<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">去醫(yī)院體檢</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">總免不了</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">要抽血、量血壓、測血糖</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">血壓、血脂、血糖、尿酸</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">是目前衡量人們</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">身體狀況</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">最基本的四個指標(biāo)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">那到底</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">指標(biāo)多少是合格的？</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">超過標(biāo)準(zhǔn)范圍</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 就一定是</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 身體出了問題嗎？</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">? 血壓過低：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">會導(dǎo)致身體，各部分的血液、氧氣供應(yīng)不足，產(chǎn)生眩暈、無力、眼前一黑，甚至?xí)炟?，同時(shí)也會增加，卒中風(fēng)險(xiǎn)。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">? 血壓過高：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">過高的壓力，會傷害各個器官組織，包括血管、心臟腎臟等，也會增加卒中風(fēng)險(xiǎn)。但是人的血壓，不是一直穩(wěn)定不變，在一天之內(nèi)會有所變化，在一生之中也有所變化，而且男性和女性的血壓也會有所區(qū)別，所以就很需要這張表來做參考。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">數(shù)據(jù)來自</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">▼</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">中國高血壓</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">國家中醫(yī)臨床研究基地</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">主任、首席</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">專家</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">楊傳華</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">另外，如果血壓超出標(biāo)準(zhǔn)，如何判斷自己是不是，已經(jīng)高血壓了呢？請參考下面這張表：▼</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">▲</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">數(shù)據(jù)來自同上</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?溫馨提示</b><span style="font-size:20px;">，血壓測值還受多種因素的影響，如情緒激動、緊張、運(yùn)動、氣溫等，一次測量，不能盲目作為診斷結(jié)果。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">? 血糖過低：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人們往往認(rèn)為糖尿病是以血糖升高為主的疾病，血糖低一點(diǎn)總比高一點(diǎn)好。其實(shí)，低血糖比高血糖更可怕。● </span><b style="font-size:20px;">高血糖是個慢性子</b><span style="font-size:20px;">，能夠打持久戰(zhàn)，一點(diǎn)一點(diǎn)地傷害你，暫時(shí)不影響生命，所以它的危害性是以年來計(jì)算。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">● </span><b style="font-size:20px;">而低血糖是急性子</b><span style="font-size:20px;">，要是超過6小時(shí)發(fā)生的腦組織損傷，根本不能恢復(fù)，時(shí)間再長一些，就會導(dǎo)致死亡。即便在深度昏迷時(shí)搶救過來，最后也會變成傻瓜或是植物人。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">? 血糖過高:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">會引起大血管病變</b><span style="font-size:20px;">。糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。</span><b style="font-size:20px;">其中，動脈粥樣硬化癥病情較重、病死率高。約70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病變</b><span style="font-size:20px;">。同樣，血糖也不是一成不變的，隨著進(jìn)食、食物的消化和吸收，血糖也會有所變化。</span><b style="font-size:20px;">所以，一般而言會有空腹血糖、餐后血糖兩個數(shù)值作為參考。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">此外</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">對于糖尿病患者</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">也有分級</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">分為輕度糖尿病</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">中度糖尿病、重度糖尿病</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">具體參考數(shù)據(jù)如下</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">?▼</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">? 血脂過低：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">研究顯示，</span><b style="font-size:20px;">低膽固醇攝入水平（每天150～200毫克）人群的心臟病死亡人數(shù)，是高膽固醇攝入水平（大于300毫克）的2 倍。</b><span style="font-size:20px;">年齡超過70歲的老年人，膽固醇水平低于4.16毫摩爾／升時(shí)，其發(fā)生心腦血管急性事件的危險(xiǎn)性與膽固醇水平高于6.24毫摩爾／升相當(dāng)。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">? 血脂過高：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如果血脂過多，</span><b style="font-size:20px;">容易造成“血稠”，沉積在血管壁上，逐漸形成小“斑塊</b><span style="font-size:20px;">”，并日益增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴(yán)重時(shí)還會中斷血流。就像熱水器水管中的水垢，越積越多，最終堵塞水管，水流越來越慢，嚴(yán)重時(shí)流不出水來一樣。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">溫馨提示:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">降低血脂沒有捷徑可走。只有調(diào)整飲食，改善生活方式以及合理的降脂藥物治療，多管齊下，才可以將血脂控制在一個滿意的水平。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">研究證實(shí):</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">高尿酸血癥，可促進(jìn)動脈硬化及血小板聚集，加速脂質(zhì)在血管壁的沉積，尿酸鹽可損傷動脈內(nèi)膜，引起血管內(nèi)皮功能障礙。臨床上，當(dāng)血尿酸超過390微摩爾/升，才可診斷為高尿酸血癥。</span><b style="font-size:20px;">大多數(shù)的痛風(fēng)病人的尿酸值都是超過420微摩爾/升。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">具 體</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">參考值可參見下表</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">▼</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">尿酸升高患者:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">首先要限制，攝入高嘌呤類食物，如動物內(nèi)臟、紅肉、不帶鱗的魚蝦、蟹、豆制品、各種肉湯、奶制品等。為促進(jìn)尿酸的排泄，要多飲水、戒酒、限制熱量，堅(jiān)持體育鍛煉，減輕體重，均有益于調(diào)節(jié)體內(nèi)尿酸的代謝。嚴(yán)重情況遵循醫(yī)囑服藥。</span></p>