<p class="ql-block"> 8 月 8 日晚 常山體育公園燈火璀璨、活力飛揚(yáng)，我們懷著對(duì)健康的向往、對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛，共同迎來2025年常山縣“8·8”全民健身日的主會(huì)場(chǎng)活動(dòng)。今年是國(guó)家設(shè)立“全民健身日”的第17年，17載風(fēng)雨兼程，全民健身的種子早已在常山大地生根發(fā)芽，長(zhǎng)成參天大樹。今晚，就讓我們?cè)谶@場(chǎng)屬于全民的運(yùn)動(dòng)盛宴中，盡情感受“活力常山，全民運(yùn)動(dòng)”的澎湃激情！</p> <p class="ql-block">暖場(chǎng)《你的棱角》是一種融合了體操、舞蹈、音樂等元素的全身性有氧運(yùn)動(dòng)的健身操。通過一系列有節(jié)奏的身體動(dòng)作，達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體能、改善體態(tài)的目的。</p><p class="ql-block">她們用最飽滿的熱情，踏著動(dòng)感的節(jié)拍，喚醒現(xiàn)場(chǎng)每個(gè)人身體，點(diǎn)燃整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)！</p> <p class="ql-block">主持人陳紅老師閃亮登場(chǎng)，一段熱情洋溢的開場(chǎng)白，迎來熱烈的掌聲！</p><p class="ql-block">伴隨著雄壯的國(guó)歌，活動(dòng)正式拉開序幕。</p> <p class="ql-block">首先登場(chǎng)的《龍騰盛世》大鼓，是中國(guó)傳統(tǒng)打擊樂器，也是民間說唱藝術(shù)“大鼓書”的伴奏樂器，歷史悠久，在漢族及多個(gè)少數(shù)民族中都有流傳，兼具樂器功能與文化載體屬性。它不僅是響徹云霄的打擊樂，更是流淌在民族血脈中的文化力量！</p> <p class="ql-block">《精忠報(bào)國(guó)》洪氏齋公拳：是常山傳統(tǒng)武術(shù)的代表之一，他來自同弓洪氏祠堂弟子，既有人研習(xí)其實(shí)戰(zhàn)技法，也通過表演、教學(xué)等形式傳承其文化價(jià)值，成為連接傳統(tǒng)武術(shù)與現(xiàn)代文化的重要載體。他們的一招一式，盡顯武者風(fēng)范！接下來，來自同弓洪氏祠堂的弟子，為我們展示常山傳統(tǒng)武術(shù)瑰寶。</p> <p class="ql-block">排舞《大家一起來》是常山縣跑步運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)女會(huì)員結(jié)合廣播體操、排舞的特點(diǎn)而創(chuàng)建的，她是鍛煉優(yōu)美體型的健身運(yùn)動(dòng)，很受美女們喜愛。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">秧歌舞《最美中國(guó)》兼具民俗與健身：作為傳統(tǒng)民俗活動(dòng)，它承載著地方文化和集體記憶；同時(shí)，舞蹈中全身肢體的活動(dòng)的能鍛煉協(xié)調(diào)性、靈活性，相當(dāng)于一種趣味健身方式。</p> <p class="ql-block">廣場(chǎng)舞《夢(mèng)里的你》是一種以群眾自發(fā)組織為主要形式，在廣場(chǎng)、公園等公共空間進(jìn)行的集體舞蹈，簡(jiǎn)單易學(xué)，氛圍輕松熱鬧，成為我國(guó)極具代表性的群眾文化健身活動(dòng)，尤其受中老年群體喜愛。</p> <p class="ql-block">廣場(chǎng)舞串燒《康定情歌》是結(jié)合廣場(chǎng)舞串燒的一種健身運(yùn)動(dòng)，她皆有健身運(yùn)動(dòng)的魅力，也孕育著常山鄉(xiāng)愁特文化內(nèi)涵，很贊！</p> <p class="ql-block">《康巴情》步伐統(tǒng)一，快樂加倍！是風(fēng)靡全球的集體舞蹈！它動(dòng)作剛中有柔，隊(duì)形整齊劃一，無論男女老少，都能輕松融入，享受韻律之美與集體運(yùn)動(dòng)的快樂！</p> <p class="ql-block">啞鈴操《天邊的月亮》是結(jié)合啞鈴器械與體操動(dòng)作的健身方式，屬于力量與有氧結(jié)合的訓(xùn)練，它靈活多變、簡(jiǎn)單易學(xué)，讓力量訓(xùn)練充滿樂趣。無論年齡大小，拿起啞鈴，就能感受那份力量感與協(xié)調(diào)性的提升！</p> <p class="ql-block">.舞韻瑜伽：是起源于古印度的身心練習(xí)方式，已有數(shù)千年歷史，如今成為全球流行的健康運(yùn)動(dòng)，瑜伽已成為跨越文化的健康符號(hào)，既是健身方式，也是很多人調(diào)節(jié)生活節(jié)奏、提升身心狀態(tài)的日常選擇。美！</p> <p class="ql-block">藏族排舞《吉祥歡歌》它打破了傳統(tǒng)藏族舞蹈對(duì)特定場(chǎng)景或技巧的限制，讓更多人能通過舞蹈感受藏族文化的魅力，同時(shí)享受集體運(yùn)動(dòng)的快樂。</p> <p class="ql-block">《暗里著迷》是全身性鍛煉：能活動(dòng)到四肢、腰腹、肩背等多個(gè)部位的健身操，幫助提升心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量、改善柔韌性和協(xié)調(diào)性有很強(qiáng)功效。</p> <p class="ql-block">《花樣太極》太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)與哲學(xué)結(jié)合的典范，起源于明末清初，以道家“陰陽平衡”“以柔克剛”理念為核心，招式舒展連貫，如“云手”“野馬分鬃”等，講究“以意領(lǐng)氣、以氣導(dǎo)形”，動(dòng)作不追求速度，而是注重身體的協(xié)調(diào)與呼吸的配合，既是強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)方式，也是承載傳統(tǒng)文化的載體，在國(guó)內(nèi)外廣泛流傳。適合各年齡段人群，尤其受中老年人喜愛。常見流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式等，各流派風(fēng)格略有差異，但核心理念一致。如今太極拳不僅是傳統(tǒng)武術(shù)，還被列入人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，成為中國(guó)文化走向世界的重要符號(hào)。</p> <p class="ql-block">《美麗常山》是根據(jù)健身操、廣場(chǎng)舞的基本集合常山文化編排的，她皆有運(yùn)動(dòng)的剛毅也有美的展示。</p> <p class="ql-block">情景劇哪吒《喜事連連》是純鄉(xiāng)愁健身運(yùn)動(dòng)，是根據(jù)常山人生活習(xí)俗、結(jié)合排舞的基本步伐而編排健身運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block">《彩綢柔力球》柔力球是一項(xiàng)結(jié)合了中國(guó)傳統(tǒng)太極理念與現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)元素的新興球類運(yùn)動(dòng)，20世紀(jì)90年代起源于中國(guó)，因動(dòng)作柔和、借力打力而得名，適合各年齡段人群參與，尤其受中老年健身愛好者歡迎。</p> <p class="ql-block">《幸福山歌》好熟悉的旋律！看，歡快的舞步！融合常山東部文化元素的健身排舞，節(jié)奏感十足，幸福感滿滿！</p> <p class="ql-block">整場(chǎng)活動(dòng)，依托“8·8”全民健身日品牌效應(yīng)，全面落實(shí)《全民健身實(shí)施計(jì)劃》，夯實(shí)“人人愛體育 人人會(huì)體育 處處可體育 健康靠體育”重要載體。通過“一主多輔、線上線下、全民共享”的立體化活動(dòng)模式，展示常山縣群眾體育成果，打造“15分鐘健身圈”升級(jí)版，為建設(shè)“浙西活力門戶·最美常山”注入新動(dòng)能。</p> <p class="ql-block">287名參賽選手，近千人現(xiàn)場(chǎng)觀眾再一次點(diǎn)燃全民健身的激情，“人人愛體育、人人會(huì)體育、處處可體育、健康靠體育”不在是口號(hào)，我們已悄然生根，盡情感受“活力常山、全民運(yùn)動(dòng)”的激情！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">編輯：汪榮林</p>