<p class="ql-block"> 《心靈的對白》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最近我總是被一種執(zhí)念困擾著，弄得心神不寧、六神無主、心猿意馬，總覺得人在變，變得自私自我。每個人都在追求自我快樂，自我享受，這有錯嗎？生存本能沒有對錯，重要的是如何與之共處?？鬃诱f“己所不欲勿施于人”。</p><p class="ql-block">今天靜下心來認真冷靜的思考。人就是在自私和自我中生存，自私自我是生物本能，是基因的編程，是生存的必要條件，人就是要為自己活，能活好自己不傷害別人，就已經(jīng)是很高的境界了，又能有誰做到無我呢？想到這兒也就釋然了。</p><p class="ql-block">對物，用而不貪，不著于相，對人，愛而不執(zhí)，成熟的愛是在保護自己尊嚴和個性前提下的結(jié)合?？吹瞄_，放得下，就會讓自己從自私自我的牢籠中跳出來，不要苛求你的愛人、親人、朋友都關(guān)心你，愛護你。他們有他們的生活空間及生存環(huán)境，要多理解，多體諒，也就不會焦慮、憤怒和不甘了。</p><p class="ql-block">要做到這一點何等的不容易呀，這需要修煉和提高自己。要不斷的提升自己的認知，接受無常，明白一切人、事、物都是在變；要提高能力減少因無力感而產(chǎn)生的執(zhí)念，當(dāng)相信自己能認真應(yīng)對任何結(jié)果時，就不必緊抓某個特定的結(jié)局；提升心量，擴大格局，用更大的世界稀釋執(zhí)念，用心量的空間去排解思緒，在行動中修行情緒。用除草種花的方式，排除心中的煩憂，讓心情好起來，讓情緒穩(wěn)定下來，讓生活歸于平淡。</p><p class="ql-block">一點點體會，也算是一次心靈的對白吧。</p>