<p class="ql-block">′壞情緒并非過(guò)眼云煙，它是悄悄侵蝕健康的隱形殺手。每一次焦慮憤怒或長(zhǎng)期的抑郁。都象毒素一樣注入身體一一壓力激素飆升，血壓與血糖隨讠起伏，心血管系統(tǒng)首當(dāng)其中，心臟病風(fēng)險(xiǎn)悄然上升，消化系統(tǒng)也難逃其擾，胃疼胃潰瘍也接踵而來(lái)。</p><p class="ql-block">更可怕的是，這種“情緒毒素”能持續(xù)削弱免疫系統(tǒng)的防御力，使的人體在病毒與疾病面前脆弱不堪，恢復(fù)能力驟減。研究揭示，長(zhǎng)期負(fù)面情緒甚至與某些癌癥風(fēng)險(xiǎn)提升近百分之三+相關(guān)。</p><p class="ql-block">呵護(hù)情緒絕非奢侈，而是守護(hù)生命根基的必須。當(dāng)心靈舒展，身體才能可能真正抵達(dá)和詣與健康讠境一一身與心，從來(lái)-一損俱損，一榮俱榮。</p>