<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span><b style="font-size:20px;">仁合高級(jí)中學(xué)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> “5.25”心理健康節(jié)特色活動(dòng)</b></p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)一，校園心理健康宣講</p> <p class="ql-block"> 4月14日，校播音員向全校師生廣播了《關(guān)注心理健康，遇見(jiàn)最好的自己》這篇文章。文章中指出，人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視了心理健康。那么我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?？首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折和失敗，相信失敗是成功之母。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系，來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)。良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)！享受快樂(lè)！再次，情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念。最后，“健康體魄+健康心理=美好人生”。</p><p class="ql-block"> 通過(guò)校園廣播活動(dòng)，使全校學(xué)生和老師提高了關(guān)注個(gè)人心理健康的良好意識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)二，心理健康專題講座</p> <p class="ql-block"> 4月16日，仁合高級(jí)中學(xué)專職心理老師，在學(xué)校報(bào)告廳組織了一場(chǎng)心理健康專題講座，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，學(xué)生們知道了如何關(guān)愛(ài)自己，關(guān)注情緒，用積極的心態(tài)迎接每一天。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)三，家、校、社協(xié)同育人活動(dòng)</p> <p class="ql-block"> 4月20日，由學(xué)校專職心理老師通過(guò)抖音直播的形式，向全校家長(zhǎng)開(kāi)展了家庭教育講座活動(dòng)。講座主題是:家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)孩子的負(fù)面情緒。講座中，老師跟家長(zhǎng)在線上互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)解答家長(zhǎng)們提出的各種問(wèn)題，有效的提升了家長(zhǎng)們的教育理念，改變了家長(zhǎng)與孩子的親子關(guān)系，讓每個(gè)孩子都能有一個(gè)良好的家庭氛圍，以此來(lái)減少學(xué)生的負(fù)面情緒，把家、校、社共育落到了實(shí)處。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)四，心理健康主題班會(huì)</p> <p class="ql-block"> 4月25日，各班班主任協(xié)同心理老師，在本班召開(kāi)了心理健康主題班會(huì)活動(dòng)。在高一6班的班會(huì)上，心理老師講述各種心理問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)的癥狀，同時(shí)學(xué)生們也提出各種關(guān)于心理健康方面的問(wèn)題，老師都一一作答。此次活動(dòng)，讓學(xué)生們真切的了解到哪些表現(xiàn)屬于嚴(yán)重心理問(wèn)題，讓學(xué)生們能夠在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)五，生命教育--國(guó)旗下講話</p> <p class="ql-block"> 4月28日，國(guó)旗下講話，“珍惜生命熱愛(ài)生命維護(hù)生命安全”。</p><p class="ql-block"> 前蘇聯(lián)作家?jiàn)W斯特洛夫斯基曾經(jīng)說(shuō)：“應(yīng)當(dāng)趕緊地充分生活，因?yàn)橐馔獾募膊』虮瘧K的事故隨時(shí)都可以結(jié)束生命?！边@句話告訴我們，在意外事故面前生命的脆弱與無(wú)奈，因此要倍加珍惜生命，熱愛(ài)生命。如果說(shuō)遭遇自然事故如海嘯、地震而喪失生命是不可抗拒的，那么在日常生活中因?yàn)榻煌ㄊ鹿?、觸電、溺水、窒息等事故遭受意外傷害的現(xiàn)象80%以上可以避免。然而“生命屬于我們只有一次”，所以我們必須繃緊安全這根弦，學(xué)習(xí)安全知識(shí)，提高自護(hù)能力。</p><p class="ql-block"> 通過(guò)這次的演講活動(dòng)，使全校學(xué)生提高了安全意識(shí)，更加珍愛(ài)生命。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)六，高考學(xué)生關(guān)心關(guān)愛(ài)活動(dòng)</p> <p class="ql-block"> 5月20日，仁合高級(jí)中學(xué)組織了一場(chǎng)“高考賦能”主題班會(huì)活動(dòng)?；顒?dòng)中，學(xué)生們與老師積極互動(dòng)，通過(guò)游戲的方式掌握了5種調(diào)整負(fù)面情緒的小方法，最后以《離別開(kāi)出花》這首歌曲作為結(jié)尾，使學(xué)生們的情緒達(dá)到高潮。</p><p class="ql-block"> 通過(guò)這次的主題班會(huì)，使高三的學(xué)生放下了包袱，調(diào)整了心態(tài)，學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的方法，一個(gè)個(gè)動(dòng)力滿滿，迎戰(zhàn)高考。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)七，心理輔導(dǎo)室體驗(yàn)日</p> <p class="ql-block"> 5月19日，邀請(qǐng)部分學(xué)生依次進(jìn)行情緒釋放體驗(yàn)活動(dòng)?；顒?dòng)中，學(xué)生們戴上拳擊手套，拿起充氣棒，對(duì)著假人進(jìn)行隨意的情緒發(fā)泄，學(xué)生們一個(gè)個(gè)都很好奇和興奮。并且表示說(shuō)，以后有情緒了就過(guò)來(lái)發(fā)泄一下，挺有效果的，又鍛煉身體，又釋放情緒，一舉兩得。</p>