<p class="ql-block">今天看到一個詞“再生力”，剪腳趾甲時，看到半年前一次摔倒，碰到腳趾頭 大半腳趾甲黑掉，現(xiàn)在逐漸新生一截了，人的再生力太神奇了。</p><p class="ql-block">人的能力，擁有“再生力”的人，無論生活給予他們怎樣的磨難，都有能力重新站起來。在我們身邊，有許許多多這樣的例子：獨自撫養(yǎng)孩子的單親媽媽，面對生活的壓力和艱辛，她沒有放棄，而是憑借著頑強的“再生力”，努力工作，精心照料孩子，最終讓孩子健康快樂地成長。一個職場女性，在經(jīng)歷了一次失業(yè)的打擊后，沒有選擇頹廢，而是積極充電，提升自己，最終找到了一份更加理想的工作。這些故事，都在向我們展示著“再生力”的強大和珍貴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那如何培養(yǎng)和提升自己的“再生力”？</p><p class="ql-block">1、無條件的相信自己人是因為希望而活著的，正是因為有了希望才有了生活的勇氣，所以勝利的第一核心是堅定的、無條件的相信自己。我身邊就有這樣一個人，她是一個雖命運多舛但仍然保持著積極樂觀心態(tài)的女性，她活的像個太陽，每次見到她，我好像整個人都會“重新活過來”。當我萎靡時，她手捧鮮花，教我堅毅勇敢，當我因不自信不敢嘗試時，她說：“你可以的！要相信自己，自己都不信自己，別人拿什么信你~”是?。∵@世界多的是見風使舵的人。得自己支棱起來。</p><p class="ql-block">2、不斷優(yōu)化自己的思維模式。一個人的改變，根本是思維的改變，簡單來說就是改變思考問題的方式，關(guān)于這一點，我以前從未意識到。那也沒關(guān)系，種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在，那就不妨就從最基礎(chǔ)的思維模型開始入手，例如辯證思維、結(jié)構(gòu)化思維、思維多視角等等，來多方位建立自己的思維模型。其次是思維底色的轉(zhuǎn)變，不要把自己當成受害者，不要追求別人的喜歡，不期待別人拯救自己，不要浪費太多的時間在情緒上。 我最近在陷入情緒，心悸抽搐的時候，就用腦子回憶思維模式來自己勸自己。舉個例子，訴訟已經(jīng)輸了，車子已經(jīng)撞了，錢已經(jīng)丟了，不接受也得接受，如果繼續(xù)糾纏就是雙雙倍的損失不劃算。雖然不是那么的立竿見影，但倒也有所緩解。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這曾經(jīng)是我最不會的課題，別人都是犯錯長記性，我是一次次犯同樣的錯，我曾多次因此討厭自己、懊悔不已，但很顯然，我的懊悔并沒有讓我變得更好，現(xiàn)在，面對每一次挫折，我改變了想法：首先我應該解決的不是問題，而是我自己，先不要急于否定自己，而是要學會冷靜地反思和總結(jié)。分析問題的根源，找出自己的不足，然后制定改進計劃。只有這樣才能見到真正的“再生力”。</p>