<p class="ql-block">浮云卷盡昨日夢(mèng)，歲月翻開一頁春</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歲月是一支無聲的筆</p><p class="ql-block">剛剛勾畫出花開的絢爛</p><p class="ql-block">又要匆匆描上花落的離愁</p><p class="ql-block">歲月的漣漪</p><p class="ql-block">已經(jīng)將“池塘生春草”的清淺新綠</p><p class="ql-block">暈染成“萬紫千紅總是春”的蓬勃盛景</p><p class="ql-block">時(shí)光已悄然來到暮春</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">伴隨著春日的花開花落，歷時(shí)兩個(gè)月13節(jié)課，陳氏49式太極劍學(xué)練活動(dòng)落下了帷幕。盡管受“倒春寒”、多雨、風(fēng)大、節(jié)日集中等不利因素影響，我們還是如期完成了今年春季班的授課任務(wù)，老師傾心教授，同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)，助教精心組織，形成了教學(xué)相長(zhǎng)，互幫互學(xué)，相互促進(jìn)的濃厚學(xué)習(xí)氛圍，同學(xué)們的拳藝劍技又一次得到了全面提升。此正是：</p><p class="ql-block">瓊花似錦千山綠，草木如茵萬里春</p><p class="ql-block">夢(mèng)海太極詩寓意，劍術(shù)傳承與時(shí)新</p> <p class="ql-block">陳式太極劍是陳式太極拳套路中短器械的一種。套路布局合理，銜接緊湊，劍法清晰，以刺、劈、撩、掛、點(diǎn)、抹、推、化等劍法，并結(jié)合陳式太極拳舒展大方的身法，靈活穩(wěn)健的步法，以忽剛忽柔，忽隱忽現(xiàn)、沾粘連隨、騰閃折空的變化，真正體現(xiàn)陳式太極劍以身運(yùn)劍，連綿不斷，快慢相間的特點(diǎn)。</p><p class="ql-block">該路劍法, 精妙絕倫。化打相生, 陰陽相合, 上下左右，顧及八方。時(shí)而如燕落幽谷，時(shí)而如波瀾不驚，勁走纏絲，氣遍周身， 實(shí)為劍法中之精品。</p><p class="ql-block">陳式太極劍49式劍譜</p><p class="ql-block">1、太極劍初勢(shì) 2、朝陽劍3、仙人指路</p><p class="ql-block">4、青龍出水5、護(hù)膝劍 6、閉門勢(shì)</p><p class="ql-block">7、青龍出水 8、翻身下劈劍9、青龍轉(zhuǎn)身</p><p class="ql-block">10、斜飛勢(shì) 11、展翅點(diǎn)頭 12、撥草尋蛇</p><p class="ql-block">13、金雞獨(dú)立 14、仙人指路15、蓋攔勢(shì)</p><p class="ql-block">16、古樹盤根 17、餓虎撲食18、青龍擺尾</p><p class="ql-block">19、倒卷肱20、野馬跳澗 21、白蛇吐信</p><p class="ql-block">22、烏龍擺尾 23、鐘馗仗劍24、羅漢降龍</p><p class="ql-block">25、黑熊翻背 26、燕子啄泥27、白蛇吐信</p><p class="ql-block">28、斜飛勢(shì) 29、鷹熊斗智 30、燕子啄泥</p><p class="ql-block">31、摘星換斗32、海底撈月33、仙人指路</p><p class="ql-block">34、鳳凰點(diǎn)頭35、燕子啄泥 36、白蛇吐信</p><p class="ql-block">37、斜飛勢(shì)38、左托千斤 39、右托千斤</p><p class="ql-block">40、燕子啄泥 41、白猿獻(xiàn)果 42、落花勢(shì)</p><p class="ql-block">43、上下斜刺44、斜飛勢(shì)45、哪吒探海</p><p class="ql-block">46、怪莽翻身 47、韋陀獻(xiàn)杵48、磨盤劍</p><p class="ql-block">49、太極劍還原</p> <p class="ql-block">王老師從事太極教學(xué)三十余載，對(duì)劍術(shù)的把握了如執(zhí)掌，具有著豐富的理論知識(shí)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。這次教課呈現(xiàn)如下特點(diǎn)：</p><p class="ql-block">劍法準(zhǔn)確，要領(lǐng)清晰</p><p class="ql-block"> 王老師在分解教學(xué)中，非常注重劍法的準(zhǔn)確性和要領(lǐng)的清晰度。他詳細(xì)講解了每一種劍法（如點(diǎn)、崩、刺、撩、攔、劈等）的動(dòng)作要領(lǐng)，確保同學(xué)們能夠準(zhǔn)確掌握劍法，并在練習(xí)中逐步體會(huì)太極劍的精髓。同時(shí)，他還強(qiáng)調(diào)了劍指與劍身、步伐與身法的協(xié)調(diào)配合，使同學(xué)們?cè)诰毩?xí)中能夠形成內(nèi)外相合、形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)風(fēng)格。</p><p class="ql-block"> 注重細(xì)節(jié)，精益求精</p><p class="ql-block"> 王老師對(duì)49劍的每一個(gè)動(dòng)作都進(jìn)行了深入的剖析和講解。要求同學(xué)們?cè)诰毩?xí)中不僅要掌握動(dòng)作的要領(lǐng)和規(guī)范，還要注重動(dòng)作的細(xì)節(jié)和精度，如劍尖的高度、劍身的角度、步伐的大小等。通過精益求精的練習(xí)，使同學(xué)們能夠不斷提高自己的技藝水平，形成自己獨(dú)特的劍術(shù)風(fēng)格。</p><p class="ql-block">結(jié)合實(shí)踐，注重應(yīng)用</p><p class="ql-block"> 王老師在教學(xué)中，不僅強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范性和美觀性，還注重劍術(shù)的實(shí)踐應(yīng)用。他通過模擬實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景，讓同學(xué)們?cè)诰毩?xí)中體會(huì)劍術(shù)的攻擊和防御技巧，提高同學(xué)們的實(shí)戰(zhàn)能力。同時(shí)，他還強(qiáng)調(diào)了劍術(shù)與太極拳的相互融合和相互促進(jìn)，使同學(xué)們?cè)诰毩?xí)中能夠形成太極拳和劍術(shù)相結(jié)合的獨(dú)特風(fēng)格。</p> <p class="ql-block">若無經(jīng)風(fēng)歷雨的勇氣</p><p class="ql-block">何來枝頭綻放的美麗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每每此時(shí)</p><p class="ql-block">老師總會(huì)語重心長(zhǎng)地說</p><p class="ql-block">耕耘之苦，最能觸動(dòng)柔軟的心</p><p class="ql-block">讓人瞬間長(zhǎng)大</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無論何時(shí)</p><p class="ql-block">我們都不要只坐在溫暖的春光里</p><p class="ql-block">慢慢敘說著過去種種</p><p class="ql-block">感嘆著</p><p class="ql-block">年年歲歲花相似，歲歲年年人不同</p><p class="ql-block">而是要</p><p class="ql-block">甘心流汗，踏實(shí)學(xué)練</p><p class="ql-block">去實(shí)現(xiàn)自己的七彩夢(mèng)</p><p class="ql-block">讓它有驚艷人前的時(shí)機(jī)與契機(jī)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歲歲春依舊，年年笑春風(fēng)</p><p class="ql-block">太極并非一條筆直的路</p><p class="ql-block">而是一場(chǎng)自然的旅程</p><p class="ql-block">坎坷與美好交織，關(guān)卡與歡喜共存</p><p class="ql-block">唯有心懷信念</p><p class="ql-block">方能從中汲取到啟迪和力量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一個(gè)春去春來</p><p class="ql-block">都若善意的提醒和微笑</p><p class="ql-block">無需言語，便能在心中種下希望</p><p class="ql-block">點(diǎn)燃前行的火焰</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)?lt;/p><p class="ql-block">太極如河流，曲折卻奔向遠(yuǎn)方</p><p class="ql-block">每一朵浪花都在訴說著堅(jiān)持的意義</p><p class="ql-block">激勵(lì)我們</p><p class="ql-block">在順逆流中尋找屬于自己的方向</p><p class="ql-block">無畏繁雜，執(zhí)著而往</p><p class="ql-block">便可春花燦爛，秋水天長(zhǎng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 藍(lán)天 乙巳年暮春</p>