現(xiàn)在山地車有24速，27速，30速等那么多種檔位組合，該怎么選擇和變換呢？其目的是追求盡可能地“降低車損，防止身損”。下面以前3后9的27速山地車為例解讀檔位的搭配技巧。
1、日常騎行時，前面的牙盤都用2擋，后面的飛輪可以選擇6、7、8擋(一般不用最大擋9)。
2、在平坦的道路上，如果想提高速度，可以將飛輪變到9擋，使牙盤和飛輪變成2-9組合，此時速度可以達到30-35；如果還想更快，可以將飛輪變到3擋，使牙盤和飛輪達到最高的3-9組合，此時在蹬踏頻率一定的情況下，速度可以達到35-40；如果想減速，要先減牙盤，到2-8組合，再減飛輪，到2-8、7、6組合。 3、遇到上坡時，牙盤不變擋，飛輪減擋，根據(jù)坡度大小，可以將飛輪減為4、3、2、1擋。
4、牙盤的1擋，一般都用不到，除非是上山。
5.在山地車這么多的檔位組合中，提倡使用2-5、6、7組合，原因如下：
一是可以減輕起步時的阻力。二是可以保護膝蓋：長期使用2-9、3-9組合，會使膝關(guān)節(jié) 長期處于緊張、發(fā)力的狀態(tài)，這樣對膝蓋會有很大傷害。三是可以減輕飛輪的負擔(dān)，延長使用壽命：經(jīng)常使用大輸出比組合，會加快磨損最大的牙盤和最小的飛輪，影響傳動系統(tǒng)的使用壽命。 騎車為了什么？
品嘗，生活的真實，也品嘗生活中的另一種快樂，簡單的就是我喜歡，想做就做。
為了心中的夢想!雖然我才加入自行車運動不久，但是已經(jīng)被它的魅力深深吸引住了。人就一輩子而已，我不想在老的時候遺憾自己年輕時的碌碌無為。總覺得應(yīng)該去做一件讓自己以后可以回憶的事情。
錯過了年少，你我?guī)讜r再瘋狂？夢也一半，情也一半，路還漫長……
騎行的美,只有真正能夠投入,能夠融入的行者,才能真正地體會到.那是一種真情的美,也是一種野性的美,回歸的美.自行車旅行是一種更為質(zhì)樸和自然的戶外運動時尚,它輕巧,無污染;方便,想停就停,不會與美景擦肩而過;在旅行的同時還能挑戰(zhàn)困難,增加野外生存的技能.而那種融入大地的感覺,沐風(fēng)而行的美好享受------風(fēng)指過臉頰,美景在眼前一一展開,也話面前是一條充滿艱辛的路,但更是充滿神奇與美麗的路,讓每個走過的人,都將在腦海中留下一段難以磨滅的回憶. 騎行，因為喜歡，因為愛好興趣
因為大自然，因為釋放，因為與眾不同
因為速度，年輕，激情，刺激，獨立。
有時就像攀巖一樣，激發(fā)一種生存的欲望和本能，騎行讓你忘卻世俗的名利，拋棄可惡的紛爭。何樂而不為？
一輛單車，一個行囊，一個相機，水，食物，天為被，地為床，生活真是太爽了! 我喜歡這種挑戰(zhàn)自我的感覺，欣賞風(fēng)景與磨練毅力并行?，F(xiàn)實中，我們總是想著如何逃離苦悶，讓單車帶著你解脫吧。
當(dāng)你把自己的汗水拼撒在奔向終點的路上時，回頭再看，路上的坎坷都會成為你驕傲的資本。因為愛好而選擇，因為選擇而拼搏。
換一個生活空間，換一種生活方式， 給自己一點思考的時間。一種渴望，一種自由的向望！
而你是因為什么喜歡上騎行的呢？為了不讓生命留下空白和遺憾，趕緊收拾行囊和我們一起出發(fā)吧！318騎游俱樂部！