<p class="ql-block">1 太棒啦！昨天晚上狀態(tài)不太好，身體有點累，但又有一些事情還沒有做完，就有點拉扯內(nèi)耗。但是最終還是戰(zhàn)勝了自己，12點左右完成了昨晚的作業(yè)和日記，這一點真的很棒，要為自己鼓掌點贊，真不容易，每一次穿越，都會讓自己的靈魂更加堅韌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2 太棒啦！昨晚沒太睡好，今天早上起來五點多起床的時候身體非常的痛苦和艱難，但還是準時起來了，六點認真參與課程，學習了很多內(nèi)容，讓自己更加清晰了，結(jié)束課程以后還第一個做了真誠的分享，真棒????為自己點贊????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3 太棒啦！今天上午上完課，就決定遵從自己身體的呼求，放著舒眠引導，放下了所有的心事和任務，狠狠的睡了一覺。睡醒感覺太舒服啦，整個天都亮了哈哈哈哈??真開心??</p> <p class="ql-block">4 太棒啦！睡醒爸媽就已經(jīng)給我做好了飯，非常好吃的葫蘆絲餅和西紅柿雞蛋扯面，特別好吃，感恩爸爸媽媽的照顧和陪伴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5 太棒啦！今天吃完飯，我認真洗了碗。洗完碗，看到外面天氣很不錯，就曬了一會太陽，小家伙們也陪著我特別活潑的在陽臺打滾玩，超級可愛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6 太棒啦！今天下午處理了很多家庭日常事務做，爸爸幫我把家里之前有問題的燈，還有兩個柜子都修好了，感恩我的家人，太好了。</p> <p class="ql-block">7 太棒啦！下午我們還一起去接了山泉水，接完水回來給我爸爸媽媽泡茶喝，我們西北沒有特別喝茶的習慣。我也是來到大理以后才開始學會品茶喝茶泡茶，今天也是第一次為他們泡茶，給他們體驗品嘗了三種茶??他們都很喜歡，特別棒，最后還帶動他們放下手機，開始看書，嘗試過一種新的生活了，真棒????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8 太棒啦！今天下午沒有吃飯，又處理了很多雜務，洗澡洗衣服打掃家，太棒啦????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">9 太棒啦！今天晚上與一位同修伙伴認真交流，和她分享我自己的經(jīng)歷感受，給到她真誠的反饋和建議??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10 太棒啦！今天晚上《光課》共修，和老師交流我最近一個階段的成長改變和困惑，感嘆自己最近又跨越了一個人生的大階梯，來到了一個更加穩(wěn)定向前的階段。老師給到我非常大的鼓勵肯定和慶祝，特別棒！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11 太棒啦！晚上光課冥想1個h，在冥想的過程中清理自己的能量光體，同時又清晰了很多這個階段可以做的事情，及近期規(guī)劃。得到了很多上師的愛和指引，無限的感恩。</p> <p class="ql-block">1 感恩，每一天都在真正的向內(nèi)修行，與自己的心同在，不斷成長調(diào)頻的自己??為自己感動</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2 感恩爸爸媽媽每日愛的關(guān)心和生活上的照顧，幫我把家里以前我自己一個人無法處理的事情，比如修燈，修理柜子等事情都做了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無限的感恩，體會到了《光課》中的一句話，臣服于你的父母是你人生的指導者，無限的感恩??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3 感恩大理美好的天氣環(huán)境條件人文氛圍，讓我們可以過的如此舒適。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4 感恩四小只的陪伴，讓我的生活有了非常多的愛，喜悅與柔軟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5 感恩媛子老師的課程引領(lǐng)，同學們的陪伴同在，以及互相支持。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6 感恩個案伙伴們的信任，讓我可以發(fā)揮自己的天賦才能，在這份療愈工作中感受到給出愛的美好??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7 感恩！感恩！無限的感恩！愛與美好！</p> <p class="ql-block">反思:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在心與靈魂走的很快的時候，也要停下來等等自己的身體，好好的休息，照顧好自己的身體，讓自己的身心合一，也是一種修行智慧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓自己慢下來，陪伴家人，做一些簡單的事情，例如吃飯，喝茶，洗澡，洗衣服，收拾打掃衛(wèi)生，也是非常美好的，這是一種生命能量的補充和整合。</p> <p class="ql-block">??最后，再次感恩感謝和贊嘆我的生命是如此的幸福美好??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩，我的生活是如此的精彩與富足，世間一切都在愛著我，助力著我。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，將我在今天所體驗到的愛??豐盛??美好??幸福??喜悅，都回向給地球母親和這個星球上的所有兄弟姐妹??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝福地球母親永遠欣欣向榮，和諧安寧。</p><p class="ql-block">祝福祖國母親永遠繁榮昌盛，人民幸福安康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝福地球上的每一位同胞，都能夠早日醒來，憶起自己的真實身份，活出自己的自由綻放，擁有美好幸福，喜悅富足的人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>