<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一年四季??，一日三餐????，唯有愛(ài)和美食不可辜負(fù)??！一份用心??，一份責(zé)任?，只為我們可愛(ài)的實(shí)幼寶貝們“食”在幸福。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 隨著盛夏的來(lái)臨，氣溫逐漸升高</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 病毒和細(xì)菌很容易大量繁殖</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 為了能保證幼兒的健康</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們實(shí)幼一直在行動(dòng)????</span></p> 夏日小貼士！ <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一、穿衣指南</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、最好選擇吸汗、寬松、透氣的衣服????，純棉制品最合適，穿淺色衣服會(huì)讓孩子????????覺(jué)得更涼快。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、室內(nèi)公共場(chǎng)所溫度過(guò)低時(shí)，應(yīng)適當(dāng)增加衣物。傍晚散步?????♀?或者野外行走?????♂?時(shí)，盡量給孩子穿著薄款長(zhǎng)褲??防止蚊蟲(chóng)叮咬。????</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">二、飲食指南</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1、家長(zhǎng)應(yīng)注意幼兒的飲食衛(wèi)生安全，夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜??????????????????，少吃油炸食品、冷飲??和甜食????等。夏季各種瓜果較多，家長(zhǎng)們也需要注意食物衛(wèi)生，避免蒼蠅????叮咬。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、夏季氣溫高，細(xì)菌、真菌等繁殖加快，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒，不宜吃剩菜剩飯??????。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、為幼兒準(zhǔn)備多樣化的營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，少吃冷飲??，幼兒貪食冷飲會(huì)對(duì)嬌嫩的胃腸有不好的影響，父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4、提前備好充足的白開(kāi)水??，白開(kāi)水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。避免將開(kāi)水或溫度高的熱水放在幼兒????????可觸及的地方。</span></p> 夏 日 特 色 推 薦！ <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">自制陳皮酸梅飲</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 烏梅：含有機(jī)酸和礦物質(zhì)，生津止渴，促進(jìn)消化液分泌，緩解食欲不振。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 陳皮：理氣健脾，所含揮發(fā)油助消化，緩解腹脹和胃部不適。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 山楂：富含果酸和維生素C，消食化積，幫助分解油膩食物。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 冰糖：潤(rùn)肺中和酸味，避免過(guò)量刺激胃酸。</span></p> 夏 日 饕 餮 美 食！ <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大米小米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">番茄牛肉滑蛋 翡翠萵筍絲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黑魚(yú)豆腐湯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">藜麥米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">土豆肉排 油菜白玉菇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">蘿卜蝦皮粉絲湯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">蜜薯米飯 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">糖醋菊花魚(yú) 清炒三脆</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">菠菜豬肝湯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">山藥米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黃燜牛腩 油面筋炒素</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鯽魚(yú)鮮湯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">藜麥米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">醬香排骨 清炒角瓜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">番茄菠菜蛋花湯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黃金米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">椒鹽雞翅 上湯西藍(lán)花</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">山藥玉米仔排湯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">紫米米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">馬鮫魚(yú)毛豆 西紅柿燒豆腐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">蘿卜絲蝦滑燙</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大米小米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">櫻桃肉 醋溜包菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">冬瓜老鴨菌菇湯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">胡蘿卜米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">腐竹燉牛肉 絲瓜茶馓</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青菜蝦皮湯</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肉松米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">番茄雞肉醬蛋羹 蒜香油麥菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">蓮藕排骨湯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">韭菜雞蛋三鮮水餃（回族餐）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">元?dú)怆u湯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鮮肉水餃</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">元?dú)怆u湯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">海苔拌飯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">椒鹽羊肉粒 菠菜熗粉絲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">萵筍蛋花湯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">芝麻米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鹽水大蝦 紅燒杏鮑菇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青菜雞蛋湯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">芝麻米飯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">楊梅魚(yú)丸 西蘭花炒口蘑</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鯽魚(yú)絲瓜湯</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鮮肉貓耳朵</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">蝦仁貓耳朵（回族餐）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黃瓜雞蛋湯</span></p> 自 制 營(yíng) 養(yǎng) 點(diǎn) 心！ <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">南瓜土豆餅</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黑芝麻卷</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">南瓜紅豆包</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">蔥香千層餅</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">菠菜紅薯牛角包</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">紅糖蜜棗卷</span></p> 動(dòng) 動(dòng) 我 們 的 小 手！ <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 合理的膳食營(yíng)養(yǎng)是幼兒健康發(fā)展?????♂??????♀?的基礎(chǔ)，我園根據(jù)幼兒每天所需的營(yíng)養(yǎng)素，結(jié)合幼兒的年齡特點(diǎn)，合理調(diào)配食物的結(jié)構(gòu)，制定食譜，堅(jiān)持為幼兒提供均衡營(yíng)養(yǎng)的平衡膳食，保證幼兒獲得豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">連云港市機(jī)關(guān)實(shí)驗(yàn)幼兒園宣！</b></p>