<p class="ql-block"> 還是在上世紀(jì)七十年代中期上初中時(shí)，我們班主任鐘老師為了提高全班同學(xué)的體能，煞費(fèi)苦心地搞了一個(gè)“象征性長(zhǎng)跑”（鳳岡—遵義）。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 這個(gè)活動(dòng)的具體方法就是圍著學(xué)校的操場(chǎng)跑一圈為200米，每天早上不定時(shí)、不組織、不提任何要求自由跑步，每個(gè)人跑了多少圈？全由自己向?qū)ｉT負(fù)責(zé)收集數(shù)據(jù)的同學(xué)報(bào)數(shù)，再填寫在教室墻壁上的一張超大表格中。鐘老師平時(shí)也不過問，只是在上課時(shí)偶爾看一下，但什么也不說，什么也不問，不管是誰(shuí)跑多跑少一不表?yè)P(yáng)，二不批評(píng)。</p> <p class="ql-block"> 其實(shí)，同學(xué)們當(dāng)時(shí)并不理解鐘老師發(fā)起這個(gè)“象征性長(zhǎng)跑”的真實(shí)用意，只是盲目地服從而已，爭(zhēng)強(qiáng)好勝的年齡迫使自己很早就到學(xué)校的操場(chǎng)你追我趕地悶頭跑，個(gè)個(gè)爭(zhēng)先唯恐落后。而那個(gè)年代偷奸?；娜松跎?，加上同學(xué)們的互相監(jiān)督，所以誰(shuí)也不會(huì)多報(bào)更不會(huì)瞞報(bào)，再加老師的本意就是只要同學(xué)們跑起來就是目的，其他什么都不重要，而大家也十分認(rèn)真自覺，從沒因這樣的結(jié)果而發(fā)生不愉快。</p> <p class="ql-block"> 這個(gè)活動(dòng)的開展，在很大程度上使我班全體同學(xué)的體能得到了極大提高，尤其是在全校組織的體育活動(dòng)中，我們班在整體上都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。</p> <p class="ql-block"> 自那以后我便愛上了長(zhǎng)跑，后來工作了我還是每天5：30起來跑“河壩”往返（10公里），堅(jiān)持了若干年，<span style="font-size:18px;">幾年下來不知道跑壞了多少雙鞋？</span>慢慢感受到了長(zhǎng)跑的好處，它不但可以鍛煉身體，尤其對(duì)腸胃不好的人大有益處，后來因多種原因而放棄了。但只要和朋友們說到鍛煉的事，就少不了說到當(dāng)年我班“象征性長(zhǎng)跑”的意義和長(zhǎng)跑的好處，一個(gè)要好的朋友因患有慢性腸炎久治不愈，堅(jiān)持一年的長(zhǎng)跑后不治而愈。</p> <p class="ql-block"> 幾十年來，除工作外，交朋結(jié)友的我，身邊大多都是“能喝善戰(zhàn)”的朋友，所以自從放棄長(zhǎng)跑后，我的腸胃就一直不好。去年，我放棄了冬泳又慢慢跑起來，雖然速度、距離也遠(yuǎn)不如從前，我就走走跑跑，能跑多遠(yuǎn)就盡量跑多遠(yuǎn)，幾個(gè)月下來的慢跑同樣給我?guī)砹藷o盡的好處與快樂，腸胃得到了很大的緩解，并向更好的方面發(fā)展。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 半個(gè)世紀(jì)過去了，奔跑中的我常常想起我們班的“象征性長(zhǎng)跑”，那一幕幕仿佛就是昨日依然歷歷在目，老師當(dāng)年的良苦用心，讓我感慨萬(wàn)千、回味無窮。</p> <p class="ql-block">背景音樂：男兒當(dāng)自強(qiáng)</p>