<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要講科學(xué)，科學(xué)健身，有益健康。為積極響應(yīng)國(guó)家體重管理年的號(hào)召，進(jìn)一步增強(qiáng)全民自主健身意識(shí)，助力居民養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，左安漪園社區(qū)于2025年6月22日上午8:00-8:45分，組織了“快樂(lè)健身走”百姓大講堂活動(dòng)，本次活動(dòng)邀請(qǐng)到了北京市五星級(jí)志愿者、東城區(qū)健身達(dá)人、原國(guó)家體操隊(duì)87歲的孫教練帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)如何挺拔身姿、正確走路，走出健康、走出快樂(lè)、走出“精氣神”、走出“幸福生活”!（孫孝貞教練是中華人民共和國(guó)建國(guó)以來(lái)第一代國(guó)家體操隊(duì)員、教練員、國(guó)際栽判、運(yùn)動(dòng)健將。）她熱衷于全民健身活動(dòng)，從1995年至今做全民健身己經(jīng)30個(gè)年頭了！她曾在健身群里說(shuō)：“人的一輩子是很短的，我們是很幸運(yùn)的一代人，和平年代，生活幸福，祖國(guó)繁榮昌盛，只有鍛煉好身體，才能享受生活的每一天！體操是我一輩子熱愛的事業(yè)，能發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，為身邊的朋友們服務(wù)，是很有意義而快樂(lè)的事！希望漪園社區(qū)《快樂(lè)健身走》百姓大講堂，成為常態(tài)，繼續(xù)和大家一起，走出健康，快樂(lè)，幸福生活！我愿和大家共勉?！?lt;/b></p> <p class="ql-block">這次活動(dòng)由社區(qū)居民委員會(huì)主持，下圖是居委會(huì)黨委書記兼主任許爽同志在會(huì)上講話。</p> <p class="ql-block">87歲的孫孝貞教練講話。</p> <p class="ql-block">孫教練工作認(rèn)真細(xì)致，嚴(yán)格要求，連一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作都要大家做到位，而且輔導(dǎo)到每一個(gè)人，糾正每一個(gè)錯(cuò)誤動(dòng)作！</p> <p class="ql-block"> 快樂(lè)健身養(yǎng)生班班長(zhǎng)程寧組織活動(dòng)并做示范。</p> <p class="ql-block"> 此次活動(dòng)倍受大家歡迎，老中青少幼都參加了，最長(zhǎng)者88歲的，也有十多歲的有小學(xué)生！還有不少中年人，男女老少大家齊聚一堂，真可謂是全民健身！</p> <p class="ql-block"> 在進(jìn)行曲的伴奏下，孫教練帶領(lǐng)男女老少一起走，走岀不同的花樣，不同的隊(duì)形！走岀了精氣神，走出了幸福感！大家心里樂(lè)開了花！</p> <p class="ql-block">結(jié)束后，大家相互交流，熱心切磋，積極完成孫教練佈置的作業(yè)。下圖為正付班長(zhǎng)正在交流。</p> <p class="ql-block">以下圖片是孫教練給大家佈置課外作業(yè)</p> <p class="ql-block">以下視頻節(jié)選于孫教練教大家正確走路的錄像。</p> <p class="ql-block">本視頻是孫教練給大家留的作業(yè)，并做出了示范。</p>