<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">尋 求 柳 暗 花 明</b></p> <p class="ql-block"> 當(dāng)自己遇到困境時。突破、選擇尋求自救！</p> <p class="ql-block"> 今天嘗試走出去，擺脫焦慮，讓環(huán)境改變心情，讓運動激活身體的活力，讓充滿生機(jī)的人群振奮我的情緒！</p> <p class="ql-block"> 今天早上7點，我就到了中山公園。只見到攝影的，打太極的，散步和少數(shù)晨舞的。</p> <p class="ql-block"> 若到9點左右，合唱的、跳舞的、器樂演奏的都紛紛登場，公園頓時會生機(jī)勃勃！</p> <p class="ql-block"> 8點我離開了公園，下地鐵，公交，商場購物、買菜、銀行辦事、社區(qū)醫(yī)院拿藥、步行回家。</p><p class="ql-block"> 回家做飯，吃飯。累！但不焦慮，中午實實在在的睡了個午覺！</p><p class="ql-block"> 不知今晚是否睡眠有所改進(jìn)！逐步尋找辦法擺脫困擾！</p>