<p class="ql-block">接第二篇章</p> <p class="ql-block">第三篇章《拳拳風(fēng)華，結(jié)業(yè)華章》</p><p class="ql-block">本章主要是檢驗(yàn)同學(xué)們的學(xué)習(xí)成果</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)成果最好的呈現(xiàn)摸過(guò)于現(xiàn)場(chǎng)的一招一式，今年我們主要學(xué)習(xí)的是《32式太極拳》，主題班會(huì)上同學(xué)們分組表演了32式太極拳。班級(jí)分成三個(gè)大組進(jìn)行了表演，表演視頻另行發(fā)表。在這里只選擇了兩對(duì)夫妻表演32拳的視頻，同時(shí)還有李老師在主題班會(huì)上為我們表演了《陳氏太極拳精要十八式》。</p><p class="ql-block">32拳太極拳吸取了不同流派太極拳之精華，動(dòng)作難度、風(fēng)格變化較大，更能充分體現(xiàn)武術(shù)的健身性和表演性</p> <p class="ql-block">上面兩張照片是1、2組同學(xué)表演32式太極拳留下美好的瞬間。</p><p class="ql-block">同學(xué)們懷著一顆感恩的心去練太極，把與太極每一次的相遇，看成是上一世與它的緣分，大家懷著一顆感恩的心去練太極，感恩我們的老師，感恩同行的拳友。</p> <p class="ql-block">上面兩張照片是3、4組同學(xué)表演32式太極拳留下美好的瞬間。</p><p class="ql-block">太極成為知己 ，同學(xué)們?cè)谧詮?qiáng)不息的太極慢練中，內(nèi)心變得強(qiáng)大而寧?kù)o，在高情遠(yuǎn)致的太極沉淀中，使自己變得強(qiáng)大而獨(dú)立。</p> <p class="ql-block">上面兩張照片是5、6組同學(xué)表演32式太極拳留下美好的瞬間。</p><p class="ql-block">把太極練成自己喜歡的模樣，在太極中能傾聽(tīng)自己的心聲，在太極中有自己的幸福味道，在太極中塑造一個(gè)新的自我，這才是重中之重。</p> <p class="ql-block">上面兩張照片是班委會(huì)全體成員表演32式太極拳。漫漫人生有太極相伴，不負(fù)錦瑟華年，靜觀花開(kāi)花落、陰雨晴空不論生活給予我們多少晦暗和陰霾，我們都要敞開(kāi)心扉，讓陽(yáng)光流瀉進(jìn)來(lái)，讓心間彌漫溫暖。和太極做知己，在太極中找回自己，懂得自己</p> <p class="ql-block">她們是兩對(duì)夫妻，朱曉男、沈莉莉；王曉慧、李光，她們?cè)诎嗉?jí)主題班會(huì)上為大家表演了32式太極。她們心里裝著太極，把太極當(dāng)作知己，用太極的陰陽(yáng)洗禮經(jīng)歷，用太極的精神滋潤(rùn)生活，愉悅身心不缺內(nèi)涵，她們與太極相處已經(jīng)成為了生活的一種習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">太極八法五步是國(guó)家體育總局為了更好地宣傳、推廣、普及太極拳，在現(xiàn)有各流派太極拳的基礎(chǔ)上，從最為核心的八法五步技術(shù)入手，即：棚、捋、擠、按、採(cǎi)、例、肘、靠八種手法，以及進(jìn)、退、顧、盼、定五種步法，進(jìn)行了系統(tǒng)的提煉和整理而成。它動(dòng)作結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，數(shù)量合理，內(nèi)涵豐富，易學(xué)易練，是較為理想的太極拳入門套路。</p> <p class="ql-block">八法：棚、捋、擠、按、采、例、肘、靠。五步：進(jìn)、退、顧、盼、定。</p> <p class="ql-block">班級(jí)部分同學(xué)在主題班會(huì)上表演了所學(xué)的八法五步。</p> <p class="ql-block">她們的動(dòng)作嫻熟，把五步：進(jìn)、退、顧、盼、定做到位，老師給予同學(xué)們充分的肯定。</p> <p class="ql-block">接下來(lái)是激動(dòng)人心的時(shí)刻，讓我們用掌聲、用歡呼聲請(qǐng)出我們尊敬的李秀菊老師，給我們表演《陳氏太極拳精要十八式》</p> <p class="ql-block">主題班會(huì)即將結(jié)束，班級(jí)的定海神針班長(zhǎng)彭燕紅與老師在一首感恩的心音樂(lè)伴奏下，高興的偏偏起舞，同學(xué)們也都跟隨音樂(lè)沉浸在歡樂(lè)的氣氛中。</p> <p class="ql-block">攝影攝像：郗萍、于春明、劉剛</p><p class="ql-block">視頻制作：郗萍</p><p class="ql-block">責(zé)任編輯：彭燕紅</p> <p class="ql-block">23級(jí)太極一班主題班會(huì)實(shí)況轉(zhuǎn)載已全部結(jié)束，感謝朋友們的觀看、點(diǎn)贊、留言，謝謝大家。</p>