<p class="ql-block">六月剛到，天氣就熱得不行，空調(diào)成了我們的“續(xù)命神器”。但往往有些人，空調(diào)一開，鼻子就鬧？鼻癢、噴嚏、鼻涕如開閘洪水，紙巾消耗速度堪比碎紙機(jī)……</p><p class="ql-block">別慌，這并非感冒突襲，而是你脆弱的鼻黏膜在干燥冷風(fēng)的“酷刑”下開始無聲抗議！</p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);">一、為什么吹空調(diào)會引起鼻炎呢?</i></p><p class="ql-block">吹空調(diào)不僅會讓你過敏性鼻炎復(fù)發(fā)，還可能使本來沒有鼻炎的人患上過敏性鼻炎。因?yàn)檫M(jìn)入空調(diào)房首先接觸到的就是冷空氣，它會刺激鼻腔黏膜內(nèi)豐富的末梢神經(jīng)，導(dǎo)致鼻腔黏膜出現(xiàn)快速收縮和舒張、鼻腔腺體分泌增加。對過敏性鼻炎患者來說，這種效果會被放大，進(jìn)而表現(xiàn)出流清涕、打噴嚏等癥狀。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">有些過敏者并非不適應(yīng)冷空氣，而是源于空調(diào)帶來的灰塵和塵螨！</b></p><p class="ql-block">多年使用、未經(jīng)清洗的空調(diào)過濾網(wǎng)上可能附著大量的微小顆?；覊m及塵螨，一旦空調(diào)吹出風(fēng)來，就會攪動(dòng)過濾網(wǎng)上的灰塵和螨蟲四處飛揚(yáng)。當(dāng)室內(nèi)灰塵和螨蟲達(dá)到一定程度，被吸入鼻腔，也會引起過敏性鼻炎發(fā)作！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">二、6件小事，遠(yuǎn)離空調(diào)病別讓空調(diào)房成為鼻炎的刑場！</b></p><p class="ql-block">這六件小事輕松打造舒適呼吸空間：</p><p class="ql-block">1.<span style="color:rgb(21, 100, 250);">溫度別貪涼，26℃剛剛好</span>：冷風(fēng)直吹會瞬間刺激鼻黏膜血管劇烈收縮。26℃左右是最適合人體的溫度。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">2.</span><span style="color:rgb(21, 100, 250);">加濕空氣</span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">：經(jīng)常開空調(diào)的人都知道，室內(nèi)濕度瞬間蒸發(fā)。建議使用加濕器或放一盆清水，鼻腔舒適濕度為45%-60%。</span></p><p class="ql-block">3.<span style="color:rgb(21, 100, 250);">定期清洗鼻腔</span>：每日早晚用生理鹽水清潔鼻腔，帶走過敏原與分泌物，修復(fù)受損黏膜屏障，緩解鼻塞癥狀。</p><p class="ql-block">4.<span style="color:rgb(21, 100, 250);">清潔濾網(wǎng)，拒絕過敏源</span>：濾網(wǎng)上堆積的灰塵與霉菌，經(jīng)冷風(fēng)裹挾直撲鼻腔，誘發(fā)鼻炎。建議每月清潔一次濾網(wǎng)，定期除螨，清洗四<span style="color:rgb(25, 25, 25);">件套。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">5.</span><span style="color:rgb(21, 100, 250);">定時(shí)通風(fēng)</span><span style="color:rgb(25, 25, 25);">：密閉空間易積聚二氧化碳與污染物。每2-3小時(shí)開窗通風(fēng)3-5分鐘，或清晨傍晚大開門窗對流換氣，讓室內(nèi)空氣煥然一新。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);">6. 鼻部按摩</span>：早晚溫水洗臉后，用指腹輕柔按摩鼻翼兩側(cè)“迎香穴”1-2分鐘（位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁）。促進(jìn)局部血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻腔衛(wèi)士防御力。</p> <p class="ql-block">?? 點(diǎn)擊咨詢預(yù)約 ??</p><p class="ql-block">? 專家熱線：0913-7560792</p><p class="ql-block">?? 地址：罕井鎮(zhèn)長安街41號 陜健醫(yī)蒲白礦務(wù)局醫(yī)院</p>