<p class="ql-block">最近讀了卡羅爾·德韋克的《終身成長(zhǎng)》一書(shū)。</p><p class="ql-block">這本書(shū)開(kāi)篇就直擊靈魂，把人的思維模式分為固定型和成長(zhǎng)型。固定型思維的人，總覺(jué)得自己的能力、智力是一成不變的，所以特別害怕失敗，一旦受挫就容易一蹶不振，覺(jué)得自己“不行”。就像讀書(shū)的時(shí)候，有些同學(xué)考試沒(méi)考好，就認(rèn)定自己不是學(xué)習(xí)的料，以后也很難進(jìn)步。</p><p class="ql-block">而成長(zhǎng)型思維則恰恰相反，他們堅(jiān)信能力是可以通過(guò)努力培養(yǎng)的。面對(duì)困難，不會(huì)輕易放棄，反而把每一次挑戰(zhàn)都視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)上，擁有成長(zhǎng)型思維的孩子不會(huì)因?yàn)橐淮纬煽?jī)不理想就灰心喪氣。我記得書(shū)中有個(gè)例子，一個(gè)孩子數(shù)學(xué)不好，但他沒(méi)有抱怨自己沒(méi)有數(shù)學(xué)天賦，而是每天多做幾道題，主動(dòng)找老師同學(xué)請(qǐng)教，慢慢地成績(jī)就上去了。這種思維讓學(xué)習(xí)不再是一件苦差事，而是充滿(mǎn)樂(lè)趣的探索。工作中更是如此，項(xiàng)目失敗了，成長(zhǎng)型思維的人會(huì)復(fù)盤(pán)總結(jié)，思考哪里做得不好，下次怎么改進(jìn)。而不是像固定型思維的人一樣，互相推諉責(zé)任，害怕承擔(dān)后果。他們敢于嘗試新方法、新技術(shù)，不斷提升自己在職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力。</p><p class="ql-block">關(guān)于如何培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維，書(shū)中也給了超多實(shí)用建議！首先要接受自己的不完美，每個(gè)人都有成長(zhǎng)空間，不要害怕犯錯(cuò)，把錯(cuò)誤當(dāng)成學(xué)習(xí)的墊腳石。當(dāng)你想要放棄的時(shí)候，多問(wèn)問(wèn)自己“我還能做些什么來(lái)改變現(xiàn)狀？”另外，學(xué)會(huì)用積極的語(yǔ)言鼓勵(lì)自己，不要總是自我貶低。多關(guān)注過(guò)程中的進(jìn)步，而不是只盯著結(jié)果。就像健身，不要只看體重有沒(méi)有下降，而是看到自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的每一天，力量變強(qiáng)了，耐力提升了，這些都是成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">讀完這本書(shū)，我最大的感受就是，人生沒(méi)有所謂的“終點(diǎn)”，成長(zhǎng)是一場(chǎng)永無(wú)止境的旅程。無(wú)論你處在人生的哪個(gè)階段，都可以選擇用成長(zhǎng)型思維模式去擁抱生活，去創(chuàng)造更多可能。</p>