<p class="ql-block">3.15上午，清遠(yuǎn)體育館領(lǐng)物</p> <p class="ql-block">豪華的參賽包。</p> <p class="ql-block">晚上去吃了清遠(yuǎn)雞,等了一個(gè)多小時(shí)才吃到。吃雞的人太多了。</p> <p class="ql-block">兩只巨大的清遠(yuǎn)雞</p> <p class="ql-block">老朋友小玉兒和小伙伴們</p> <p class="ql-block">3.16起點(diǎn)拱門和兔友偶遇</p> <p class="ql-block">終點(diǎn)掐表。</p> <p class="ql-block">完賽服務(wù)區(qū)拉伸恢復(fù)。</p> <p class="ql-block">完賽證書，年齡組第二！竊喜一秒。??</p> <p class="ql-block">因?yàn)楹瞄L(zhǎng)時(shí)間沒有長(zhǎng)距離的備戰(zhàn)，準(zhǔn)備410左右完賽。奈何天助清馬，早上開始下雨，氣溫只有11度，發(fā)令槍一響，就飛奔了出去，只27秒就過了起點(diǎn)線，感覺狀態(tài)很不錯(cuò)，那就放飛吧！半馬前都是530左右配速勻速前進(jìn)，途中補(bǔ)給二次水，香蕉，飲料，一支能量膠…15-17公里進(jìn)入嶺南職業(yè)技術(shù)學(xué)院，說是最然賽道，沒有之一！青春靚麗的學(xué)生啦啦隊(duì)，助力加油人聲鼎沸，震耳欲聾讓人熱血沸騰?。?！那感覺此生難忘！不知不覺中半馬156完成了。雖然途中不乏一些爬坡和上橋，本以為清馬就此可以輕松完賽了。賽前也是聽說清馬賽道坡多，未曾想，這個(gè)坡是在30公里以后。過了30公里開始爬坡一直到37公里又來一個(gè)二公里的上橋大坡，配速都降到6分左右了，好多人都在走，我也好想走，但是忍住了！……40公里400兔子上來了，小帥哥推著我跑了一小段，讓我堅(jiān)持一下，我一看時(shí)間還能破四，就加了一點(diǎn)速。最終踩著破四的時(shí)間點(diǎn)沖過了終點(diǎn)，好吃虧?。??</p><p class="ql-block">感謝沒有放棄的自己！我用努力奔跑再次遇見了自己！全馬必須多練30+的長(zhǎng)距離！</p> <p class="ql-block">吃了清遠(yuǎn)雞和花花姨的綠鵝</p> <p class="ql-block">來這里吃清遠(yuǎn)雞—人山人海</p> <p class="ql-block">清遠(yuǎn)市花—禾雀花！盛開的禾雀花像極了一串串葡萄。第一次見到。</p> <p class="ql-block">清遠(yuǎn)山好水美，空氣清新！“山水至清，奔跑致遠(yuǎn)”清馬一直延用的主題。賽道很美，補(bǔ)給豐盛，各種清遠(yuǎn)雞，啦啦隊(duì)也給力，完賽后有熱騰騰的姜糖水，有冰水泡腳池，有拉伸恢復(fù)區(qū)，各種服務(wù)非常到位。除了后半程坡多沒有毛病。值得一跑！</p>