<p class="ql-block"> 為助力石嘴山市光明中學(xué)高一學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，3月24日，石嘴山市示范性綜合實(shí)踐學(xué)校為本班學(xué)生舉辦了一場(chǎng)專項(xiàng)減壓拓展活動(dòng)。44名學(xué)生齊聚一堂，共同參與了本次活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 針對(duì)高一學(xué)生普遍存在的緊張焦慮、情緒煩躁等實(shí)際情況，實(shí)踐學(xué)校精心策劃并周密安排了“攀巖”與“挑戰(zhàn)五分鐘”兩項(xiàng)集體活動(dòng)項(xiàng)目。這些活動(dòng)不僅形式新穎，旨在通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作與個(gè)人挑戰(zhàn)，幫助學(xué)生釋放壓力，調(diào)整心態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 課前，教練員認(rèn)真組織學(xué)生做好課前準(zhǔn)備 ，并詳細(xì)講解活動(dòng)要領(lǐng) 及注意事項(xiàng)，確保活動(dòng)安全有效。</p> <p class="ql-block"> 攀巖途中，每一次手臂的伸展、腳尖的試探，都是對(duì)身體極限的挑戰(zhàn)。但同學(xué)們面對(duì)目標(biāo)，不放棄，鼓起勇氣，咬牙堅(jiān)持，挑戰(zhàn)極限，實(shí)現(xiàn)自我超越，成功登上頂峰！</p> <p class="ql-block"> 在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，學(xué)生們?nèi)橥度?，歡笑聲、吶喊聲與助威聲交織成一片歡樂的海洋，響徹整個(gè)校園。這場(chǎng)活動(dòng)讓全體學(xué)生暫時(shí)脫離了高壓學(xué)習(xí)的束縛，放松身心，有效緩解了焦慮情緒，同時(shí)振奮了精神，收獲了滿滿的快樂。</p> <p class="ql-block"> 分享環(huán)節(jié)，在班主任老師的組織指導(dǎo)下 ，同學(xué)們暢所欲言 ，發(fā)表感言。</p> <p class="ql-block"> 這場(chǎng)內(nèi)容豐富、形式多樣的減壓盛宴，點(diǎn)燃了學(xué)生們的熱情，激發(fā)了他們昂揚(yáng)的斗志。他們盡情揮灑汗水，燦爛的笑容感染了在場(chǎng)的每一個(gè)同學(xué)。在歡聲笑語(yǔ)中，學(xué)生們不僅舒緩了壓力，更增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，明確了努力學(xué)習(xí)的方向，傳遞出必勝的信心。他們將以更加陽(yáng)光、積極、樂觀、向上的姿態(tài)迎接未來的每一天，書寫屬于自己的榮耀篇章。</p>