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奔跑吧七四知青！沿著紅軍長(zhǎng)征之路奔跑！傳承長(zhǎng)征精神志在四方。為了一場(chǎng)熱愛(ài)，老馬自?shī)^蹄，老有所跑奔跑四方！

跑四方

<p class="ql-block">紅色遵義，奔跑四方。遵義一歷史名城，是紅軍長(zhǎng)征取得革命勝利的轉(zhuǎn)折之城。遵義馬，是繼2024年10月奔跑井岡山之后的又一場(chǎng)紅色之馬。</p> <p class="ql-block">今年，遵義馬首次列入中國(guó)田協(xié)多彩貴州A1類(lèi)賽事，也作為多彩貴州馬拉松超級(jí)聯(lián)賽（第二站），第一站為2月9日黔西南州（萬(wàn)峰林站），聯(lián)賽共分五站，第三站"最爽“貴陽(yáng)，第四站”最涼“六盤(pán)水，第五站總決賽"最炫"六盤(pán)水。</p> <p class="ql-block">本次賽事共有來(lái)自8個(gè)國(guó)家和34個(gè)省區(qū)的選手參加，共計(jì)2萬(wàn)人，其中：全程4000人，半程8000人，10公里和歡樂(lè)跑8000人。</p> <p class="ql-block">興義到遵義里程約500公里，5月10日，黔西南州馬拉松協(xié)會(huì)組織兩輛大巴車(chē)出行，一輛貴E1685六點(diǎn)十五分從峰域?yàn)成宪?chē)出發(fā)，另一輛貴E1961六點(diǎn)三十分從體育中心集中上車(chē)一起出發(fā)。</p> <p class="ql-block">有了協(xié)會(huì)組織，每次參賽統(tǒng)一包車(chē)前行，體現(xiàn)了協(xié)會(huì)大家庭的溫暖，而且包車(chē)往返車(chē)費(fèi)120元也是很大的實(shí)惠，為跑友減輕了自駕拼車(chē)的煩心之事，還可以在群里，大家可以賽賽參賽成績(jī)，參賽定妝照片，還有號(hào)碼布等等，搭建了一個(gè)跑友相互交流的平臺(tái)，增強(qiáng)了跑團(tuán)的凝聚力。</p> <p class="ql-block">本次是2月23日羅平包車(chē)參賽之后的又一次團(tuán)隊(duì)之旅，加入馬拉松協(xié)會(huì)，對(duì)我這"老馬"（年紀(jì)大，跑得多）的確大有幫助，每次出行參加賽事，都得到了不少年輕跑友的關(guān)照，而且心態(tài)上也充滿(mǎn)了活力。（比如，出行訂票，找酒店都方便得多）</p> <p class="ql-block">就象這次上車(chē)之后，會(huì)長(zhǎng)李萬(wàn)林提議：方老師，互動(dòng)一下，來(lái)一首，我便主動(dòng)來(lái)了一首《一壺老酒》，就象歌詞里唱到的：千折百回不回首啊，我大步地往前走??！激發(fā)了我的青春動(dòng)力，</p> <p class="ql-block">接著跑友還唱了《為了誰(shuí)》等等，一首接一首，跑友的激情一浪高過(guò)一浪，為明天的奔跑唱響英雄的贊歌。中午一點(diǎn)左右，到達(dá)遵義收費(fèi)站，大家一起下車(chē)集體合影拍照，雖然天空下著小雨，大家無(wú)所畏懼</p> <p class="ql-block">拉起橫幅，喊出了“康養(yǎng)勝地，人文興義，動(dòng)感馬拉松，激情黔西南，2025遵義馬拉松，我們來(lái)了，加油！加油！加油！奔跑吧跑友，歡迎加入黔西南州馬拉松協(xié)會(huì)大家庭。</p> <p class="ql-block">出站后，到達(dá)奧體中心領(lǐng)取參賽物品，我的參賽號(hào)A2068，還是個(gè)吉祥號(hào)，入住的麗輝酒店離起點(diǎn)征近，標(biāo)間237元，和跑友盧維一起住，他和我是住在一個(gè)小區(qū)，請(qǐng)他幫訂的，晚餐集體A費(fèi)，把酒言歡，預(yù)祝明天安全完賽，跑出好成績(jī)。</p> <p class="ql-block">5月11日7點(diǎn)30分，隨著一聲發(fā)令槍響，開(kāi)啟了我的紅色之馬，紅軍帽，小紅旗，水壺，挎包，一身"老紅軍"的裝扮，奔跑在紅軍長(zhǎng)征曾經(jīng)走過(guò)的大道上，傳承紅色文化，發(fā)揚(yáng)紅軍長(zhǎng)征精神。</p> <p class="ql-block">沿途還遇上了不少和我同樣的“老紅軍"，共同傳遞紅色奔跑的燎原之光，起跑后第一個(gè)文藝展演照，百人古箏演奏便是一大亮是，氣勢(shì)磅礴，琴聲悠揚(yáng)，奔跑者的腳步，伴隨著動(dòng)聽(tīng)的旋律飛向遠(yuǎn)方，我也在這琴聲中分享歡樂(lè)時(shí)光，陶醉在奔跑激情的歡樂(lè)聲中。</p> <p class="ql-block">遵馬，是下了很大決心才來(lái)參賽的，為的是體驗(yàn)一下當(dāng)年紅軍一不怕苦，二不怕死的精神，因2月羅平馬之后，左腳半月板到醫(yī)院檢查出了點(diǎn)問(wèn)題，故有好幾個(gè)賽事都不敢報(bào)名，己報(bào)名的4月20日思南馬忍痛放棄，遵義之馬要不要參加，臨近參賽的前一天才作出決定的，</p> <p class="ql-block">心想，跑跑走走，只要前半程不出問(wèn)題，后半程跑走結(jié)合也要走到終點(diǎn)，這是多年熱愛(ài)跑馬的決心，起跑后一直壓著配束，不能快，不能快，腳傷最怕的是下坡，還好，賽道只有兩個(gè)坡坡，被稱(chēng)之為"最速”賽道，因有傷，在定妝上特增加了頭包沙布，肩挎紅十字包的元素。</p> <p class="ql-block">心想跟6小時(shí)的官方兔子，但賽前查看了一下，此次賽事沒(méi)有600的兔子，只有530一615官兔，只好先跟定530，后半程跑了7一8公里，最終還是不行，放慢腳步緊后其后慢慢搖，一直保持在8分左右的配速，賽道和補(bǔ)給點(diǎn)很不錯(cuò)，途中上了一次衛(wèi)生間。</p> <p class="ql-block">沿途熱情的市民啦啦隊(duì)為"老紅軍”和"七四知青"高喊加油，給了我信心和勇氣，紅軍戰(zhàn)士輕傷不下火線(xiàn)的精神，為我燃起希望之光，38一40公里后，時(shí)間己到中午12點(diǎn)一1點(diǎn)左右，火辣辣的太陽(yáng)曬得不敢抬頭，幾輛救護(hù)車(chē)緊隨其后，幾位跑友已在走走停停</p> <p class="ql-block">我一直低著頭永不放棄，一跑友看我跑得艱難，在幫我錄制視頻，我便唱了一首《紅軍不怕遠(yuǎn)征難》，提提士氣，最后加他微信，原來(lái)是湖南張家界的跑友，感謝他為我留下了一段奔跑"長(zhǎng)征路“的美好回憶。</p> <p class="ql-block">堅(jiān)持為了勝利！堅(jiān)持為了信心！堅(jiān)持為了老知青的心愿！41公里，42公里，最終以5：45：48秒的成績(jī)，完成了我的紅色遵義馬，完成了我的"長(zhǎng)征”精神永不放棄的紅色之都馬！</p> <p class="ql-block">奔跑吧，七四知青！沿著紅軍長(zhǎng)征之路奔跑，傳承長(zhǎng)征精神志在四方！為了實(shí)現(xiàn)一場(chǎng)紅色之路跑向遠(yuǎn)方，為了心中的"長(zhǎng)征“夢(mèng)勇往直前，為了一場(chǎng)紅色的熱愛(ài)！"老馬”自?shī)^蹄，老有所跑，奔跑四方！</p> <p class="ql-block">有感賦詩(shī)一首：</p><p class="ql-block">紅軍不怕遠(yuǎn)征難，紅色遵義跑四方。</p><p class="ql-block">繼承先烈長(zhǎng)征路，遵義會(huì)議方光輝。</p><p class="ql-block">歷史名城新天地，勝利紅旗轉(zhuǎn)危安。</p><p class="ql-block">和諧奮進(jìn)新時(shí)代，激情歡歌馬拉松。</p><p class="ql-block">七四知青老紅軍，健康快樂(lè)盡開(kāi)顏。</p> <p class="ql-block">向奔跑者致敬</p> <p class="ql-block">與表演隊(duì)擊掌互動(dòng)</p> <p class="ql-block">來(lái)個(gè)優(yōu)美的閃亮組合</p> <p class="ql-block">紅軍搭配，奔跑不累</p> <p class="ql-block">紅色遵義，茅臺(tái)酒的故鄉(xiāng)</p> <p class="ql-block">賽前的晚餐祝福</p> <p class="ql-block">完賽后的紅色紀(jì)念</p> <p class="ql-block">向奔跑者點(diǎn)贊</p> <p class="ql-block">有開(kāi)心就有歡樂(lè)</p> <p class="ql-block">我的吉祥號(hào)碼布</p> <p class="ql-block">用腳步與汗水換來(lái)的紀(jì)念牌</p> <p class="ql-block">紅軍衛(wèi)生兵</p> <p class="ql-block">我的完賽成績(jī)證書(shū)</p> <p class="ql-block">遵義會(huì)議宣傳廣告牌</p> <p class="ql-block">紅色遵義加油奔跑</p> <p class="ql-block">安檢集結(jié)全程馬拉松</p> <p class="ql-block">奔跑的力量永遠(yuǎn)向前</p> <p class="ql-block">筑夢(mèng)健康，酷跑遵義</p> <p class="ql-block">黔西南州馬拉松協(xié)會(huì)組團(tuán)遵義下收費(fèi)站集體合影</p> <p class="ql-block">遵義馬拉松5月11日鳴槍起跑</p> <p class="ql-block">40公里來(lái)一首現(xiàn)場(chǎng)版《紅軍不怕遠(yuǎn)征難》</p> <p class="ql-block">起跑齊唱國(guó)歌</p> <p class="ql-block">遵義馬拉松，我們來(lái)了，加油！加油！加油</p>