<p class="ql-block">好久沒有寫日記了。原來參加了日記星球，后來又參加了鼓勵營學習傾聽，其實這兩個都是梳理情緒的方法。這幾天心情稍微有點不爽，于是書寫下來，全是自己幫自己傾聽。</p><p class="ql-block">昨天上舞蹈班，被希希老師說了，說我報了爵士就得上爵士不能上古典舞。我看著她的眼睛有點閃爍，于是想到是不是剛剛和同學聊到價格問題所以她才來說我的。當時我想的是我很久沒來了，想再試一下古典舞再決定到底學哪個。但是整節(jié)課下來，我一直想著希希老師的話，不能釋懷。</p><p class="ql-block">今天是超市稱重的時候，那個阿姨說我沒有用袋子裝，我又有些不快了，因為平時那些阿姨都是直接幫裝沒有這樣說的。也讓我想起了過去不快的經(jīng)歷，因為我很討厭話多的人。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在復(fù)盤這兩件事，站在她們的角度都沒有錯，可能是自己來月經(jīng)，身體比較虛弱，想得比較多，今天穿得也潦草，可能比較自卑，所以比較敏感。</p><p class="ql-block">我要做的是照顧好自己的身體，身體好了自然不會胡思亂想那么多了。身體不好的時候就休息遠離不好的磁場，調(diào)整好自己的心態(tài)。</p><p class="ql-block">寫出來，聽完自己的傾訴，感覺也好點了。行動起來，照顧好自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>