<p class="ql-block ql-indent-1">2025年5月13日，英才小學(xué)舉行了第十七期教師讀書分享會(huì)，主題圍繞《教學(xué)工作漫談》的第八輯“從“？”到“！”?！焙汀芭苓M(jìn)快樂天地”。兩個(gè)內(nèi)容展開。本次分享會(huì)的教師是馬依玲老師和段忠翔老師。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">馬依玲老師分享的是魏書生老師，《教學(xué)工作漫談》第八輯我和我的學(xué)生里面的：從“？”到“！”</p><p class="ql-block ql-indent-1">這一章節(jié)，初看覺得是在講學(xué)生坐姿這樣的小事，深入思考后，才發(fā)現(xiàn)其中蘊(yùn)含著深刻的教育理念和育人智慧，令人深受啟發(fā)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">魏老師關(guān)注到學(xué)生坐姿像“問號(hào)”這一現(xiàn)象，看似微不足道，實(shí)則意義重大。不良坐姿，彎腰駝背、眼睛離書本極近，首先威脅的就是學(xué)生的身體健康。在成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，骨骼尚未定型，長(zhǎng)期錯(cuò)誤坐姿會(huì)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎等問題，影響身體正常發(fā)育。而近視問題更是不容小覷，眼睛長(zhǎng)期處于緊張疲勞狀態(tài)，視力下降幾乎是必然結(jié)果，不少孩子早早戴上眼鏡就是例證。健康是學(xué)習(xí)和生活的基石，沒有良好的身體，學(xué)習(xí)便失去了可持續(xù)發(fā)展的保障 。</p><p class="ql-block ql-indent-1">從學(xué)習(xí)狀態(tài)和效率來看，不良坐姿同樣影響深遠(yuǎn)。當(dāng)學(xué)生彎腰駝背時(shí)，身體處于一種不舒展、緊張的狀態(tài)，這會(huì)讓大腦供血不足，難以保持高度集中的注意力。在課堂上，分心走神就成了常態(tài)，老師講授的知識(shí)左耳進(jìn)右耳出，學(xué)習(xí)效果大打折扣。而且這種不舒服的姿勢(shì)會(huì)使學(xué)生潛意識(shí)里對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒，將學(xué)習(xí)和身體的不適聯(lián)系在一起，逐漸失去學(xué)習(xí)興趣，原本有趣的知識(shí)也變得味同嚼蠟。</p><p class="ql-block ql-indent-1">魏老師提出將“問號(hào)”姿勢(shì)拉直成“感嘆號(hào)”，即倡導(dǎo)正確、筆直的坐姿，可謂切中要害。坐如鐘，身體自然舒展，血液循環(huán)順暢，大腦能獲得充足的氧氣和養(yǎng)分，從而保持清醒和敏銳，為高效學(xué)習(xí)奠定生理基礎(chǔ)。同時(shí)，良好的坐姿本身傳遞出一種積極向上、認(rèn)真專注的精神風(fēng)貌，當(dāng)學(xué)生以端正的姿勢(shì)坐在課桌前，內(nèi)心也會(huì)不自覺地進(jìn)入一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)狀態(tài)，更容易沉浸于知識(shí)的海洋，積極參與課堂互動(dòng)，對(duì)知識(shí)的吸收和理解更加深入。</p><p class="ql-block ql-indent-1">為了幫助學(xué)生養(yǎng)成良好坐姿習(xí)慣，魏老師請(qǐng)專人記錄提醒學(xué)生保持正確坐姿的時(shí)間和次數(shù)，這一方法看似簡(jiǎn)單，卻蘊(yùn)含著科學(xué)的教育策略。習(xí)慣的養(yǎng)成并非一蹴而就，需要長(zhǎng)期的監(jiān)督和強(qiáng)化。專人記錄就像一個(gè)外在的監(jiān)督機(jī)制，時(shí)刻提醒學(xué)生注意自己的坐姿。每一次被提醒，都是一次自我反思和糾正的機(jī)會(huì)。隨著時(shí)間推移，正確坐姿從被強(qiáng)制要求逐漸變成一種下意識(shí)的行為，最終內(nèi)化為穩(wěn)定的習(xí)慣 。</p><p class="ql-block ql-indent-1">從這一章節(jié)延伸開來，我們可以看到魏老師教育理念中對(duì)細(xì)節(jié)的重視。教育無小事，每一個(gè)看似不起眼的細(xì)節(jié)都可能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。關(guān)注學(xué)生坐姿，實(shí)則是關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)的全方位，是從細(xì)微處呵護(hù)學(xué)生的身心健康，為他們的學(xué)習(xí)和未來發(fā)展保駕護(hù)航。這種關(guān)注細(xì)節(jié)的教育態(tài)度，值得每一位教育工作者學(xué)習(xí)。它提醒我們，在教學(xué)過程中，不能只著眼于知識(shí)的傳授，更要關(guān)注學(xué)生的生活習(xí)慣、行為舉止等方面，因?yàn)檫@些細(xì)節(jié)同樣塑造著學(xué)生的性格和未來。</p><p class="ql-block ql-indent-1">此外，這一做法還體現(xiàn)了魏老師教育方法的科學(xué)性和有效性。通過建立監(jiān)督機(jī)制來培養(yǎng)學(xué)生習(xí)慣，遵循了行為心理學(xué)原理。在教育實(shí)踐中，我們常常面臨如何引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣的問題，魏老師的方法為我們提供了可借鑒的范例。無論是培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣還是品德修養(yǎng)，都需要我們找到合適的方法和策略，以科學(xué)的方式引導(dǎo)學(xué)生，讓教育效果事半功倍。 總之，“變‘？’為‘！’”這一章節(jié)以小見大，從學(xué)生坐姿這一細(xì)微之處展現(xiàn)出魏老師卓越的教育智慧和深厚的教育情懷，為我們照亮了教育前行的道路，指引我們?cè)陉P(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)的征程中，注重細(xì)節(jié)，巧用方法，用心呵護(hù)每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">作為教師的實(shí)踐策略</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 重視非智力因素的培養(yǎng)：關(guān)注學(xué)生的身體狀態(tài)、行為習(xí)慣等非智力因素對(duì)學(xué)習(xí)的影響。例如，在課堂中定期提醒學(xué)生調(diào)整坐姿，開展“坐姿小標(biāo)兵”評(píng)選活動(dòng)，通過榜樣示范激發(fā)學(xué)生積極性；課間設(shè)置眼保健操、拉伸操等活動(dòng)，幫助學(xué)生放松身體，預(yù)防疲勞。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 建立可視化監(jiān)督機(jī)制：借鑒魏書生老師的量化記錄方法，利用班級(jí)日志、小組互評(píng)表或數(shù)字化工具（如小程序打卡），記錄學(xué)生保持良好坐姿的時(shí)長(zhǎng)或次數(shù)，定期反饋與獎(jiǎng)勵(lì)。例如，每周統(tǒng)計(jì)“坐姿達(dá)標(biāo)時(shí)長(zhǎng)”，對(duì)進(jìn)步顯著的學(xué)生給予表揚(yáng)或小獎(jiǎng)品。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 強(qiáng)化身心協(xié)同教育：結(jié)合學(xué)科教學(xué)滲透“身體管理”理念。如在語文課堂中講解古人“正襟危坐”的禮儀文化，在科學(xué)課上科普坐姿與脊柱健康的關(guān)系；通過班會(huì)課開展“坐姿與學(xué)習(xí)效率”主題討論，引導(dǎo)學(xué)生自主認(rèn)識(shí)良好習(xí)慣的重要性。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 家校共育形成合力：通過家長(zhǎng)會(huì)、班級(jí)群向家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)正確坐姿的意義，建議家庭學(xué)習(xí)環(huán)境中配備符合人體工學(xué)的桌椅，并分享家庭監(jiān)督小貼士（如設(shè)置定時(shí)提醒），確保學(xué)生在校在家保持一致的行為規(guī)范 。</p><p class="ql-block ql-indent-1">魏書生老師對(duì)坐姿的關(guān)注，本質(zhì)上是對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)懷。教師可以以此為啟示，從細(xì)微處入手，將習(xí)慣培養(yǎng)與學(xué)科教學(xué)、身心發(fā)展有機(jī)結(jié)合，真正實(shí)現(xiàn)“以小習(xí)慣成就大教育”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">段老師分享的是魏書生先生在《教學(xué)工作漫談》中《我和我的學(xué)生》一章提到的“跑進(jìn)快樂天地”，是其教育實(shí)踐中倡導(dǎo)的一種將體育鍛煉與學(xué)習(xí)生活結(jié)合的教育理念。這一內(nèi)容的核心是通過組織學(xué)生參與跑步等體育活動(dòng)，幫助他們釋放壓力、培養(yǎng)意志力，并在運(yùn)動(dòng)中感受成長(zhǎng)的快樂。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 以跑步為載體的調(diào)節(jié)身心</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 魏書生堅(jiān)持讓學(xué)生每天跑步（如晨跑、課間跑），認(rèn)為跑步不僅能鍛煉身體，還能調(diào)節(jié)情緒、緩解學(xué)習(xí)壓力。他提出“身體是學(xué)習(xí)的本錢”，通過規(guī)律性的跑步活動(dòng)，學(xué)生逐漸養(yǎng)成自律習(xí)慣，并在運(yùn)動(dòng)中感受到“快樂源于堅(jiān)持”的成就感。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 集體活動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)精神</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 跑步被設(shè)計(jì)成集體活動(dòng)，學(xué)生需要以班級(jí)為單位共同完成目標(biāo)（如設(shè)定里程數(shù)、堅(jiān)持打卡）。這種方式強(qiáng)化了班級(jí)凝聚力，讓學(xué)生體會(huì)到合作與互助的重要性，同時(shí)通過互相鼓勵(lì)形成積極向上的班級(jí)氛圍。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 從運(yùn)動(dòng)中感悟成長(zhǎng)</p><p class="ql-block ql-indent-1">魏書生引導(dǎo)學(xué)生將跑步中的堅(jiān)持遷移到學(xué)習(xí)中：比如用“跑完1000米”的毅力去應(yīng)對(duì)一道難題，用“沖刺終點(diǎn)”的勇氣面對(duì)考試壓力。文章中提到“堅(jiān)持長(zhǎng)跑，更重要的，不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，而且磨練了同學(xué)們的意志”，他強(qiáng)調(diào)“身體的磨煉會(huì)帶動(dòng)心靈的成長(zhǎng)”，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，逐漸形成樂觀、堅(jiān)韌的品格。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 快樂教育的內(nèi)核</p><p class="ql-block ql-indent-1">? “跑進(jìn)快樂天地”并非單純強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)本身，而是通過運(yùn)動(dòng)構(gòu)建一種“快樂學(xué)習(xí)”的生態(tài)。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中釋放天性，教師則通過觀察學(xué)生的狀態(tài)調(diào)整教學(xué)策略，讓教育回歸自然、輕松的本質(zhì)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">讀了魏書生先生“跑進(jìn)快樂天地”給了我一些啟示</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 重視體育的育人價(jià)值 </p><p class="ql-block ql-indent-1"> 小學(xué)階段是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期，教師可將跑步、跳繩等簡(jiǎn)單易行的體育活動(dòng)融入日常教學(xué)（如課前5分鐘活動(dòng)、課間操拓展），幫助學(xué)生建立健康的生活方式。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"> 通過運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，例如用“堅(jiān)持跑步”的案例引導(dǎo)學(xué)生理解“努力才有收獲”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 用活動(dòng)促進(jìn)班級(jí)管理 </p><p class="ql-block ql-indent-1">組織集體性體育活動(dòng)（如班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、小組競(jìng)賽），增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感，減少班級(jí)矛盾，培養(yǎng)學(xué)生合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在合作中互補(bǔ)共贏、發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)、凝聚合力實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)；在競(jìng)爭(zhēng)中激發(fā)潛能，以良性比拼提升自我。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 通過運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)觀察學(xué)生性格特點(diǎn)（如誰有領(lǐng)導(dǎo)力、誰需要鼓勵(lì)），因材施教。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 寓教于樂，平衡學(xué)習(xí)與放松</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 避免過度強(qiáng)調(diào)學(xué)業(yè)成績(jī)，通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)課堂節(jié)奏。例如，在學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞時(shí)組織短暫活動(dòng)，提高后續(xù)學(xué)習(xí)效率。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"> 將運(yùn)動(dòng)中的體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為教育契機(jī)：如用“長(zhǎng)跑中的堅(jiān)持”類比學(xué)習(xí)中的毅力，幫助學(xué)生建立積極心態(tài)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 關(guān)注學(xué)生的心理健康</p><p class="ql-block ql-indent-1">對(duì)性格內(nèi)向或壓力較大的學(xué)生，鼓勵(lì)其通過運(yùn)動(dòng)釋放情緒，教師可陪同參與，拉近師生距離。 </p><p class="ql-block ql-indent-1"> 通過運(yùn)動(dòng)中的成功體驗(yàn)（如完成一次長(zhǎng)跑、贏得一次比賽）幫助學(xué)生建立自信。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">5. 教師以身作則</p><p class="ql-block ql-indent-1">魏書生先生注重鍛煉身體，也帶動(dòng)學(xué)生鍛煉。他領(lǐng)著學(xué)生每天跑步，不管春夏秋冬、嚴(yán)寒酷暑，都堅(jiān)持每天往返5千米。以身示范“終身運(yùn)動(dòng)”的理念。這樣有利于與學(xué)生傳遞熱情，增強(qiáng)親和力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">魏書生先生的“跑進(jìn)快樂天地”體現(xiàn)了“以人為本”的教育思想，強(qiáng)調(diào)通過身體力行的實(shí)踐促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。教育不僅是知識(shí)的傳遞，更是心靈的喚醒。將運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)結(jié)合，既能提升學(xué)生的身體素質(zhì)，又能培養(yǎng)其積極向上的品格，最終實(shí)現(xiàn)“快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)”的目標(biāo)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">英才小學(xué)常年招收一至六年級(jí)學(xué)生</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">電話：18849665695（微信同步）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">0872-2256658</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">圖文編輯: 馬依玲</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">初審:曾杰梳</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">復(fù)審:張雨婷</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">終審:李興能</span></p>