<p class="ql-block"> 習(xí)練靜功之心法(二)</p><p class="ql-block"> 七律.以性修命 </p><p class="ql-block">靜功修煉有特點(diǎn)，性命雙修正美全</p><p class="ql-block">心性火君下輻射，命之相火會(huì)君圓</p><p class="ql-block">相君兩火吻合日，發(fā)亮升騰明透天</p><p class="ql-block">以性修來好命運(yùn)，生機(jī)興旺身如仙</p><p class="ql-block"> 錢學(xué)森同志指出:"氣功可以使人達(dá)到最佳功能狀態(tài)。氣功能開發(fā)人體智能，可以使人的工作能力和服務(wù)質(zhì)量提高一步，把人體的潛能進(jìn)一步開發(fā)出來。這樣社會(huì)效益就更高了。"</p><p class="ql-block"> 先輩們說:師傅領(lǐng)進(jìn)門，學(xué)藝在個(gè)人。</p><p class="ql-block"> 郭志辰老師說:"老師怎么教，你就怎么練，這不是最好的學(xué)生。希望大家都能打出自己的功法，打出自己的水平。誰能打出自己的功法，誰就出功夫。"</p><p class="ql-block"> 氣功是國(guó)之瑰寶。她美麗如仙，絢爛多彩，益民多用。引無數(shù)勤勞、善良、勇敢的人們，去學(xué)練、研究、傳承……我們后來氣功愛好者，當(dāng)向歷代氣功家、大俠們致以崇高敬意</p><p class="ql-block"> 我們繼續(xù)坐靜功。上篇我們坐靜功，以內(nèi)呼吸法，把命門部位的氣機(jī)調(diào)動(dòng)起來</p><p class="ql-block">使其命門、丹田區(qū)域曖洋洋地發(fā)熱，時(shí)有跳動(dòng)，感覺舒服。這時(shí)，氣可能要向上走</p><p class="ql-block">但你的意念要把氣壓下去，壓到命門以下</p><p class="ql-block">把氣壓到尾閭，壓得尾閭這一帶氣機(jī)充足</p><p class="ql-block">充實(shí)，當(dāng)尾閭一帶也發(fā)熱了，氣再向上的力量就大了，很可能一沖就升騰到夾脊關(guān)這時(shí)，你要繼續(xù)用意念把氣壓住、截住，下壓，不讓它往上走，把這些氣壓到命門以下，壓到命門以下就不要管它了。</p><p class="ql-block">我們繼續(xù)下一步的意識(shí)活動(dòng)。我們坐靜功不是在那傻坐靜等，而是用大腦的潛在意識(shí)活動(dòng)指導(dǎo)自己的練功過程。靜功是內(nèi)求法，把意識(shí)活動(dòng)放在人體內(nèi)部，是通過智能來調(diào)動(dòng)自己的潛能，挖掘潛在的意識(shí)能</p><p class="ql-block">煉好自己的意識(shí)能量。</p><p class="ql-block">動(dòng)意靜功與動(dòng)功一樣，在練功方法上，都是形、氣、意、神、表、中、里同時(shí)并舉</p><p class="ql-block">一次練功全有了。</p><p class="ql-block">靜功是內(nèi)求法，用意識(shí)向體內(nèi)要智能、要健康，意識(shí)活動(dòng)有好多的方法。海闊天空隨意有。郭老講:有翻江倒海這么一個(gè)意識(shí)，在我們?nèi)梭w腹腔內(nèi)部，大腸、小腸、胃部這一區(qū)域，首先要起到作用，把意識(shí)放到這一帶上來；意想腹腔內(nèi)猶如一片大海，波浪濤濤，不停得翻滾，目的，就是發(fā)動(dòng)腸系膜，腸壁各個(gè)臟器的氣機(jī)與潛能</p><p class="ql-block">這時(shí)意識(shí)已不在丹田，而意識(shí)能來在了腸胃中下焦這一區(qū)域，而你不要有腸胃的概念意識(shí)，而要想象意識(shí)到這是一片海洋，波浪滔天；感覺到大小腸如海濤一樣來回翻滾，在不停得動(dòng)。這比意守丹田啟動(dòng)氣機(jī)快，力量也大得多。</p><p class="ql-block">我坐靜功時(shí)，在這一節(jié)的意識(shí)活動(dòng)是這樣的: 我目視著我的腹腔，小腹在內(nèi)以上的區(qū)域，意想著它容納了整個(gè)地球，地球呈現(xiàn)出遼闊的平面，四大洋在遼闊平面的四個(gè)方向上奔騰呼嘯；這時(shí)，首先太平洋洶涌澎湃由前而來，白浪滔天地向后沖去(向我的腹腔后沖去)在我的意識(shí)中腹腔就是大自然，天海一體。這時(shí)太平洋的海浪又從后卷了回來，太平洋的海浪猶如魚龍神獸，前后來回卷蕩三到五次；緊接著，大西洋的海浪由右邊向左邊沖去，浪濤翻卷，所向披靡，如此這般，大西洋的滾滾海浪由右向左也來回卷蕩三到五次；然后北冰洋、印度洋也不能休閑，雙雙而來！打著漩渦，由左向右翻滾著巨浪，橫掃而來，這時(shí)四洋相會(huì)，力大無比，碩大的浪群，想怎么奔騰就怎么奔騰，四海翻騰激流蕩，摧枯拉朽，一切病氣、病灶、暗礁，都在這驚濤海浪中被祛除。物質(zhì)不滅，被祛除的病灶、暗礁，變成了灰氣濁流，被攜括在海濤中；這時(shí)，我意想著全心全意為人民服務(wù)的菩薩，她手中的寶瓶有甘露水；再加上天河之水；與人間嶗山的清泉水，三水合一，天地之精華，由空而降，澆灑，下壓著奔騰的海浪，須知，下壓的是污濁之氣，真正的清氣是不下降的。緊接著，我自己勇敢地潛入到海底，借著神光，我在海底世界尋找寶地，寶物(切記，此乃坐靜功的關(guān)鍵之一)，我在海底東邊找西邊找，前邊找后邊找，西邊找了再向東邊找，前后左右都找遍，突然在一個(gè)地方發(fā)現(xiàn)了一個(gè)亮點(diǎn)，特亮；切記這個(gè)亮點(diǎn)就是寶貝，只要見了這個(gè)亮點(diǎn)，你就要守住它，不要死守，要似守非守，不離不棄地守，要守得寶貝漸漸地消化了，亮點(diǎn)消失后，就不要再找了。實(shí)際上你不離不棄的意守，已經(jīng)可喜得獲得了寶貝，寶貝已認(rèn)準(zhǔn)了你是她的主人，它隨時(shí)都可以聽你調(diào)遣使用；她同樣對(duì)你不離不棄，你什么時(shí)候用寶貝，她什么時(shí)候都在。這如同《西遊記》中，孫悟空向海龍王借金箍棒，借得寶貝金箍棒的孫悟空，如虎添翼；孫悟空才能大破萬 重困難關(guān)，保助唐僧西天取經(jīng)。我們也一樣，入海獲取寶貝后，我們才開始了真正實(shí)質(zhì)意義上的練功。當(dāng)然若沒有前邊那些艱苦地努力，也是不可以的。從取寶的寶地開始，設(shè)法把這寶貝布向全身。從寶地開始，我們繼續(xù)下一步的意識(shí)活動(dòng)鍛煉。</p><p class="ql-block">這里要注意，我們每次坐靜功，都要從頭開始的，也就是從盤腿入靜開始直到最后學(xué)到那，練到那，全過程。坐靜功，就是每次都要從頭到尾的練；千百次的重復(fù)練習(xí)，只管勤懇耕耘，總會(huì)由量變到質(zhì)變，功到自然成。這就是坐靜功。這亦是我坐靜功的體會(huì)。不厭其繁，經(jīng)得苦冷，耐得寂寞，包容萬物；出真功。</p><p class="ql-block"> 七律.靜功意識(shí)隨意有</p><p class="ql-block"> 海闊天空隨意有，氣隨意到遊坤天</p><p class="ql-block"> 神光氣場(chǎng)隨心用，智斗頑邪入深淵</p><p class="ql-block"> 今日學(xué)得孫大圣，潛洋取寶煉金禪</p><p class="ql-block"> 取經(jīng)西北戰(zhàn)魔障，奮破千關(guān)正果圓</p><p class="ql-block"> 二O二二年八月十八日</p><p class="ql-block"> 待續(xù)</p>