<p class="ql-block">為全面加強師生心理健康教育，營造積極陽光的校園氛圍，新鄭市崇文中學于2025年5月25日至6月25日舉辦“潤澤心靈，賦能成長”心理健康宣傳月系列活動。本次活動面向全校師生，通過專業(yè)心理輔導、趣味互動體驗、知識科普等形式，幫助大家釋放壓力、調節(jié)情緒，為九年級學子沖刺中考注入“心”能量，同時提升教師心理育人能力。</p> <p class="ql-block">一、心靈港灣：專業(yè)心理輔導，守護健康成長 </p><p class="ql-block">1. 情緒宣泄室</p><p class="ql-block"> ——提供安全、私密的壓力釋放空間，幫助同學們合理疏導負面情緒，輕裝上陣。</p> <p class="ql-block">2. 沙盤游戲室</p><p class="ql-block"> ——在專業(yè)心理教師引導下，通過沙盤創(chuàng)作探索內心世界，促進自我認知與情緒調節(jié)。</p> <p class="ql-block">二、助力中考：積極心理暗示，自信迎接挑戰(zhàn) </p><p class="ql-block">針對九年級學生特別策劃“中考護心符”創(chuàng)意制作活動： </p><p class="ql-block">- 同學們親手書寫勵志語錄、繪制愿景圖案，將積極心理暗示融入作品。 </p><p class="ql-block">- 護心符可懸掛于教室或隨身攜帶，成為備考路上的“心靈加油站”。</p> <p class="ql-block">三、趣味解壓：抖掉煩惱，擁抱快樂</p><p class="ql-block">“抖掉彩球”互動游戲點燃全場熱情！ </p><p class="ql-block">- 同學們將寫有煩惱的彩球系在腰間，通過歡快舞動甩開壓力。 </p><p class="ql-block">- 在歡聲笑語中學會以樂觀心態(tài)面對學習與生活的挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block">四、心理健康知識競賽：科普心理知識，提升心理素養(yǎng)</p><p class="ql-block">面向全校學生開展心理健康知識競賽： </p><p class="ql-block">- 內容涵蓋情緒管理、人際交往、壓力應對等實用心理知識。 </p><p class="ql-block">- 通過競賽形式增強同學們對心理健康的認識，促進全面發(fā)展。</p> <p class="ql-block">五、教師賦能：心理培訓助力科學育人</p><p class="ql-block">為提升教師心理輔導能力，學校組織**心理健康網(wǎng)絡培訓： </p><p class="ql-block">- 涵蓋學生心理問題識別、教師自我壓力管理、溝通技巧等專題。 </p><p class="ql-block">- 幫助教師掌握科學方法，更好地支持學生心理健康成長。</p> <p class="ql-block">心理健康是學生全面發(fā)展的基石，也是教師幸福從教的重要保障。崇文中學將持續(xù)推進心理健康教育工作，愿每一位師生都能在活動中收獲溫暖與力量，以積極心態(tài)擁抱美好未來！</p> <p class="ql-block">這里是心靈SPA館，專業(yè)處理各種"emo卡頓""壓力爆表"和"迷茫死機"。路過時，不妨像逛小賣部一樣溜達進來："老板，來份沙盤套餐，加量不加壓的那種！" </p><p class="ql-block">聰明人都懂得給心靈開扇窗！</p>