念??</p><p class="ql-block">愉快的療休養(yǎng)生活</p><p class="ql-block">愿成為您日后美好的回憶 ！</p><p class="ql-block">這一刻，讓我們將快樂時光收藏??</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">??用力定義工作 打好服務組合拳??</b></p><p class="ql-block">??貼心服務??</p><p class="ql-block">我院在大堂區(qū)域擺放了茶水臺，供大家自行選擇。讓舟車勞頓的療養(yǎng)朋友第一時間解除疲勞、放松身心，療養(yǎng)朋友們心暖又沁涼！</p><p class="ql-block">進入院區(qū)后，工作人員指引大家排隊進行報到、簽名登記、辦理入住、在工作人員的引導下，療休養(yǎng)朋友們排隊有序地進行報到，完成了以上三步，就可以正式開始愉快的療休養(yǎng)之旅啦????</p><p class="ql-block">入住明樓療休養(yǎng)區(qū)</p><p class="ql-block">干凈整潔舒適的房間讓療養(yǎng)朋友們感受到家的溫暖 無論您在哪里 云南省工人療養(yǎng)院是您溫馨的港灣！</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">《住溫馨》</b></p><p class="ql-block">入住明樓療休養(yǎng)區(qū)</p><p class="ql-block">干凈整潔舒適的房間讓療養(yǎng)朋友們感受到家的溫暖 無論您在哪里 云南省工人療養(yǎng)院是您溫馨的港灣</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《動科學》</b></p><p class="ql-block">春天總得自己弄個植物帆布包吧</p><p class="ql-block">在這個花兒競相開放的季節(jié)</p><p class="ql-block">讓我們的療養(yǎng)朋友們將療養(yǎng)院之美</p><p class="ql-block">一起用自然中的花 草 莖葉等進行植物拓染</p><p class="ql-block">將植物最美的形狀色彩留在布上</p><p class="ql-block">創(chuàng)作屬于你的獨一無二的帆布包</p><p class="ql-block">????你確定你不愛嗎??</p> <p class="ql-block">??游泳課教學??</p><p class="ql-block">游泳不是一種姿勢，而是生活方式</p><p class="ql-block"> 岸上：游泳教授將一對一的動作分解詳細講解示范。</p><p class="ql-block">游泳可以避免常規(guī)運動造成的關節(jié)損傷的問題，具有提高免疫力、增強心肺功能等優(yōu)點，因此被稱為“運動之王”。游泳可以提高心肺功能、增強機體免疫力、促進脂肪的消耗、使身材線條更加勻稱。</p> <p class="ql-block">??瑜伽帶練課程??</p><p class="ql-block">（肩頸練習、肩頸拉伸、肩頸力量、三維脊柱）</p><p class="ql-block">療養(yǎng)期間，我院專門為療養(yǎng)朋友安排了瑜伽帶練課，為療養(yǎng)朋友們提供（肩頸練習、肩頸拉伸、肩頸力量、三維脊柱）深度放松、水中運動等帶練課程。課程分享有趣、高效、精準且適合任何年齡階段；運動后的深度放松可以極大緩解肌肉緊張和疲勞，深受廣大療養(yǎng)朋友們的喜愛！</p> <p class="ql-block">??八段錦??</p><p class="ql-block">??生命不息 運動不止??</p><p class="ql-block">巧妙的將機體的形體運動和呼吸模式進行了結合，具有拉伸筋骨、疏通經(jīng)絡和防病治病的功效</p> <p class="ql-block">《扭扭棒花藝DIY活動》</p><p class="ql-block">療養(yǎng)朋友們一起參與 一起制作 相互學習</p><p class="ql-block">送自己一束永不凋零的花</p><p class="ql-block">點綴生活 取悅自己</p><p class="ql-block">讓大家一起感受扭扭棒的快樂</p><p class="ql-block">祝愿我們的療養(yǎng)朋友們</p><p class="ql-block">好柿發(fā)生 萬柿如意</p><p class="ql-block">好柿連連 心想柿成</p><p class="ql-block">祝你 祝我 祝我們柿柿如意</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">醫(yī)療保障高質(zhì)量??????</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《療有效》</b></p><p class="ql-block"> ?? 健康講座 ??</p><p class="ql-block">明樓療休養(yǎng)區(qū)醫(yī)療保健組汪朝亞執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)藥師、高級營養(yǎng)師開展“生命平衡，健康一生”健康講座分享交流會！講座內(nèi)容包括健康飲食，運動，血壓、血脂、血糖、動脈斑塊管理，改善睡眠、心理調(diào)適，面對面地與在座療養(yǎng)朋友們探討交流健康及養(yǎng)生的重要性。</p><p class="ql-block">健康知識講座 —— 增強職工朋友的自我健康維護意識，使職工朋友休養(yǎng)之旅真正成為"養(yǎng)生之旅"、"健康之旅"，達到"未病先防"、"已病防變、防重"、"療養(yǎng)一次，受益終生"的目的。</p> <p class="ql-block"> ?? 健康講座 ??</p><p class="ql-block"> 【無濕一身輕】健康知識分享交流會！講座內(nèi)容包括濕氣的“前世今生”，順時養(yǎng)生，“懶人”祛濕法等！祛濕養(yǎng)生，重拾活力！健康生活，從祛濕開始！療養(yǎng)朋友們也是受益匪淺。</p> <p class="ql-block">??理療服務個性化??</p><p class="ql-block"> 理療作為最受歡迎的服務之一，其涵蓋項目廣，包括電療、蠟療、推拿、針灸、艾灸、熏蒸、拔火罐等，療休養(yǎng)人員根據(jù)個人需求針對性選擇理療服務，專業(yè)醫(yī)生提供優(yōu)質(zhì)服務。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《檢特色》</b></p><p class="ql-block">??體檢服務體系完善??</p><p class="ql-block"> 四種特色體檢服務套餐可供選擇，因人而異。專業(yè)醫(yī)生貼心指導，滿足了不同人群所需總有一款體檢套餐。</p><p class="ql-block"> 能夠為您的健康保駕護航，讓參療的朋友們有一個健康的好身體，以更加飽滿的精力投入到工作中不忘初心繼續(xù)努力????</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">《餐營養(yǎng)》</b></p><p class="ql-block">??美食韻律 齒間飛揚??</p><p class="ql-block"> “民以食為天”云南省工人療養(yǎng)院餐飲部從日出到日落始終堅守在飲食服務第一線，為各位療休養(yǎng)朋友提供優(yōu)質(zhì)的早、中、晚餐，以及宵夜，各種自助菜品任其選擇，更有特色美食——小火鍋、鐵板燒，讓美食在舌尖上跳動，滿足療休養(yǎng)人員的多樣化需求。</p> <p class="ql-block">夜點：一碗暖粥，一塊糕點，體貼您的心和胃，總有一絲幸福洋溢在嘴邊。</p> <p class="ql-block"> 【歌舞打跳聯(lián)誼會】【圍爐煮茶】</p><p class="ql-block">歡樂打跳，共享美好時光；快樂舞步，連接您和我！春日圍爐煮茶，讓我們邂逅一場云南省工人療養(yǎng)院與茶??的浪漫！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《養(yǎng)有方》</b></p><p class="ql-block">那些美好的小瞬間</p><p class="ql-block">在足浴中放松身心??</p><p class="ql-block">在電影中品味人生百態(tài)??</p> <p class="ql-block">今天，是療休養(yǎng)的喜悅與歡樂讓我們相聚這里。</p><p class="ql-block">今天，是熱情的緣聚和友情讓我們相逢在這里。</p><p class="ql-block">今天，是離別的傷感和真情讓我們期待下次再見。</p><p class="ql-block">讓我們約定：</p><p class="ql-block">來年春暖花開??</p><p class="ql-block">讓我們相約在滇池西岸的云南省工人療養(yǎng)院！</p><p class="ql-block">請帶上我們所有云南工療人的祝福和希望</p><p class="ql-block">療養(yǎng)朋友們</p><p class="ql-block">你們一定要健康、快樂、幸福????</p><p class="ql-block">這里是你們的家</p><p class="ql-block">請記得常回家看看????</p> <p class="ql-block"> ??療養(yǎng)心得體會?? 李元君</p><p class="ql-block"> 療養(yǎng)，原以為只是一段暫停忙碌的時光，是我吃吃睡睡的休息時光，卻意外成為一場與自我重逢的旅程。 </p><p class="ql-block"> 慢下來，才能看清自己，在城市的快節(jié)奏中，我們習慣了用“效率”衡量一切，甚至把休息也變成待辦清單里的一項任務。而療養(yǎng)的第一課，是學會“無所事事”——坐在湖邊的長椅上聽風聲，花半小時看云朵變幻形狀，允許自己發(fā)呆而不感到愧疚。這種慢，不是懶惰，而是讓身心重新找回自然的韻律。 </p><p class="ql-block"> 身體的疼痛，是心靈的信號。長期的肩頸僵硬、反復的腸胃不適，原以為只是勞累的副產(chǎn)品。療養(yǎng)師的一句話點醒了我：“身體從不說謊，它用疼痛提醒你——有些情緒被壓抑太久了?！?通過針灸和冥想，我才發(fā)現(xiàn)：肩膀的緊繃源于長期扛著“完美主義”的擔子，胃部的灼熱是對焦慮的無聲抗議。療愈，從傾聽身體的低語開始。 </p><p class="ql-block"> 孤獨與獨處的分界線。在療養(yǎng)院除了自我放縱的休息，我也在清晨爬起來看了一場美輪美奐的日出，聽清了鳥鳴的層次，聞到了泥土被露水浸潤的氣息。孤獨，是害怕與自己相處；而獨處，是終于有機會認識那個被忽略已久的自己。 </p><p class="ql-block"> 療養(yǎng)的盡頭，是生活方式的覺醒。離開療養(yǎng)院時，我?guī)ё叩牟皇恰叭钡某兄Z，而是一份清醒：健康無法靠短期突擊獲得。最大的領悟：療養(yǎng)不是逃避，而是為了更好地回歸。 </p><p class="ql-block"> 療養(yǎng)的意義，不在于逃離生活，而是找回與生活共處的智慧。當我們停止把身體當作工具，把心靈當作雜物間，才能真正成為自己的港灣。</p><p class="ql-block"> 感謝監(jiān)獄黨委給了我這一次機會，也感謝療養(yǎng)院給我精心提供了這樣一次身與心的療愈之旅，讓我能夠更好的啟航。</p> <p class="ql-block"> ??療休養(yǎng)心得體會 ??</p><p class="ql-block"> 作為一名監(jiān)獄人民警察，日常工作的特殊性和高強度讓我深刻體會到身心平衡的重要性。此次有幸參與工會組織的療休養(yǎng)活動，不僅讓我感受到監(jiān)獄黨委對基層干警的深切關懷，更讓我在短暫的休整中收獲了身心的全面滋養(yǎng)，對未來的工作充滿信心與力量。</p><p class="ql-block"> 此次活動的核心目標直擊干警需求——緩解壓力、凝聚團隊、重拾活力。云南省工人療養(yǎng)院精心設計的活動讓我感觸頗深：在“生命平衡，健康一生”健康講座中，專家傳授了科學減壓與健康管理的方法，尤其是生活方式與飲食習慣等實用技巧，讓我意識到自我調(diào)適的重要性；在集體活動環(huán)節(jié)，我們參觀了世界中國祿豐恐龍大遺產(chǎn)博物館及百草村，歡聲笑語中，既學到了知識，無形中又拉近了距離，凝聚了團隊默契。</p><p class="ql-block"> 短短幾日，療休養(yǎng)活動讓我體會到“張弛有度”的智慧。離開高墻電網(wǎng)的緊繃環(huán)境，在組織的關懷中回歸“普通人”的身份，與戰(zhàn)友們暢談生活、分享感悟，既釋放了壓力，也讓我感受到集體的溫暖。這種“充電”不僅是身體的休憩，更是精神的賦能——我深刻認識到，唯有保持健康的身心狀態(tài)，才能以更飽滿的熱情投入監(jiān)管改造事業(yè)，守護好社會安寧。</p><p class="ql-block"> 回歸崗位之際，我滿懷感恩與斗志。感謝監(jiān)獄黨委將干警的身心健康視為隊伍建設的根基，這份關懷讓我們倍感歸屬。未來，我將以更積極的心態(tài)、更科學的自我管理面對挑戰(zhàn)，與戰(zhàn)友們并肩前行，為監(jiān)獄事業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展貢獻更多力量！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 二監(jiān)區(qū) 袁鑫</p><p class="ql-block"> 2025年3月31日</p> <p class="ql-block">??療養(yǎng)心得體會??張莉芬</p><p class="ql-block">今年是我參加工作的第30個年頭，從來沒有想過，我會有療養(yǎng)的機會。從一開始心里就充滿了感恩，感謝組織，感謝領導，感謝共同戰(zhàn)斗的小伙伴們，讓海子的詩“面朝大海，春暖花開”照進了我默默無聞的現(xiàn)實。這是這個春天，我收到的最好禮物。</p><p class="ql-block">陽春三月的云南省工人療養(yǎng)院，滇池灑金，花香林幽，讓人一下子就沉靜了下來。組織方為我們設計了適合的療休養(yǎng)活動，有健康知識講座，有中醫(yī)理療，有外出遠足，有手工體驗，有八段錦和打跳，也有足浴和電影……可謂動靜結合，張弛有度。</p><p class="ql-block">吃的方面也讓人驚喜，不僅菜品新鮮、豐富，還比較適合我們口味。忍不住要再次感謝所有的工作人員，你們的用心用情，體現(xiàn)在療養(yǎng)的方方面面，點點滴滴也讓我們銘記于心。</p><p class="ql-block">此次療養(yǎng)，不僅僅是放松了身心，還體驗到了很多有趣的活動。對于不喜歡運動的我來說，很難得的體驗了一次游泳課和打羽毛球活動。很欣喜。</p><p class="ql-block">值得一提的，還有增進了和同事們的了解。由于工作原因，和很多同事沒有接觸，導致同在一個單位卻不認識，只知其名，未識其人，甚至名字都沒聽說過。在這次療養(yǎng)過程中，我們統(tǒng)一行動，共同散步，在輕松愉悅的氛圍中增進了了解，增進了感情。大家發(fā)揮所長，助人為樂，或攝影，或茶藝，或養(yǎng)生知識分享，每一天都是輕松愉悅的美好時光。</p><p class="ql-block">感黨恩，聽黨話，跟黨走。療養(yǎng)歸來，向著為黨健康工作40年的目標，再出發(fā)。</p> <p class="ql-block">云南省工人療養(yǎng)院是云南省總工會的直屬事業(yè)單位，位于美麗的高原明珠——昆明滇池西岸的白魚口風景區(qū)，陸路距離昆明市區(qū)28公里，高海高速公路直達院區(qū)。1951年7月，昆明市軍管會接收了庾恩錫先生捐獻的白魚口庾家花園房屋及一切土地，交云南省總工會創(chuàng)建療養(yǎng)院，始稱“云南省總工會工人休養(yǎng)所”。1952年10月，成立“云南省總工會工人療養(yǎng)院”，1953年3月更名為“西南第三工人療養(yǎng)院”，1954年10月改稱為“云南省工人療養(yǎng)院 ”，1955年5月正式更名為“云南省工人療養(yǎng)院”沿用至今。</p> <p class="ql-block">心中有光，無懼山高路遠?；厥走^往，我們用服務，感恩奮進、篤行不??；立足現(xiàn)在，我們用汗水書寫青春，用實踐檢驗成效；展望未來，我們還要繼續(xù)服務，牢記囑托、踔厲奮發(fā)。</p><p class="ql-block">這是我們的聯(lián)系方式和地址，如有需要，請聯(lián)系我們，期待與您的再次相見??</p><p class="ql-block">??電話：0871——68589666</p><p class="ql-block">??地址：云南省昆明市西山區(qū)白魚口</p> <p class="ql-block">2004年，我院被中華全國總工會定為第一批全國"勞動模范療休養(yǎng)基地"，同年還評為"全國工會先進療休養(yǎng)院"，先后還被授予"全國五一勞動獎狀""全國綠化模范單位""全國先進工人療休養(yǎng)院""全國綠化先進集體""全國十佳最美工人療休養(yǎng)院"。2022年1月，被評為第十六屆云南省文明單位。</p> <p class="ql-block">云南職工之家隸屬于云南省工人療養(yǎng)院，面向省內(nèi)外廣大勞模職工、技術工人、工會會員提供療休養(yǎng)健康服務。云南職工之家所屬酒店（原春城花園天鴻酒店）是省工人療養(yǎng)院在昆明市區(qū)的療養(yǎng)區(qū)，位于昆明市篆塘路56號（云南省總工會旁），療養(yǎng)區(qū)地處昆明大觀、金馬商圈中心，周邊娛樂、美食、商超設施齊全，出行交通便捷。</p>