<p class="ql-block">解決抱睡的最好方法“不是”不放下、抱著睡！ 而是“養(yǎng)起來“</p><p class="ql-block">戒掉寶寶抱著睡覺呢：睡前撫觸、環(huán)境營造、少抱多哄、模擬抱睡等</p><p class="ql-block">1、睡前撫觸</p><p class="ql-block">睡覺前給寶寶做一些撫觸，讓他們充分感受到母愛，喝奶之后還要給寶寶拍后背來幫助打嗝，這樣是為了避免回奶。</p><p class="ql-block">做好這些準(zhǔn)備工作之后，就可以把寶寶放到嬰兒床上，哄他入睡了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、環(huán)境營造</p><p class="ql-block">一個(gè)舒適安靜的環(huán)境也是寶寶入睡的先決條件，可以在寶寶身邊放一些有媽媽氣味的衣服，讓他們覺得媽媽就在身邊，有安全感，這樣也可以幫助快速入睡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、少抱多哄</p><p class="ql-block">媽媽要養(yǎng)成習(xí)慣，寶寶哭的時(shí)候不要第一時(shí)間去抱，可以坐在床邊溫柔的拍拍他或者是哄一下，幫寶寶趕走恐懼，讓他再次入睡。</p><p class="ql-block">如果養(yǎng)成習(xí)慣，每次都要抱起來，就不會(huì)改正了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、模擬抱睡</p><p class="ql-block">如果已經(jīng)養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣了，媽媽可以采取循序漸進(jìn)的方式來改正，可以通過模擬抱睡的方法讓寶寶感覺仍然在媽媽的懷抱中，這樣來促進(jìn)入睡。</p><p class="ql-block">其實(shí)只要是開始養(yǎng)成好的習(xí)慣的話，到后來就不用那么麻煩了。</p><p class="ql-block">抱睡的危害很大，希望各位媽媽別因?yàn)閷櫮绾⒆佣α怂Ｗ詈米屗麖某錾院缶宛B(yǎng)成讓他獨(dú)自入睡的良好睡眠習(xí)慣，不但有助于孩子的身體發(fā)育，而且媽媽也可以省事呢。</p>