<p class="ql-block"> 小朋友們，你們知道情緒是什么嗎?看不見摸不著嗎?不，情緒是一只有各種顏色的小怪獸，它快樂時(shí)想笑，憂傷時(shí)想哭，生氣時(shí)像一只燃燒的小火球.…….….不同的顏色，不同的形狀，不同的感受。情緒有什么?喜、怒、哀、樂、驚、恐、愛、嫉妒、慚愧、自豪、內(nèi)疚......情緒小怪獸是什么?別急，跟著這本書一起來看一看吧。</p> <p class="ql-block"> 喜、怒、哀、懼是我們的四種基本情緒，也是我們最常體驗(yàn)到的情緒。我們?yōu)槭裁磿?huì)生氣？當(dāng)我們生氣的時(shí)候會(huì)有怎樣的表現(xiàn)？生氣之后又該如何恢復(fù)平靜？</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">??繪本簡介</b></p><p class="ql-block"> 此書是由西班牙作家安娜?耶納斯寫的，故事主要圍繞一只由紅色、黃色、藍(lán)色、綠色和黑色混合的小怪獸展開。小怪獸感覺非常糟糕和混亂，就去向朋友求助。朋友告訴他應(yīng)該先把各種顏色的情緒分開，于是它就變成了不同顏色的小怪獸。黃色代表快樂，藍(lán)色代表憂傷，紅色代表憤怒，綠色代表平靜，黑色代表害怕。故事的結(jié)尾，小怪獸變成了粉紅色，這又是哪一種情緒呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">??師生共讀</b></p> <p class="ql-block"> 通過講述故事，展示每一頁代表不同情緒的小怪獸形象和顏色。認(rèn)識(shí)識(shí)別情緒，多彩的顏色讓孩子們更好的理解區(qū)分情緒，通過整理的愛的小怪獸，看到整理后的樣子，學(xué)會(huì)整理情緒。</p> <p class="ql-block">黃色小怪獸——陽光??快樂</p><p class="ql-block">藍(lán)色小怪獸——眼淚??傷心</p><p class="ql-block">紅色小怪獸——火焰??生氣</p><p class="ql-block">黑色小怪獸——害怕??發(fā)抖</p><p class="ql-block">綠色小怪獸——平靜??放松</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)小怪獸最后變成平靜的綠色時(shí)，仿佛也給我們上了一課：原來接納情緒、梳理內(nèi)心，是每個(gè)人都需要練習(xí)的“成長必修課”。無論是3歲孩子還是30歲的我們，都能在這場(chǎng)情緒冒險(xiǎn)中找到共鳴。</p> <p class="ql-block"> 最后一種情緒是粉色的，代表的情緒是：愛，我們需要愛別人，并被他人愛著。</p><p class="ql-block"> 情緒雖然有正負(fù)之分，但情緒沒有對(duì)錯(cuò)。情緒的起伏變化都是很正常的，無論孩子還是大人，都要學(xué)會(huì)辨別自己的情緒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">??交流分享</b></p> <p class="ql-block"> 孩子們分享自己生活中的事例來討論自己當(dāng)時(shí)的情緒，從而理解哪些是健康的情緒？哪些情緒會(huì)給自己和他人帶來傷害？自己以后要怎么做。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">??游戲闖關(guān)</b></p> <p class="ql-block">通過游戲闖關(guān)感受健康情緒。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">??手繪情緒小怪獸</b></p> <p class="ql-block">孩子們通過填涂顏色，裝飾情緒小怪獸，感受情緒、理解情緒！</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)我們不開心時(shí)??，就會(huì)生氣??，生氣不僅不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生壞的影響??。生氣的時(shí)候，我們常常會(huì)吃不下飯??，睡不好覺??，身體越來越差??，所以我們要盡量不讓自己生氣??，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉?。我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒?，讓我們隨時(shí)保持愉快的心情??，好的心情會(huì)讓我們開心地過好每一天，也會(huì)讓我們的身體更加健康??。</p>