亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

雄鷹

破繭成蝶

<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">《 雄鷹》</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 再過(guò)幾天我們的排球隊(duì)群就要解散了嗎，是臨時(shí)的嗎？解散那是肯定的了，但不是臨時(shí)的排球隊(duì)，我們是一支長(zhǎng)久的勇敢的“雄鷹排球隊(duì)”。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 如果來(lái)年還有排球賽事我還必首發(fā)應(yīng)戰(zhàn)，別看我快六十了，離老還遠(yuǎn)著呢！其他戰(zhàn)友想必也是。賽前一個(gè)多月就積極備戰(zhàn)，工作教學(xué)相輔相成，利用課余時(shí)間提升排球的各項(xiàng)技能，技能是無(wú)數(shù)次汗水練出來(lái)的。向書(shū)本學(xué)，向視頻資料學(xué)，向教學(xué)專(zhuān)題片學(xué)，學(xué)以致用，學(xué)中改改中學(xué)。爭(zhēng)取腳步靈活移動(dòng)迅速，發(fā)的出去、跳的起來(lái)、扣得下去、喊的響亮。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 發(fā)球無(wú)論是發(fā)上手飄球，還是下手坎式發(fā)球精通熟練，極大提高命中率，每一次發(fā)球過(guò)網(wǎng)就有70%的得分可能，發(fā)球不過(guò)網(wǎng)或出界就100%的零分兒，當(dāng)然這是對(duì)我們這些業(yè)余球手來(lái)說(shuō)的，你發(fā)好球至關(guān)重要，這一點(diǎn)大家都認(rèn)可，發(fā)球過(guò)網(wǎng)就意味著得1分。 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 打配合這塊是最難的，也最能衡量一個(gè)球隊(duì)的水平高低。需要大家在訓(xùn)練中磨合，一墊安穩(wěn)二傳到位，三鼓搗過(guò)網(wǎng)，要是能有扣球的動(dòng)作更好，但是，別使太大勁兒，以防傷到對(duì)方球員，組織方也不太提倡。如果說(shuō)不上教育局年節(jié)什么的組織團(tuán)體項(xiàng)目，可能是毽球，乒乓球，200米接力跑，足球，籃球，羽毛球、游泳、滑冰等比賽我都應(yīng)戰(zhàn)。就像參軍那樣，像雷鋒那樣參軍，當(dāng)雷鋒那樣的兵，精神飽滿(mǎn)的活躍在賽場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)狀態(tài)這應(yīng)該已經(jīng)做到了，因?yàn)樗氖嗄甑膼?ài)好運(yùn)動(dòng)一直在如青松挺拔，如破竹那樣立于巖石之中。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 這次我區(qū)教育局組織的排球賽很有意義，也很有必要，增強(qiáng)了各校際之間的凝聚力，戰(zhàn)斗力。我的戰(zhàn)友們比賽都很賣(mài)力氣了，參與著、訓(xùn)練著、拼搏著、快樂(lè)著，看到那些照片以及小視頻比賽的場(chǎng)面仿佛激烈快樂(lè)的比賽依然就在眼前，就在耳畔，這些照片這些小視頻真珍貴。場(chǎng)上比賽時(shí)候都想使出吃奶的勁兒，干啥呀，想辦法贏對(duì)方唄?？墒撬皇莿艃旱膯?wèn)題，是步伐靈動(dòng)巧勁兒與傳球到位和合作的問(wèn)題。正如所說(shuō)，優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)同樣突出。在自己的位置老實(shí)的待著唄，但總想左突右拱，把球擊打過(guò)網(wǎng)，就是所謂的搶球毛病，后來(lái)?yè)屒虻默F(xiàn)象有了很大改觀，也算聰明靈動(dòng)的了，但為什么那么做呢？就是想變出另一個(gè)有力量的男士來(lái)?yè)渚裙魧?duì)方的來(lái)球，像孫悟空72變那樣，再變出一個(gè)小猴子來(lái)，把球有力量的墊起來(lái)，要是能斜沖過(guò)去，把它彈射過(guò)去，把對(duì)方接球的隊(duì)員射趴下更好了。對(duì)每一次的到位墊球心里默默叫好，同樣對(duì)每一次的接球不到位或者墊球出界，老是自責(zé)，覺(jué)得自己動(dòng)作再快一點(diǎn)兒，方向再正一點(diǎn)，手勁在大小或者再小一點(diǎn)，肯定能把球接穩(wěn)接住接過(guò)去，真是的，那么笨呢！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 這一波現(xiàn)象也需要改進(jìn)的。有時(shí)對(duì)方炮火襲擊過(guò)來(lái)，帶著呼嘯，我同胞面對(duì)太猛烈的炮火沒(méi)有嚇到，出手不凡，凡是來(lái)球有時(shí)打到東邊兒，有時(shí)打到西邊兒，再就是有時(shí)打到后邊兒彈射的太高了，有樹(shù)那么高，我想去爬樹(shù)，可根本爬不上去更來(lái)不及。比如有一場(chǎng)和18中的比賽，第一局十比15輸了，第二局我們11比6遙遙領(lǐng)先，照這樣下去，有很大的可能拿下一局，可暫停后發(fā)球打在網(wǎng)上，然后人家連續(xù)發(fā)球得6分，追到11平，對(duì)方發(fā)過(guò)來(lái)的球，我們用手一接，就在空中跳起舞來(lái)，失誤顯著增加。這樣讓他們得了很大便宜，輕易得分，對(duì)方的水平也不過(guò)如此。參賽的戰(zhàn)友們基本功都挺過(guò)硬，球感都不錯(cuò)，也都有比賽的經(jīng)驗(yàn)，寶刀未老，就是練的太少；擱誰(shuí)憑幾年前還不錯(cuò)的底子，上來(lái)就比賽也不好使啊，這也沒(méi)有辦法，時(shí)間難找啊。要是練那么幾次失誤會(huì)減少很多，勝算的把握就會(huì)挺大一些很大一些，和有些小學(xué)隊(duì)比，其實(shí)對(duì)手沒(méi)強(qiáng)到哪去，我們也沒(méi)有弱小哪去。在場(chǎng)外的人一看我們的戰(zhàn)友就是人高馬大，大部分比對(duì)方猛一塊，瞅著就手臂挺有勁身體挺靈巧。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 年輕的小呂，身輕如燕，步伐靈活，發(fā)球那叫一個(gè)扣殺，瞅著就嚇人，好幾次扣殺都杠杠滴直接得分，激起我們戰(zhàn)友的歡呼雀躍。正過(guò)癮的時(shí)候，偶爾發(fā)球直奔網(wǎng)去，要把球網(wǎng)撞破，我每次都希望小呂的扣式發(fā)球像炮彈一樣在“敵人”陣地開(kāi)花；他是二傳后的主要得分選手，可是我們戰(zhàn)友的手勁都不是太準(zhǔn)，二傳不了給他距離球網(wǎng)恰當(dāng)?shù)奈恢?，如果給他的位置得當(dāng)那肯定必是“陣地開(kāi)花“。打不出來(lái)這水平，所以暫時(shí)失去了他的得分優(yōu)勢(shì)。另外，打排球隊(duì)員身材的高矮十分重要，這一點(diǎn)我們女戰(zhàn)友不吃虧。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 出征的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)召集給我們鼓勁兒打氣兒，囑咐我們?cè)趫?chǎng)上打出水平，團(tuán)結(jié)合作，注意安全。親臨賽場(chǎng)權(quán)當(dāng)給我們啦啦隊(duì)吶喊助威。擊掌歡呼，鼓舞的斗志傳遍整個(gè)賽場(chǎng)，讓我們倍感親切與溫暖，干勁倍增。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 我的背心是瓜瓜濕。如果不洗的話(huà)用水投干凈，要是收存，容易發(fā)痦吧了，來(lái)年就不透亮啦，洗干凈后疊放來(lái)年再穿會(huì)有清香。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 我把比賽服裝都拿回家洗干凈，晾曬妥當(dāng)啦，來(lái)年我的六號(hào)球衣絕對(duì)亮堂！輕裝上陣，扣扣扣、沖沖沖，莎莎莎。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 學(xué)會(huì)，勤練，常賽，運(yùn)動(dòng)從來(lái)都是汗水艱辛，但它更是相伴快樂(lè)永存！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 2025.7.9晚八點(diǎn)</b></p>