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太極之火 燃動夏日——24式簡化太極拳培訓(xùn)紀(jì)實

守望

<p class="ql-block">　　6月23日晚上，手機屏幕亮起，是郭老師發(fā)來的信息。信息里說有幾個學(xué)員想學(xué)習(xí)簡化24式太極拳，希望我在群里發(fā)個通知，要是還有人想學(xué)就一并帶著練。我心中一喜，作為郭老師的第二批學(xué)員，我的拳齡已然整整八年，算是資深弟子了，這種傳承與分享的使命感讓我倍感責(zé)任重大。</p> <p class="ql-block">　　按照以往組織培訓(xùn)的經(jīng)驗，我預(yù)估大概會有十多個學(xué)員結(jié)伴學(xué)習(xí)。畢竟在許多人的固有認(rèn)知里，太極拳似乎是專屬于老年人的運動，打起來慢悠悠、文縐縐的，年輕人往往很難接納。但這次，我決定還是要好好宣傳一番，說不定能吸引到一些更多志同道合的朋友。</p> <p class="ql-block">　　次日清晨，天剛蒙蒙亮，我便和往常一樣來到了廣場。剛走進(jìn)廣場，眼前的景象讓我著實吃了一驚。平日里熟悉的廣場，此刻多了許多新面孔，整個中興廣場呈現(xiàn)出從未有過的熱鬧。人群中，有不少是我的老同事們。他們有的已經(jīng)退休，有的還在工作崗位上忙碌，但此刻都不約而同地來到了這里。還有我久未謀面的親戚朋友們，他們得知這次培訓(xùn)的消息，紛紛趕來。許多拳友的家屬們也來了，他們有的想陪著家人一起鍛煉，有的自己也對太極拳產(chǎn)生了濃厚的興趣。此外，還有一些慕名而來的各界人士，他們來自不同的行業(yè)，有著不同的背景，但都因為對太極拳的熱愛而相聚在了這里。</p> <p class="ql-block">　　這宏大的場面是郭老師始料未及的。作為中陽縣太極拳發(fā)展的核心人物，多年來一直致力于太極拳的推廣與普及。看到這么多人前來學(xué)習(xí)，她的眼中閃爍著興奮與欣慰的光芒。她一面迅速安排老會員們在前排做展示，讓新學(xué)員們能夠直觀地感受到太極拳的魅力。</p><p class="ql-block">另一面，郭老師從容地開始講解。她從太極拳的基本理念講起，深入淺出地闡述了太極拳的陰陽平衡、動靜結(jié)合的哲學(xué)思想。</p> <p class="ql-block">　　老會員們看到郭老師忙碌的身影，也紛紛主動加入到培訓(xùn)中來。他們自發(fā)組成了互助團體，有的負(fù)責(zé)準(zhǔn)備話筒音箱，確保講解的聲音能夠清晰地傳到每一個角落；有的負(fù)責(zé)印發(fā)簽到表，讓培訓(xùn)的管理更加有序。</p><p class="ql-block"> 在培訓(xùn)過程中，老會員們充分發(fā)揮了自己的經(jīng)驗優(yōu)勢。從郭老師到每一位自發(fā)加入的老會員們，大家都認(rèn)真負(fù)責(zé)，對每一個動作的手勢步法都務(wù)必糾正到位、講解到位。他們走到新學(xué)員身邊，手把手地指導(dǎo)，耐心地糾正每一個細(xì)微的錯誤。有的老會員還分享了自己的學(xué)習(xí)心得和體會，讓新學(xué)員們能夠更快地掌握太極拳的技巧。</p> <p class="ql-block">　　培訓(xùn)現(xiàn)場，呈現(xiàn)出一派教與學(xué)完美融合的景象。一面是教，郭老師和老會員們傾囊相授，將自己多年來積累的經(jīng)驗和技巧毫無保留地傳授給新學(xué)員們。另一面是學(xué)，新學(xué)員們學(xué)習(xí)熱情高漲，他們?nèi)褙炞⒌芈犞v，認(rèn)真地模仿每一個動作。</p><p class="ql-block"> 有的新學(xué)員動作不夠規(guī)范，老師和老會員們就一遍又一遍地不厭其煩地示范，直到他們掌握為止。</p> <p class="ql-block">　　十多天培訓(xùn)，天氣多變。烈日炎炎，仍全神貫注練習(xí);陰雨綿綿，難澆滅熱愛之火。惡劣天氣擋不住學(xué)習(xí)熱情，加入者有增無減。</p> <p class="ql-block">　　短短數(shù)十天，在郭老師和老會員悉心指導(dǎo)下，學(xué)員們變化巨大。從最初動作生疏僵硬，到如今能自發(fā)完整演練，招式流暢自然，初顯太極韻味。</p><p class="ql-block">部分學(xué)員進(jìn)步顯著，原本記不住動作順序，如今不僅能熟練完成整套動作，還能融入理解感悟，動作富有靈性。</p> <p class="ql-block">　　十多天培訓(xùn)是結(jié)束，更是新開始。學(xué)員們收獲的不僅是拳術(shù)套路，更是無私付出、團結(jié)和諧的氛圍。郭老師和老會員無私奉獻(xiàn)，如夏日涼風(fēng)沁入人心。</p><p class="ql-block">太極拳平和中正的理念，也必將潛移默化影響學(xué)員。讓他們在快節(jié)奏生活中放慢腳步，感受內(nèi)心平靜安寧，如尋寧靜港灣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">@劉前青18536153772早上好！?佳作語言樸實無華，郭老師教太極時的可貴精神，藏在一招一式的言傳身教里，融在十日不辭勞苦的堅守中！美文！[強][強][強][強][強]</p> <p class="ql-block">關(guān)于舉辦24式太極拳培訓(xùn)的</p><p class="ql-block"> 通 知</p><p class="ql-block">尊敬的各位拳友：</p><p class="ql-block"> 為弘揚我縣太極文化，推廣全民健身運動，我協(xié)會將于明天早上開始，舉辦24式太極拳培訓(xùn)班?，F(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：</p><p class="ql-block">一、培訓(xùn)主題</p><p class="ql-block">強身健體，修身養(yǎng)性——24式太極拳系統(tǒng)培訓(xùn)</p><p class="ql-block">二、培訓(xùn)時間與地點</p><p class="ql-block">時間：6月24日（明天）早上8:00起，約10日左右，共10課時。</p><p class="ql-block">地點:中興廣場站點</p><p class="ql-block">三、培訓(xùn)主教練:郭建芳</p><p class="ql-block"> 副 教 練:劉玉珍劉翠萍 雷歡平等</p><p class="ql-block"> 歡迎廣大太極拳愛好者踴躍報名。期待與您一同感受太極魅力，共享健康生活！</p><p class="ql-block"> 請轉(zhuǎn)發(fā)給您身邊有需要的人[握手][握手]</p><p class="ql-block"> 中陽縣太極拳協(xié)會</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2025.6.23</p><p class="ql-block"> </p>