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春日“食”光｜幼兒園三月美味之旅 ??

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<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">三月的風(fēng)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">吹醒了沉睡的大地</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">也帶來(lái)了屬于春天的鮮甜滋味</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">一粥一飯皆因愛(ài)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">一勺一蔬皆責(zé)任</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">用心給孩子們做飯</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">記得幼兒園的味道，記得春天的味道</span></p> 三月餐食掠影 <p class="ql-block">面食不僅是碳水化合物的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，更是培養(yǎng)孩子飲食習(xí)慣的好載體。每周安排的面食，搭配多樣化食材，助力孩子健康成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)煨湯</p> <p class="ql-block">每一顆水果都是大自然的禮物，蘊(yùn)含著陽(yáng)光、雨露和土壤的能量。用當(dāng)季的水果，給孩子帶去甜蜜與健康??</p> 舌尖上的春日限定 <p class="ql-block">三月的幼兒園食譜里，藏著許多“春天的味道”和“節(jié)氣限定”</p><p class="ql-block">- 五虎湯：赤小豆健脾祛濕、利水消腫；陳皮行氣祛濕；生姜解表散寒；蔥白發(fā)汗解表；紅糖、紅棗補(bǔ)中益氣扶正。各物合用，能解表、散寒、祛濕而不傷正，十分適合春天陰雨綿綿、寒溫?zé)o常的天氣保健食用。</p> <p class="ql-block">薺菜——防春寒：田野里的薺菜化身為餐桌美食，一碗下肚，仿佛嘗到了泥土的芬芳。</p> <p class="ql-block">梨——潤(rùn)春燥:隨著天氣轉(zhuǎn)暖，很多人開(kāi)始出現(xiàn)咳嗽、咽干等癥狀。輕微的呼吸道不適，不妨吃點(diǎn)梨來(lái)緩解。梨子性寒味甘，有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。民間素以“驚蟄吃梨”，來(lái)滋五臟之陰、潤(rùn)六腑之燥。</p> <p class="ql-block">玉米——解春困:“春困秋乏”很多人一到春天就提不起精神，早晨起床困難、白天昏昏欲睡、做什么都有氣無(wú)力。這是由于飲食不均衡，缺少維生素B，玉米能夠有效幫助我們對(duì)抗疲勞。</p> 能量午餐 <p class="ql-block">午餐時(shí)刻，兩菜一湯的組合總讓孩子們眼睛發(fā)亮。孜然牛肉粒的焦香、煨湯的鮮甜、魚(yú)頭豆腐湯的鮮美、紅燒肉的香甜、鹵肉飯的香濃四溢……每天各種美食在孩子餐盤(pán)里相映成趣！</p> <p class="ql-block">光盤(pán)行動(dòng)</p> 教師陪餐‖愛(ài)在舌尖 <p class="ql-block">"一粥一飯，當(dāng)思來(lái)處"</p><p class="ql-block">每天午餐時(shí)段，教師們都會(huì)化身"美食陪伴員"，與孩子們同桌而坐，共享營(yíng)養(yǎng)午餐。</p><p class="ql-block">? 陪餐日常：</p><p class="ql-block">- 介紹今日食譜，講解食材營(yíng)養(yǎng)小知識(shí)</p><p class="ql-block">- 引導(dǎo)孩子自主取餐，培養(yǎng)用餐禮儀</p><p class="ql-block">- 關(guān)注每位孩子的進(jìn)餐情況，輕聲鼓勵(lì)"光盤(pán)行動(dòng)"</p> 家長(zhǎng)陪餐日 | 家校攜手，共護(hù)"食"光 <p class="ql-block">"您的參與，是孩子最好的加餐"</p><p class="ql-block">每月家長(zhǎng)陪餐日，邀請(qǐng)家長(zhǎng)走進(jìn)班級(jí)，體驗(yàn)孩子的用餐環(huán)境：</p><p class="ql-block">?? 陪餐流程：</p><p class="ql-block">1. 與孩子共同用餐，觀察飲食習(xí)慣</p><p class="ql-block">2. 填寫(xiě)《陪餐反饋表》，提出建議</p><p class="ql-block">?家長(zhǎng)心聲：</p><p class="ql-block">記四保二班陪餐感受：</p><p class="ql-block">1、小朋友們超級(jí)超級(jí)熱情哦，好激動(dòng)；</p><p class="ql-block">2、小朋友們聽(tīng)指揮，在老師們的帶領(lǐng)下井然有序的排隊(duì)領(lǐng)餐；</p><p class="ql-block">3、菜品是豐富多樣的，味道也不錯(cuò)，小朋友們都有加飯，大部分都是光盤(pán)的；</p><p class="ql-block">4、餐后老師們帶小朋友樓下消食，真的特別辛苦。</p><p class="ql-block">總結(jié)來(lái)說(shuō)就是，四保讓孩子們吃好玩好，全面發(fā)展，把規(guī)則從點(diǎn)滴滲入生活，還注重了小朋友的身心發(fā)育，感恩遇見(jiàn)我們優(yōu)秀的老師[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"><br></p> 小小播報(bào) 美食送達(dá) <p class="ql-block">在幼兒園的美食天地里，有一群特殊的"小主播"——他們用稚嫩的童聲播報(bào)今日菜單，用亮晶晶的眼睛觀察食材秘密，用生動(dòng)的表演傳遞食物的溫度。這些美食播報(bào)員的存在，讓簡(jiǎn)單的進(jìn)餐時(shí)光成為滋養(yǎng)身心的教育契機(jī)！為孩子創(chuàng)設(shè)想說(shuō)、敢說(shuō)、大膽說(shuō)的環(huán)境！</p> <p class="ql-block">從晨光熹微到暮色四合，每一頓餐食都是對(duì)孩子成長(zhǎng)的鄭重承諾。我們用四季的食材，編織成滋養(yǎng)童年的美食錦緞。我們下期再見(jiàn)！</p>