<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>2025年暑期，方青老師將于風(fēng)景秀麗的黃水內(nèi)修太極大本營開班授課。在這片充滿自然靈氣的土地上，太極之韻將與山水之幽相得益彰，為學(xué)員們帶來一場身心合一的修行之旅。無論您是太極的初學(xué)者，還是希望精進技藝的愛好者，這里都將為您提供一個靜心修煉、感悟太極真諦的絕佳場所。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">方老師風(fēng)采</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 方青：扎西師門弟子，傳統(tǒng)楊氏太極拳第六代傳人，中國太極拳協(xié)會會員，武術(shù)六段。他的教學(xué)通俗易懂，他會把他在扎西大師那里所學(xué)所悟毫不保留的傳授給大家，也會把85太極拳一點點的用拳理拳法，用我們的自己身上有的身體語言、骨骼的整合，去剖析這套楊式85式太極拳，他為人低調(diào)謙虛是一個不可多得真正明白太極拳理的明師！扎西大師說太極拳是內(nèi)家拳，要往里打，怎么往里打？他有自己獨特的基本功，獨到的心法引領(lǐng)您進入太極忘我境界！去跟方青老師學(xué)習(xí)您會學(xué)到一套明明白白的85式太極拳（多少人學(xué)拳走彎路），好山好水好地方，明師明拳明太極，拳友們還等什么行動起來吧，在美麗的黃水避暑的同時也跟方青老師習(xí)精湛的拳藝！機會難得，心動不如行動！生命有限，讓我們?nèi)プ穼び幸饬x有價值的東西！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2017年至今已經(jīng)有上萬名拳友受益！老前輩說太極內(nèi)功層層破關(guān)，方老師教的內(nèi)功心法和基本功法（寶貝）就是讓你把身體里的開關(guān)一個個慢慢打開來層層破關(guān)，從而達到身心健康，太極拳太極拳（先學(xué)太極后學(xué)拳，什么是太極什么是拳）讓方老師為您點點解析教您內(nèi)功心法，讓我們的身體在內(nèi)功心法里去層層破關(guān)！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 現(xiàn)代人好多人都處于亞健康狀態(tài)， 練傳統(tǒng)內(nèi)修太極會讓您更好更快恢復(fù)身體機能，（在一呼一吸一開一合之間）預(yù)防身體疾病，增強身體免疫力！方老師通過多年的刻苦鉆研練習(xí)，也找到了人體的很多奧秘，再結(jié)合太極往人體里面去練，很多人受益匪淺！讓很多人身體恢復(fù)了健康，所以廣大拳友們，我們追尋生活也是要更好的，我們追尋太極是不是也要追尋更好的呢？來吧，到美麗黃水避暑的同時，再一起和方青老師研修更精湛的太極！一次學(xué)習(xí)改變?nèi)松?，一次學(xué)習(xí)終身受益！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 方青老師學(xué)的是師父晚年拳架！他會把扎西師父晚年拳架精華毫不保留的精準(zhǔn)傳承，精心傳播！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">我們的太極要求</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">外有骨勁樁架，內(nèi)有筋膜整體，虛有混元一氣，空有整體內(nèi)空間！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">這就要求要嚴(yán)格明白太極的老師把正確內(nèi)在方法點點滴滴的往我們身體里面去裝去灌輸！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">方青老師是真的明白太極的老師！大家都一起來關(guān)注自己的身體吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黃水太極班暑期招生簡章</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">七月兩期班</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">第一期：7月2號—7月13日</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">（7月1號報到）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">第二期：7月16日—7月27日</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">（7月15日報到）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">每期學(xué)費：1000元/人?。ㄈ绻B續(xù)學(xué)習(xí)兩期的也只是收費1000元，第二期免費）每期每人雜費100元！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">8月上旬方老師弟子班</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">（具體學(xué)習(xí)內(nèi)容另行通知）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">學(xué)習(xí)時間</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">8月1號—8月15日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">報到時間7月31日</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">學(xué)習(xí)內(nèi)容：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、無極樁功，混元樁功</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、太極九大基本功（太極內(nèi)功層層破關(guān)，練身體的骨骼筋膜五臟六腑，這是真正練的自身內(nèi)功）本次內(nèi)功主修把身體骨縫打開！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、傳統(tǒng)85式太極拳精修</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">一期輔修十三刀和51太極劍！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">二期輔修陳式老架一路太極</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">所以拳友們按自己需求學(xué)習(xí)！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">要學(xué)習(xí)刀劍的自帶刀劍！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">學(xué)習(xí)地點：石柱沙子鎮(zhèn)美麗桃園度假山莊！地址：重慶市石柱縣沙子鎮(zhèn)桃園村新魚組107號（楚家塝）黃水高鐵站旁邊4公里處！開車只要5分鐘左右！到沙子鎮(zhèn)只要12分鐘！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">住宿情況：包吃包住80元每人每天?。ㄗ∷抟詷?biāo)準(zhǔn)間為主兩個1.5米大床）不住宿只用餐的朋友，每人每天40元！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">安全責(zé)任：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 首先拳友們要有健康的身體方可參加本次培訓(xùn)，在培訓(xùn)期間及往返途中可能出現(xiàn)的任何生病、安全事故，均由本人（或家人）自行負責(zé)，與本次培訓(xùn)組織無關(guān)！學(xué)習(xí)期間簽安全責(zé)任承諾書！大家在來的路途中好好保護自己，帶上自己的生活必須用品，一路平安！黃水屬于國家森林，常年多雨，天氣變化無常，所以拳友們帶上小外套，馬甲，年紀(jì)大的帶上棉毛衫褲！還有雨傘雨鞋！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">另外為了更好的展示我們的太極風(fēng)采，每個來參加培訓(xùn)的拳友們都帶上一套白色太極服！相信大部人都有！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">課程安排：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">上午8:30——11:00，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">下午3:00——5:30。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">具體授課時間到開班時候再通知</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">行車路線：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">外地拳友，飛機到飛重慶，到機場后，可坐輕軌到火車北站北廣場，然后坐動車直接到黃水高鐵站，到站后給桃園度假山莊老板打電話他開車來接站！如果方便也可以直接高鐵動車到黃水站！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">桃園度假山莊曹老板電話</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">18184011789！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">報名聯(lián)系老師</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">陳家廷 13896828658</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">陸宇華 13594906688</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">譚運淑 13452250802</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">李 蓉 13389640935</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">康養(yǎng)石柱風(fēng)情土家美麗黃水歡迎您</b><b>！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">去年黃水太極班風(fēng)采</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黃水土家大舞臺太極精彩表演</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黃水火車站前修太極</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">方老師認(rèn)真教學(xué)中</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黃水簡介</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">天上黃水大劇院</b></p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(1, 1, 1);">黃水鎮(zhèn)位于重慶市石柱土家族自治縣東北部、長江上游地區(qū)，距重慶主城區(qū)約300公里，距成都約560公里。黃水常年種植黃連，距今已有640年的歷史。黃連的產(chǎn)量、質(zhì)量全國第一，約占全國總產(chǎn)量的68%，占世界總產(chǎn)量的40%，故名為＂中國黃連之鄉(xiāng)＂。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 黃水鎮(zhèn)建于山頂之上，四周被森林覆蓋，是建在森林之上的城鎮(zhèn)。這里平均海拔1500米，森林植被豐富，森林覆蓋率為78%，是＂黃水國家森林公園＂所在地。由于森林覆蓋率面積廣闊，又無污染企業(yè)，空氣質(zhì)量指數(shù)優(yōu)良，負氧離子含量充沛，空氣清新，天高云淡，天空通透、明亮，讓人心曠神怡，每天都生活在晴朗的藍天白云之下，康養(yǎng)黃水！ </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 黃水是下川東有名的避暑勝地，素有＂康養(yǎng)之都＂、＂清涼之都＂之美譽，這里盛夏平均氣溫20.1℃，全鎮(zhèn)超市、商場均無空調(diào)和電風(fēng)扇出售，適宜老人、孩子在此康養(yǎng)、避暑。更適合修練太極拳！黃水境內(nèi)幾無自然災(zāi)害，如泥石流、滑坡、塌方之類，這也是吸引眾多避暑人們的考量之一。但白天氣溫也能達到三十度以上，但在蔭處，卻十分涼爽。早晚溫差大，黃水，堪比貴卅六盤水，被譽為重慶的后花園，是名符其實的避暑勝地！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黃水風(fēng)景區(qū)著名景點</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黃水標(biāo)志性建筑物（中國黃連之鄉(xiāng)）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黃水鎮(zhèn)大氣豪宅鎮(zhèn)政府</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">康養(yǎng)石柱</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黃水油草河</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黃水大風(fēng)堡</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黃水碧茲卡綠宮</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">教學(xué)場地</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>（沙子鎮(zhèn)美麗桃園度假山莊）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">我們學(xué)習(xí)練功的地方石柱黃水桃園度假山莊，有非常大氣寬敞明亮的場地，有全新的設(shè)施設(shè)備，住宿標(biāo)間都是倆個1.5米的大床，干爽不潮濕，有大型的籃球場！位于石柱黃水高鐵站旁邊四公里處！到黃水高鐵站坐車只需要5分鐘就可以到桃園山莊了！去鎮(zhèn)上開車也只要10來分鐘，購生活用品也會很方便，也有人上門賣水果！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">山莊有四大優(yōu)勢</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、場地敞亮，環(huán)境幽靜。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、食品環(huán)保，住宿雅凈。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、交通便利，購物便捷。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、休閑娛樂，配套齊全。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">七大區(qū)域：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">1、健身區(qū)1200平米。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">2、休閑區(qū)1000平米。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">3、休息區(qū)2950平米。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">4、生活區(qū)600平米。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">5、娛樂區(qū)600平米。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">6、垂釣區(qū)650平米。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">8、停車區(qū)800平米。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">既有鄉(xiāng)村的寧靜，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">不乏城市的喧囂。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">鄉(xiāng)村農(nóng)莊，休閑勝地！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 拳友們放心的帶領(lǐng)身邊的朋友開心的來學(xué)拳吧！休閑山莊夠大，房間夠多！桃園度假山莊老板和全體員工熱情大方，服務(wù)周到態(tài)度溫馨！他們每天都會為大家提供不同的農(nóng)家美食！大家學(xué)太極的同時也別錯過吃美食的機會哦！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">黃水風(fēng)景區(qū)夕陽觀景臺修練太極</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 心動不如行動，朋友們都一起來吧，方老師和太極萬里行團隊在美麗黃水桃園度假山莊等著您們的到來！</b></p>