<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">前 言</b></p><p class="ql-block">為什么要去越野？為什么要去挑戰(zhàn)百公里？</p><p class="ql-block">“因?yàn)樵揭芭芨袢松宦菲鹌鸱?，跌跌撞撞，?0公里時(shí)體力充沛，很輕松，就像我們20歲之前，人生才剛剛開始。后面的30公里40公里用盡全力去攀登，甚至不借去透支，這何嘗又不是我們?nèi)松膶?duì)照呢。再后面就是我們的50公里60公里，其實(shí)身體也會(huì)發(fā)起抗議，但我們會(huì)學(xué)著與身體去溝通，去試著放下一些東西，知道生命本身就是一場體驗(yàn)，帶著無比堅(jiān)定的信念重新開始上路。接著就是70公里80公里了，這個(gè)時(shí)候走的每一步都很堅(jiān)定、每一步都很扎實(shí)，盡管身體已經(jīng)開始疲憊，但你發(fā)覺自己走著走著也能堅(jiān)持下來，這個(gè)時(shí)候就在感嘆我們的潛力無窮盡啊。再之后就是我們的90公里、百公里了，身體或許已經(jīng)不能活蹦亂跳了，但你知道：自己選擇的路一定要堅(jiān)持下去，哪怕是跪著也要走完。難道我們90歲百年了，就可以隨意的放棄自己嗎？No ，年齡只是一個(gè)數(shù)字，我們的斗志力、生命力要永遠(yuǎn)昂揚(yáng)！</p><p class="ql-block">所以我們說：如果感覺生命沒有斗志力了，就來越趟野吧。當(dāng)你面臨一座又一座高山，要堅(jiān)信，身體扛不住時(shí)，意志會(huì)帶你殺出重圍。要堅(jiān)信，你的能量，永遠(yuǎn)超乎你的想象。要堅(jiān)信，在下一個(gè)路口，永遠(yuǎn)都會(huì)有一個(gè)更勇敢的自己在等著你，你要的是帶著自己沖出人生的迷霧，別讓自己迷失在生活的叢林里……</p><p class="ql-block">越野跑，翻的是山，越的是坎，野的是膽量。挑戰(zhàn)的不是路程，而是自己。賽道上一路的艱辛、痛苦、彷徨、被虐，在抵達(dá)終點(diǎn)的那一刻全化為烏有。真正的魅力，只有你跑了，才能感悟到。就如人生的驚喜之處，只有你經(jīng)歷過了，才能體悟到.…人生需要?jiǎng)?chuàng)造奇跡，去成就自己的夢(mèng)想。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">準(zhǔn)備了那么久，大連的山海我們來啦</p><p class="ql-block">自2021年五月老山越野完賽之后，我們就預(yù)備著下一年賽事，可總是因?yàn)榉N種原因給耽擱了，四年后我們又一起整裝待發(fā)</p> <p class="ql-block">極境山海 大連一百</p><p class="ql-block">這是一條無數(shù)雙腳跑過12年的賽道，12年來，外地跑友每年參賽跑一次，大連跑友每周一段跑一次。因此，大連一百的賽道千人踩萬人踏已經(jīng)非常成熟了!當(dāng)初創(chuàng)辦大連一百，于雷總監(jiān)踏勘賽道時(shí)，很多地方都是極少有人到過的海岸山坡小徑、或者是兔子等小動(dòng)物的專用路。隨著城建的發(fā)展，個(gè)別原生態(tài)山路被“修繕美化”。但是，大連一百賽道的野性和挑戰(zhàn)、美麗和魅力依然存在，我們把她定義為:都市中心海濱山地風(fēng)景區(qū)的越野賽:跨山、越海、穿城，世界唯一、獨(dú)具特色。</p> <p class="ql-block">本次比賽共設(shè)置100公里、73公里、53公里和29公里4個(gè)組別。于老師和濤哥報(bào)的是53公里組，蘭妹和紅姐報(bào)了29公里組，我和晶晶、王芳是選擇了100公里組。我們100公里組是早上六點(diǎn)開跑，29公里組七點(diǎn)出發(fā)，53公里組是最遲的，八點(diǎn)才出發(fā)。所以也就少了一張出發(fā)時(shí)的大合影。但我們?nèi)齻€(gè)組合最后的合影肯定少不了。紅姐是第一次參加越野，蘭妹一路呵護(hù)有加，安全完賽。倆人回賓館休息中還時(shí)時(shí)關(guān)注著于老師、濤哥，始終保持線上互動(dòng)，早早就在終點(diǎn)等著迎接英雄們的歸來。濤哥畢竟是小年輕一枚，首野也就只花了十小時(shí)32分猛攻拿下。晚上8:40，于老師也連蹦帶跳地到了終點(diǎn)，53公里輕松拿下。此時(shí)的我們100公里組也到了CP6，后面的路程雖說是我們?nèi)齻€(gè)人在跑，但卻連著六個(gè)人的心，一路上王芳跌了三個(gè)跟頭，腳疼，手疼、渾身哪哪都疼，晶晶腳趾甲沒剪，特地停下來找了一個(gè)小店，借了指甲刀匆忙修好再出發(fā)，而我則屬于一個(gè)馬大哈，就隨手拿了一雙普通襪子，這襪子始終在鞋子里打滑，在50公里換裝點(diǎn)換了晶晶的羊毛襪，狀態(tài)才緩解，更大的問題是頭燈在第七個(gè)CP點(diǎn)罷工了，好在同行的無錫朋友沈大哥伸出了援助之手，讓我用上了他的備用頭燈，要不然后面我是寸步難行，阿彌陀佛，太感恩了。王芳是因?yàn)榍懊嫒齻€(gè)cp 點(diǎn)跑太快了，晶晶老師是因?yàn)槠綍r(shí)跑量太少，而我則是因?yàn)榕禄ㄥX，在裝備上敷衍了事，事先也沒有做攻略，完全依賴晶晶老師與王芳，好在我們?nèi)私M團(tuán)完成首白，三人行必有我“師”，三人同“心”其利斷金。其實(shí)我在第七個(gè)CP點(diǎn)之后就真的很煎熬了，每一步邁得都特別艱難，無數(shù)次想要放棄，但在心里還在一遍遍的重復(fù)著，我能行，我可以，我還能跑，王芳跌了三個(gè)跟頭，腳破了手破了，晶晶老師也特了皮漏，她們都還在堅(jiān)持，所以我把這些無數(shù)個(gè)念頭、無數(shù)個(gè)想法只默默擺在心里，所以我們可以，我們跑下來了。用時(shí)24小時(shí)一分鐘，三人共同拿下我們的首白，特別是在終點(diǎn)時(shí)，于老師已經(jīng)和姐妹們還有濤哥早早就在那里等了，讓我們?nèi)齻€(gè)人感動(dòng)的稀里嘩啦……</p> <p class="ql-block">組隊(duì)越野，這是我們的第三次，她早已超越了單純的“結(jié)伴而行”。而是一場關(guān)于信任、共生與集體心流的冒險(xiǎn)，是將孤獨(dú)的跋涉升華為一種更具深度的群體儀式。謝謝我們的領(lǐng)隊(duì)于老師，總是把我們凝聚成一股繩。謝謝晶晶老師，事無巨細(xì)，每次把攻略都做得非常到位，謝謝王芳，用最堅(jiān)定的力量，樹立了鐵人一樣的標(biāo)桿。謝謝紅姐、蘭妹姐，把我們每一位都服務(wù)得妥妥帖帖，更要感謝我們的護(hù)花使者、特邀嘉賓——濤哥，對(duì)我們女生是有求必應(yīng)，感恩所有的相遇</p> <p class="ql-block">一起踏過荊棘的人，注定會(huì)共享白晝與星辰——越野的浪漫</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">［隊(duì)友小檔案］</b></p> <p class="ql-block">帶隊(duì)伍比越野還難！能全員安全完賽，只因我們有“定海神針”般領(lǐng)隊(duì)——于老師</p> <p class="ql-block">@于老師</p><p class="ql-block">幸有所愛，自成山海??</p><p class="ql-block">爬坡 趟河 翻山 越野跑很難 ??</p><p class="ql-block">但最難的還是難忘????</p><p class="ql-block">#大連越野100記</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">@晶晶亮</p><p class="ql-block">人生首百</p><p class="ql-block">在美麗的大連24小時(shí)拿下 </p><p class="ql-block">山、海、城 的美景盡收眼底!</p><p class="ql-block">好姐妹一路歡笑一路幫持，虐并快樂著</p><p class="ql-block">#大連雷越野100公里#你的堅(jiān)持終將美好 #永不言棄</p> <p class="ql-block">@一米陽光</p><p class="ql-block">將自己的 感受永遠(yuǎn)置頂 ，幸福不在別人眼里，而在自己心里~~</p> <p class="ql-block">@早起的鳴蟬</p><p class="ql-block">生活本無趣，越野去追光</p><p class="ql-block">走的是坑，涉的是水，爬的是坡</p><p class="ql-block">玩的是心情~~</p> <p class="ql-block">@紅姐</p><p class="ql-block">??大連100越野賽，29公里/1338爬升???♀????♀?，女子組91名。一路吃喝打野，就完賽了??</p><p class="ql-block">#大連越野賽</p> <p class="ql-block">@濤哥</p><p class="ql-block">2025雷越野大連100公里越野賽，首場越野安全完賽。獨(dú)自完成53公里歷經(jīng)10小時(shí)32分，跨山——越?！┏?。</p> <p class="ql-block">@唐教練</p><p class="ql-block">#姐妹越野組</p><p class="ql-block">#馬拉松的終點(diǎn)??越野</p><p class="ql-block">人生緩緩、自由生長</p><p class="ql-block">去愛、去生活、去受傷</p><p class="ql-block">在人生的曠野上，乘興而來、盡興而歸~~</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">正 篇 </b></p> <p class="ql-block">100公里組：陳金晶、王 芳、唐海蓉</p> <p class="ql-block">CP1虎雕廣場：位于傅家莊公園-虎雕廣場賽段，線路長度8.4公里，爬升169米，下降171米，主要途經(jīng)濱海中路、燕窩嶺、北大橋。</p> <p class="ql-block">CP2林海路：在虎雕廣場-林海路賽段，100k和53k項(xiàng)目從虎雕廣場出發(fā)，經(jīng)過老虎灘海洋公園、漁人碼頭、石槽海濱浴場等，直行進(jìn)入山路，約4.5公里后下山來到迎賓路，再跑約1公里到達(dá)林海路補(bǔ)給站。</p> <p class="ql-block">CP3美術(shù)館：林海路-美術(shù)館賽段，線路長度12.5公里，爬升1021米，下降1018米，主要途經(jīng)旭日廣場、晨曦灣、怪坡茶館、十八盤海底大峽谷、東港山。</p> <p class="ql-block">CP4北大橋：美術(shù)館-北大橋賽段，線路長度9.6公里，爬升606米，下降631米，主要途經(jīng)中南苑山體公園、虎灘新區(qū)、虎灘海洋公園廣場、海軍艦艇學(xué)院游泳館、菱角灣山、北大橋。</p> <p class="ql-block">CP5白云雁水：北大橋-白云雁水花園酒店賽段，從北大橋北出發(fā)，在補(bǔ)給站對(duì)面的山口上山，攀爬到達(dá)山頂后，沿路標(biāo)指示方向前行，翻過“七小山”，經(jīng)過房產(chǎn)學(xué)校-秀月街、仲夏客舍花園酒店等，到達(dá)白云雁水補(bǔ)給站。</p> <p class="ql-block">CP6景山街：白云雁水-景山街賽段，線路長度10.6公里，爬升628米，下降679米，主要途經(jīng)白云高爾夫球場舊址、北石道街-長春路、捷山山體公園、青云街-解放路、卡納意鄉(xiāng)小區(qū)。</p> <p class="ql-block">CP7市科技局：景山街-科技館賽段，線路長度10.4公里，爬升573米，下降531米，主要途經(jīng)景山近鄰公園、騎警基地、氣象山、綠山-電視塔、俯瞰勞動(dòng)公園、烈士山、文苑廣場。</p> <p class="ql-block">CP8蘭巴赫西餐廳-星海廣場：科技館-星海廣場賽段，線路長度9.1公里，爬升約614米，下降約688米，主要途經(jīng)市圖書館、白云山體公園、蓮花山、森林動(dòng)物園、西山攬勝、城堡酒店、馬欄河、挑月橋。</p> <p class="ql-block">CP9海事大學(xué)：星海廣場-星海灣大橋賽段，線路長度8.2公里，爬升約158米，下降約147米，主要途經(jīng)星海廣場、星海灣浴場、圣亞海洋世界、星海公園、自然博物館、黑石礁廣場、海洋大學(xué)、西尖山、凌水灣、海事大學(xué)游泳館。</p> <p class="ql-block">遇到這種又滑又陡的坡，我也只能屁降了，七十度左右，接近垂直了（視頻沒拍出陡的效果）??</p> <p class="ql-block">終點(diǎn)傅家莊公園：星海灣大橋-傅家莊公園賽段，線路長度8.5公里，爬升約79米，下降約67米，主要途經(jīng)星海灣大橋、銀沙灘。</p> <p class="ql-block">越野不僅僅是越野，它是與山海河川、白晝黑夜簽訂定的一份勇者契約！</p> <p class="ql-block">屬于咱們仨的人生首白，艱難拿捏！從黎明到黑夜，從黑夜到黎明。一同出發(fā)，一起沖線。從開始的你追我趕，到之后的疲憊不堪，再到后面的狀態(tài)不斷。但我們不離不棄、取長補(bǔ)短，這種如齒輪般緊密配合的革命友誼，在100公里24小時(shí)里發(fā)揮了超能量!</p> <p class="ql-block">一起出去比賽，領(lǐng)隊(duì)是最辛苦的，不但自己要安全完善，還要保證每一位隊(duì)員安全完賽，我們跑了100公里，于老師的心也跟著我們跑了100公里，到最后一個(gè)cp點(diǎn)，于老師就和姐妹們坐不住了，就在終點(diǎn)處等我們了，就這樣傻傻的一直等到六點(diǎn)。在比賽的終點(diǎn)處，拿著手機(jī)時(shí)刻準(zhǔn)備著記錄，用鏡頭為我們書寫一份又一份動(dòng)態(tài)的情書，邊拍邊喊破喉嚨“加油”“女神”“女英雄”這些動(dòng)人的紀(jì)錄片段，在多年以后再翻看，就是一份又一份當(dāng)年我們?nèi)绱缩r活的證據(jù)</p> <p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)被記錄真的好幸福！謝謝于老師、紅姐、蘭妹、田浩大神小哥哥</p> <p class="ql-block">29公里組：徐蘭妹、姚巧紅</p> <p class="ql-block">關(guān)于熱愛，我們從來都是一意孤行，但因?yàn)闊釔?，整個(gè)世界都變得美麗！</p> <p class="ql-block">兩位姐姐賽程雖說短了點(diǎn)，但卻是最辛苦的，比完賽也沒有歇著， 還要在終點(diǎn)等著為五十三公里的服務(wù)，為我們100的服務(wù)，其實(shí)等待的人比賽道上的更辛苦</p> <p class="ql-block">53公里組：張 濤、于麗宏 </p> <p class="ql-block">何為赿野？越，不只是一個(gè)動(dòng)作，用越去感知這個(gè)世界的野，感受心跳和呼吸頻率的不斷變速，卸下規(guī)矩和包袱，挑戰(zhàn)身體潛能，堅(jiān)信每邁一步，就會(huì)更勝一步！</p> <p class="ql-block">完成人生首場53k越野賽后的一點(diǎn)點(diǎn)感想，大連100百的賽道很美.</p><p class="ql-block">?但是由于自己一個(gè)人跑，無暇顧及那么美的景色，忙著趕路，想要在天黑前跑完，所以一直跑一直跑！雖然女榜101名在53k組拿了銀牌！</p><p class="ql-block">但是還有一些話想說：不知道從何時(shí)開始，跑圈從卷速度開始到卷距離，仿佛不夠快不夠長就是一件很丟人的事情，一直覺得自己越野賽從20k到36k到48k到53k，是在一點(diǎn)點(diǎn)升級(jí)打怪，其實(shí)回過頭看看</p><p class="ql-block">也多少有些受到這股風(fēng)氣裹挾的意思，盡管知道自己的跑量不夠，每月的舒適區(qū)只在150k，但在一次次的數(shù)字游戲中，迷失自己，還是逐漸忘記了當(dāng)初開始跑步的初衷，果然人終其一生最大的課題就是認(rèn)識(shí)自己，有些事情需要自己經(jīng)歷過，才能懂得！</p><p class="ql-block">#大連100越野美得我還想去一次看風(fēng)景不留遺憾</p><p class="ql-block">?@于老師</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">尾 聲</b></p> <p class="ql-block">別人越野靠腿，我們靠“隊(duì)友祭天，法力無邊”的團(tuán)結(jié)！跑完這場越野，我們的友情已經(jīng)‘鐵’到能防滑了！</p> <p class="ql-block">我們來的時(shí)候“雄赳赳，氣昂昂”</p><p class="ql-block">我們現(xiàn)在回家了，大家都是“棒棒噠”</p><p class="ql-block">大家腿疼不疼“疼”</p><p class="ql-block">預(yù)備起“哦哦哦”</p> <p class="ql-block">我們是一群志同道合的朋友，沒有那么多的規(guī)則，很簡單，不管你跑的快還是慢，都會(huì)在出發(fā)前相互說一聲：加油，安全完賽！對(duì)，安全完賽最重要，全部安全回家就是頂頂幸福的！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">附 錄 </b></p><p class="ql-block">花費(fèi)明細(xì)：吃住開銷人均675元 +飛機(jī)來回800元</p><p class="ql-block">王芳："手機(jī)拍不出這里1%的美，但我的胃記住了這里100%的味道。" </p><p class="ql-block">大連的海鮮比鹽城便宜，訂的是民宿也不貴。三天出來旅游一圈，還乘了個(gè)飛機(jī)來回，這個(gè)價(jià)格絕對(duì)值得，是誰說越野很燒錢的呀</p> <p class="ql-block">改天是哪天，下次是哪次，以后是多久，去經(jīng)歷、去后悔，保持熱愛、奔赴山海</p><p class="ql-block">看到這，有沒有發(fā)現(xiàn)——你也愛上了越野跑，來來來，讓我們一起去赴約下一場山海??</p>