北美清華舞蹈隊(duì)二隊(duì) ?第十三期紀(jì)實(shí)舞二 <p class="ql-block" style="text-align:center;">《北美清華舞蹈隊(duì)二隊(duì)》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第十三期（11/15/2024 - 2/15/2025）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一個(gè)沒有壓力，輕松愉快，開心舞蹈的健身塑身平臺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">周三晚上 7:40pm - 9:30pm</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">民族民間舞，古典舞，當(dāng)代舞，健身舞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">周四晚上：線上練功瑜伽身韻課</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">周日中午：線下課</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">www.tsinghuadanceusa.com</p> 第十三期兩支舞 新疆舞 ?花兒 當(dāng)代舞 不如見一面 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">新疆舞 花兒</span></p> <p class="ql-block">作業(yè)視頻</p> <p class="ql-block">線上課視頻</p> <p class="ql-block">線下課視頻</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">當(dāng)代舞 不如見一面</span></p> <p class="ql-block">作業(yè)視頻</p> <p class="ql-block">線上課視頻</p> <p class="ql-block">線下課視頻</p> 基本功身韻課 <p class="ql-block" style="text-align:center;">基本功訓(xùn)練包括：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把桿 — 擦地，蹲，小踢腿，小彈腿，單腿蹲，劃圈，控制，腰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">壓腿，大踢腿，開胯練習(xí)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">點(diǎn)翻身，點(diǎn)轉(zhuǎn)，小跳，中跳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">軟手練習(xí) 舞蹈瑜伽 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">古典舞身韻</p> 十三期花絮 且動且逸 2025 春節(jié) 舞蹈的名人名言 回頭看 煙雨來處 <p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/59lcs3wc" target="_blank">北美清華舞蹈隊(duì)二隊(duì) ?第十二期紀(jì)實(shí)</a></p>