<p class="ql-block">人生的第二十場全程馬拉松來到了素有“太湖明珠”、“櫻花賽道”的無錫。</p> <p class="ql-block">2025無錫馬拉松作為世界田聯(lián)金標賽事、中國田協(xié)金牌賽事、中國田協(xié)A1類認證賽事，暨全國馬拉松錦標賽（第1站）·大運河馬拉松系列賽，以及全國破三人數(shù)第一，被譽為最美最快的櫻花賽道，吸引了世界各地的馬拉松愛好者，報名人數(shù)更是超過42萬人之多，全馬中簽率低至6%……</p><p class="ql-block">而我，也是在馬拉松之神的眷顧下，在日復一日的祈禱與期待中堅持候補到最后一天才中簽成功的！</p> <p class="ql-block">江南、無錫、三月、春天、櫻花……</p><p class="ql-block">當現(xiàn)代人用這些詞造句時，總是難以企及古人的斐然文采……</p><p class="ql-block">杜牧《江南春》</p><p class="ql-block">千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風。</p><p class="ql-block">南朝四百八十寺，多少樓臺煙雨中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高鼎《村居》</p><p class="ql-block">草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。</p><p class="ql-block">兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">張志和《漁歌子》</p><p class="ql-block">西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥。</p><p class="ql-block">青箬笠，綠蓑衣，斜風細雨不須歸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">韋莊《菩薩蠻》</p><p class="ql-block">人人盡說江南好，游人只合江南老。</p><p class="ql-block">春水碧于天，畫船聽雨眠。</p><p class="ql-block">壚邊人似月，皓腕凝霜雪。</p><p class="ql-block">未老莫還鄉(xiāng)，還鄉(xiāng)須斷腸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">白居易《憶江南》</p><p class="ql-block">江南好，風景舊曾諳。</p><p class="ql-block">日出江花紅勝火，春來江水綠如藍。</p><p class="ql-block">能不憶江南？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">虞集《風入松·寄柯敬仲》</p><p class="ql-block">畫堂紅袖倚清酣，華發(fā)不勝簪。</p><p class="ql-block">幾回晚直金鑾殿，東風軟、花里停驂。</p><p class="ql-block">書詔許傳宮燭，輕羅初試朝衫。</p><p class="ql-block">御溝冰泮水挼藍。飛燕語呢喃。</p><p class="ql-block">重重簾幕寒猶在，憑誰寄、銀字泥緘。</p><p class="ql-block">報道先生歸也，杏花春雨江南。</p> <p class="ql-block">說真的，古人筆下如此引人入勝的江南春景，在我的記憶中，并未曾親眼目睹過。</p><p class="ql-block">所以，這次2025無錫馬拉松，圓了我“煙花三月下江南”的小心愿。</p> <p class="ql-block">當北方的春天還在“猶抱琵琶半遮面”時，我獨自一人從金碧恢宏的太原站乘坐臥鋪來到了“姹紫嫣紅滿是春”的無錫，去奔赴一場與春天的約會。</p> <p class="ql-block">無錫，簡稱“錫”，古稱“梁溪”，是中華人民共和國江蘇省轄地級市，被譽為“太湖明珠”。無錫是長江三角洲中心區(qū)城市，Ⅰ型大城市，首批經(jīng)中華人民共和國國務院批準的13個較大的市之一，地處江蘇省南部，總面積4627.46平方千米。截至2022年末，無錫市常住人口有749.08萬人。</p><p class="ql-block">無錫市是中國十五個經(jīng)濟中心城市之一。同時是上海大都市圈和蘇錫常都市圈的中心組成部分，還是中國民族工業(yè)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)工業(yè)的搖籃、蘇南模式的發(fā)祥地，素有“布碼頭”“錢碼頭”之稱。2024年，無錫市實現(xiàn)地區(qū)生產(chǎn)總值16263.29億元，按不變價格計算，同比增長5.8%。</p> 無錫的春天在領(lǐng)物現(xiàn)場 <p class="ql-block">如果可以用一種顏色定義一座城市的春天，亦或是定義一個城市的馬拉松，那么，“櫻花粉”對于無錫可謂再合適不過了！</p><p class="ql-block">來到位于無錫國際博覽中心的領(lǐng)物現(xiàn)場，首先映入眼簾的就是“櫻花粉”：身著櫻花粉外套的志愿者綻放著櫻花粉微笑，軟糯香甜的穆桂英櫻花雙釀團入口彌香，走進領(lǐng)物現(xiàn)場仿佛置身于櫻花粉的世界，櫻花粉色的號碼簿、櫻花粉色的參賽背心……</p> <p class="ql-block">無錫馬拉松的參賽包是我迄今為止見過最為豐盛的，以海瀾之家為主贊助的各種物品琳瑯滿目……</p> <p class="ql-block">在如此機緣巧合的際遇里，怎能不和從太原一路相隨的侯文亮大哥拍照留念？</p> <p class="ql-block">在如此櫻花浪漫的氛圍里，怎能不和志愿者小姐姐拍個合影？</p> <p class="ql-block">在如此千載難逢的機會里，怎能不和業(yè)余頂級大神大正合影留念？</p> <p class="ql-block">在如此科技爆棚的時代里，怎么不和乖巧可愛的機器狗交流交流？</p> 無錫的春天在蠡園湖畔 <p class="ql-block">相傳2500多年前，越國大夫范蠡助越勝吳后，他明曉勾踐為人陰險，也深知天下沒有不散的筵席，于是偕同所愛西施，逃出都城，隱姓埋名，遠離宮廷斗爭之旋渦，泛舟五湖（即太湖和今日稱蠡湖的五里湖），逍遙于平山遠水之間。</p><p class="ql-block">他們隱于民間，親近百姓，過著“耳得風雨而為聲，目遇山水而成色”的清雅生活，不再縈心于世間的恩怨是非。</p><p class="ql-block">助越勝吳建功勛，適時隱退真智慧！</p> <p class="ql-block">走進古樸精致的蠡園大門，滿園春色撲面而來。</p> <p class="ql-block">【桃花塢】里醉桃花，蜂繞蝶舞人徜徉。</p> <p class="ql-block">沿著蠡湖岸堤緩步慢行，沐浴著江南春日的暖陽，眺望著波光粼粼的蠡湖，吮吸著自然彌漫的花香，追思著“臥薪嘗膽”的故事，遐想著范蠡西施的愛情……</p> <p class="ql-block">此刻，我不禁想起了汪國真的那首詩歌《我喜歡出發(fā)》：</p><p class="ql-block">我喜歡出發(fā)。</p><p class="ql-block">凡是到達了的地方，都屬于昨天。</p><p class="ql-block">哪怕那山再青，那水再秀，那風再溫柔。太深的流連便成了一種羈絆，絆住的不僅有雙腳，還有未來。</p><p class="ql-block">怎么能不喜歡出發(fā)呢？</p><p class="ql-block">沒見過大山的巍峨，真是遺憾；見了大山的巍峨，沒見過大海的浩瀚，仍然遺憾；見了大海的浩瀚，沒見過大漠的廣袤，依舊遺憾；見了大漠的廣袤，沒見過森林的神秘，還是遺憾。</p><p class="ql-block">世界上有不絕的風景，我有不老的心情。</p><p class="ql-block">我自然知道，大山有坎坷，大海有浪濤，大漠有風沙，森林有猛獸。</p><p class="ql-block">即便這樣，我依然喜歡。</p><p class="ql-block">打破生活的平靜便是另一番景致，一種屬于年輕的景致。真慶幸，我還沒有老。即便真老了又怎么樣，不是有句話叫老當益壯嗎?</p><p class="ql-block">于是，我還想從大山那里學習深刻，我還想從大海那里學習勇敢，我還想從大漠那里學習沉著，我還想從森林那里學習機敏。我想學著品味一種繽紛的人生。</p><p class="ql-block">人能走多遠？這話不是要問兩腳而是要問志向；人能攀多高？這事不是要問雙手而是要問意志。</p><p class="ql-block">于是，我想用青春的熱血給自己樹起一個高遠的目標。不僅是為了爭取一種光榮，更是為了追求一種境界。目標實現(xiàn)了，便是光榮；目標實現(xiàn)不了，人生也會因這一路風雨跋涉變得豐富而充實；在我看來，這就是不虛此生。</p><p class="ql-block">是的，我喜歡出發(fā)，愿你也喜歡。</p> <p class="ql-block">是的，我也喜歡出發(fā)！</p><p class="ql-block">沒有出發(fā)，又怎能遇到絕美的風景，又怎能知道天外有天人外有人，又怎能豐富和拓寬自己的人生？</p><p class="ql-block">其實，人生本來就是去體驗的！</p> 無錫的春天在惠山古鎮(zhèn) <p class="ql-block">惠山古鎮(zhèn)地處無錫市西，距市中心僅2.5公里，京杭大運河支流“惠山浜”直達古鎮(zhèn)腹地，兩岸歷史文物林立，人文薈萃。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">古鎮(zhèn)以惠山古祠堂群為依托,連接天下第二泉、寄暢園、惠山寺、惠山直街和橫街、惠山泥人博物館等人文旅游景點，是一條環(huán)境風貌優(yōu)美、景點內(nèi)容豐富、文化底蘊深厚、江南風情濃郁的古鎮(zhèn)園林文旅街區(qū)。</p> <p class="ql-block">漫步在惠山古鎮(zhèn)街道，石子兒路、小池塘、小亭子、流水小橋，還有各種樹木，裝點著這座古鎮(zhèn)的古樸面貌，而無錫的春天也蘊藏在古鎮(zhèn)的每一個地方。</p> <p class="ql-block">為了欣賞古鎮(zhèn)的主要景點，我們買了70元的門票，從有著“江南第一山”“錫惠圣境”牌匾的門洞進去。</p> <p class="ql-block">有人說，寄暢園是一生一定要去一次的園子。</p><p class="ql-block">而2025年春晚分會場和元宵晚會，更是讓無錫的寄暢園，在全國人民的注視里大放異彩，令人神往。</p> <p class="ql-block">明代時期，秦觀后人秦金在此買地建園，取名為“鳳谷行窩”。多年后，其子孫秦燿解職歸鄉(xiāng)回到無錫，從王羲之的詩詞“取歡仁智樂，寄暢山水陰”中，借來“寄暢”二字為園子命名。</p> <p class="ql-block">幾百年來，數(shù)不勝數(shù)的文人雅士在寄暢園留下痕跡，白墻上，精湛碑文法帖比比皆是，就連康熙、乾隆，都是寄暢園的“超級粉絲”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">“江南諸名勝，唯惠山秦園最古”“惟惠山幽雅閑靜”……康熙、乾隆先后共19次駕臨此園，留下詩句和御提，進門即可見的“山色溪光”“玉戞金樅”便由是兩帝親手題寫，足見偏愛。</p> <p class="ql-block">惠山寺始建于南朝公元423年，距今有1600年歷史，初名“華山精舍”，唐代更名為“惠山寺”，香火鼎盛，成為江南佛教中心。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">惠山寺現(xiàn)存山門為明代重建，黃墻黛瓦，匾額為乾隆御筆。</p><p class="ql-block">走進山門，抬眼就看見了那顆傳說中的四人才能合抱的千年古銀杏樹，飽經(jīng)滄桑的樹干凝煉著它的年輪與智慧，我和樊鵬不由自主地去撫摸它，去擁抱它……</p> <p class="ql-block">福從惠山來，我們一定會越來越好，我們也一定會越好越來！</p> <p class="ql-block">漫步在惠山寺內(nèi)，那顆躁動的心隨即安靜下來，寺內(nèi)有幾處信徒設(shè)置的免費品茗攤點，在春日和煦的暖陽下，淡淡的茶香緩緩入喉，頗有禪理的話語娓娓道來，就連貓也舒服地睡著午覺……</p> <p class="ql-block">“一山獨占江南春，半嶺松聲萬壑傳”。</p><p class="ql-block">惠山是無錫的自然人文地標，相傳舜帝曾躬耕于此山，茶圣陸羽也在此掬泉烹茶，品評“天下第二泉”，宋代大文豪蘇軾更是留下了“獨攜天上小團月，來試人間第二泉”的絕妙詩句。</p> <p class="ql-block">從錫惠公園出來，我倆找到了北宋思想家、教育家、理學創(chuàng)始人張載的【張明公祠】。</p> <p class="ql-block">“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學，為萬世開太平?！?lt;/p><p class="ql-block">張載的“橫渠四句”，成為古往今來天下文人的信仰與追求！</p> 無錫的春天在太湖黿渚 <p class="ql-block">春日的浪漫，櫻花??就得占半壁江山。</p><p class="ql-block">而無錫黿頭渚的名頭更是突破國門，與日本弘前、美國華盛頓齊名成為世界三大賞櫻勝地，成為了本次無錫馬拉松參賽選手們的必打卡之地，也引來了無數(shù)其他各地游客，可謂人山人海，排隊爆滿。</p> <p class="ql-block">樊鵬由于備戰(zhàn)錫馬，節(jié)約體能，所以我獨自一人花90元購買門票從充山大門入園。</p> <p class="ql-block">櫻花的花期是在每年的三月份到四月份，櫻花分為早櫻、中櫻和晚櫻。</p><p class="ql-block">早櫻和晚櫻好看，但規(guī)模小，數(shù)量少，而中櫻才會帶給你無比震撼的視覺感。</p><p class="ql-block">2025無錫馬拉松定在3月23日，屬于早櫻期，櫻花??雖少，但貴在最早。</p> <p class="ql-block">櫻花谷內(nèi)有3萬多株櫻花近百個品種，在春風中搖曳著身姿，如云如霞的花海爛漫，郭沫若曾留下佳句贊美黿頭渚的盛景，一句“太湖佳絕處，畢竟在黿頭”，道盡了人間四月天的美好。</p><p class="ql-block">可惜這次沒有看到郭老筆下的盛景，也給我留下來下次再來的理由！</p> <p class="ql-block">步行到了【山輝川媚牌坊】，左轉(zhuǎn)拾坡而上，經(jīng)過一片蔥翠的竹林，就到了【廣福寺】。</p> <p class="ql-block">廣福寺在“黿渚春濤”和 “萬浪卷雪”景點的交界處。始建于民國五年（1916年），因風景秀美，不少名人曾在此建造花園別墅，因此景區(qū)內(nèi)園林精美勝景如云，郭沫若曾在此留下了“太湖佳絕處，畢竟在黿頭”的詩句。</p> <p class="ql-block">人在畫中游，不覺日已暮。</p><p class="ql-block">由于門票里包含乘船往返太湖仙山，所以我又在排得長龍般的人群里等待上船，足足等了一個小時，終于輪到。</p> <p class="ql-block">等待漫長，卻絕對值得。</p><p class="ql-block">此時此刻，夕陽西下，余暉斜照，桅桿林立，人景合一，讓人倍感溫暖靜謐。</p> <p class="ql-block">登上輪船，站立甲板，吹著暖風，迎著夕陽，望著波光粼粼的湖面，情不自禁地想起白居易的“江南好……”……</p> <p class="ql-block">船到太湖仙山，我不準備下船了，找到一個座位坐下，當輪船返回時，夜幕已然降臨。</p><p class="ql-block">華燈初上，霓虹璀璨，整個黿頭渚景區(qū)又是一種別樣的景象。</p> <p class="ql-block">聽說，黿頭渚夜晚的櫻花更美。</p><p class="ql-block">當我來到【櫻花谷】時，游人們都在拍照打卡，努力記錄著這春天的美景。</p> 無錫的春天在錫馬賽道 <p class="ql-block">晚上九點半回到酒店，我估計樊鵬已經(jīng)睡著了，他是我見過的最專業(yè)的業(yè)余跑者，每一次賽事他都會認真訓練備戰(zhàn)，賽前更是精心準備，包括體能儲備、碳水攝入、裝備補給、睡眠質(zhì)量……</p><p class="ql-block">由于本次錫馬放棄破三執(zhí)念，所以我的賽前準備在樊鵬面前可謂九牛一毛。不過，沒有心理負擔，我可以信馬由韁，自由自在。</p> <p class="ql-block">比賽當天，我倆五點半從酒店慢跑到起點【無錫市體育中心】，檢錄，入場，存包，排空，熱身，打卡……所有的環(huán)節(jié)都井然有序，恰到好處，毫不擁擠，令人舒適。</p><p class="ql-block">我想，這，或許就是錫馬令無數(shù)跑者神往的另一大因素吧！</p> <p class="ql-block">樊鵬沖了幾組100米，讓心肺、肌肉、關(guān)節(jié)等提前適應強度，這也是他的賽前秘笈！</p> <p class="ql-block">我倆在A區(qū)靜靜地等待發(fā)令槍響，樊鵬本次錫馬的目標是突破245，我的目標是345，差整整一個小時！</p> <p class="ql-block">在全國最好的PB賽道，從大神云集的A區(qū)卻按450配速起跑，我徹底感受了一把被千軍萬馬碾壓超越的場景，沒辦法，大家好不容易中簽錫馬，又進行了三個月的冬訓，都想在最美的櫻花賽道證明自己。</p> <p class="ql-block">而我，當確定放棄破三后，我沒有了絲毫壓力，可以邊跑邊欣賞邊拍攝邊分享賽道美景……</p><p class="ql-block">8-10公里，來到了十里芳堤櫻花步道，奔跑在國內(nèi)頂級櫻花賽道，微風拂面，景色宜人，猶如“5D沉浸式隧道”。 </p> <p class="ql-block">12-14公里，來到黿頭渚風景區(qū)，此時太湖湖光與古典園林交錯，湖面倒映著遠處的蠡園，仿佛人在畫中游！</p> <p class="ql-block">身穿粉色外套的志愿者綻放著櫻花般笑容，為大家加油鼓勁兒，也是賽道上靚麗的風景線。</p> <p class="ql-block">當20-25公里，來到了錫馬賽道人氣最火爆的江南大學段，賽道兩旁圍滿了活力四射的大學生，加油聲吶喊聲助威聲此起彼伏，震耳欲聾，半馬選手最后的沖刺全力以赴，全馬選手瞬間的疲乏也得到緩解。 </p> <p class="ql-block">出了江南大學，已經(jīng)跑了大約26公里，此時大部分選手的身體會進入第一次的不適區(qū)，體內(nèi)糖原消耗巨大，疲勞感開始侵襲，脂肪逐步燃燒，選手們需要通過提前補給來緩解。</p> <p class="ql-block">28-30公里處，來到了尚賢河濕地，2公里筆直賽道，高負氧離子環(huán)境如“天然跑步機”，“把墻撞穿”也沒有一點問題。</p> <p class="ql-block">氣溫越來越高，天氣越來越熱，大家都在為自己的目標而努力沖刺，可能只有我，還有閑情逸致邊跑邊欣賞賽道旁邊的“小橋流水人家”。</p> <p class="ql-block">33公里后，手機電量不足，我也結(jié)束了邊跑邊拍的休閑跑，開始為自己345的目標加速。</p><p class="ql-block">與起跑前幾公里所不同的是，我不斷加速，又過了一把一路超人的颯爽癮！</p> <p class="ql-block">終點前100米，彩繪櫻花??的賽道與選手們?nèi)_刺的英姿相映，兩旁的志愿者啦啦隊熱情似火，動感的音樂聲振奮人心……</p><p class="ql-block">無論成績?nèi)绾?，每一個沖過終點的選手，都在最美的錫馬賽道，成為了自己的英雄！</p> <p class="ql-block">當你或興奮或疲憊或痛苦或遺憾地走進無錫太湖博覽中心的完賽通道時，身著粉色外套的志愿者們一聲“您真棒！恭喜您完賽！”以及一個如櫻花般美麗的微笑，就會讓你如沐春風，疲憊頓消！</p> <p class="ql-block">如果說，錫馬豐盛的參賽包已經(jīng)讓選手們連聲叫好，紛紛點贊。</p><p class="ql-block">那么，錫馬豪橫的完賽包則讓跑友們大呼過癮，感動不已。</p> <p class="ql-block">領(lǐng)不完，根本領(lǐng)不完……</p><p class="ql-block">拿不動，真的拿不動……</p><p class="ql-block">我也只有用如此夸張的語言來表達自己內(nèi)心滔滔不絕的感慨……</p> <p class="ql-block">無錫馬拉松，作為國內(nèi)最受歡迎的PB賽道，每一位選手都在全力以赴。</p><p class="ql-block">所以，完賽后的身體恢復尤為重要，而錫馬，不僅為選手們設(shè)置了規(guī)模較大的冰敷區(qū)，而且還配備了數(shù)量較多的拉伸放松志愿者，尤其值得點贊的是，志愿者中有好多持證上崗的中老年保健愛好者，專業(yè)到位、科學有力的拉伸按摩，更讓選手們身心舒適！</p> <p class="ql-block">粉紅色的成績證書，520平均配速，345完賽成績，無不體現(xiàn)著一位跑者熱烈奔放且唯美浪漫的追求。</p> <p class="ql-block">自2014年錫馬元年啟程，「錫馬畫中跑」便成為春日里的一場約定。而今，2025年的賽事以「最是江南好」為主題，開啟了新篇章。獎牌作為連接過去與未來的紐帶，見證了跑者們在時光長河中留下的永恒漣漪，也見證了無錫與馬拉松的全新十年。</p> <p class="ql-block">今年的錫馬獎牌設(shè)計突破了傳統(tǒng)，以首屆錫馬獎牌中的梅花元素為視覺焦點，采用鏤空形式嵌入，讓這朵“無錫市花”在歷史的長河中永遠綻放。獎牌的斜面上，竹節(jié)浮雕線條縱橫交錯，將江南水鄉(xiāng)的溫婉雅致與錫馬的拼搏精神完美融合。外圍的四座拱門雕刻，既象征著“四方合，成一賽”的辦賽理念，又與梅花瓣數(shù)“五”相呼應，表達了錫馬對來自五湖四海跑友的熱烈歡迎。</p> <p class="ql-block">當獎牌翻轉(zhuǎn)至側(cè)面，近似“琺瑯彩”的溫潤釉面，通過精密的蝕刻工藝實現(xiàn)的。9對跑者穿梭在櫻花雨中的圖案，象征著馬拉松的九種核心精神：堅持、毅力、勇氣、挑戰(zhàn)、突破、成長、蛻變、榮耀、傳承。這不僅是對跑者們精神的頌揚，也是對馬拉松運動的深刻詮釋。</p><p class="ql-block">更令人驚喜的是，今年的獎牌還搭載了智能科技。通過手機輕觸綬帶感應區(qū)，每位完賽選手可以完成身份綁定，隨即浮現(xiàn)2025錫馬完賽數(shù)據(jù)。未來，選手們還可以查詢成績證書、查看跑步路線及活動照片，讓這塊獎牌成為記錄個人錫馬歷程的「2025錫馬DNA」。</p> <p class="ql-block">2025無錫馬拉松跑完已過去一個多月了，而關(guān)于錫馬的美篇卻遲遲沒有完結(jié)，不是懶惰與事多，而是想在每次的回憶中再徜徉于心中的錫馬……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這次在出發(fā)2025遼寧葫蘆島馬拉松的火車途中，終于完結(jié)了這篇《無錫馬拉松，最美春之約》。</p> <p class="ql-block">Taking off on a new adventure is the most meaningful act.</p><p class="ql-block">我始終認為：出發(fā)，是最有意義的事情！</p><p class="ql-block">見天地，見眾生，見自己！</p>