<p class="ql-block"> 有一雙健康明亮的眼睛，是每一個人的愿望。進入幼兒園的小朋友，開始了人生最為基礎和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會如何愛護眼睛是每一個小朋友的必備常識。眼睛是人類心靈的窗戶！我們要學會保護眼睛</p> <p class="ql-block"> 兒童期是視覺功能發(fā)育的關鍵時期，隨著手機、電腦和多媒體網絡的廣泛普及，近年來，兒童近視散光低齡化的趨勢日益明顯。</p> <p class="ql-block"> 不要迷戀電子游戲與網絡，看電視、玩手機時間每天不應超過一小時</p> <p class="ql-block"> 電腦的輻射對于人的眼球有一定的刺激作用,長時間對著電腦眼睛會覺得酸痛,尤其是純平的顯示器造成的傷害比液晶的要強的多,最后導致眼睛近視,老嚴重導致視網膜脫落。</p> <p class="ql-block"> 不用手揉眼睛，手上沾有大量細菌，會對眼睛造成一定的傷害。</p> <p class="ql-block"> 要掌握正確的坐姿， 桌面燈光適中，書寫保持三個一姿勢，即眼睛離書一尺距離，手握筆尖一寸，前胸距桌沿一拳。</p> <p class="ql-block"> 飲食應該多樣化、營養(yǎng)均衡，少食甜食及碳酸飲料，多吃蔬菜、水果及谷物類食物。 應該多做戶外活動，加強體育鍛煉，注意勞逸結合，使眼睛放松。</p> <p class="ql-block"> 通過主題教育活動的開展，讓孩子們了解了眼睛的作用和重要性，進一步增強了幼兒愛眼、護眼的意識，有效促進了幼兒的健康成長。讓我們一起呵護幼兒的“心靈之窗”，使幼兒愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。</p>