烹調(diào)習作～第五季肖寧? <p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/zj7dv0j" target="_blank">烹調(diào)習作～第一季</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/19yl0ufg" target="_blank">烹調(diào)習作～第二季</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/37xerh05" target="_blank">烹調(diào)習作～第三季</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/57kpvof7" target="_blank">烹調(diào)習作～第四季</a></p> <p class="ql-block">2025年8月16日周六</p><p class="ql-block">（93閱兵第二次預演）</p><p class="ql-block">夢中在小象購菜</p><p class="ql-block">榨菜肉絲豆芽菜</p> <p class="ql-block">辣子青椒雞丁</p> <p class="ql-block">烤土豆</p><p class="ql-block">煮完的土豆再用空氣炸鍋烤一下</p><p class="ql-block">好吃！</p> <p class="ql-block">燜米飯</p> <p class="ql-block">炒</p> <p class="ql-block">出鍋</p> <p class="ql-block">烹飪中</p> <p class="ql-block">2025年8月23日周六</p><p class="ql-block">（93閱兵第三次預演），</p><p class="ql-block">傍晚在小象買菜，</p><p class="ql-block">忙了二個半小時。</p> <p class="ql-block">香菜</p> <p class="ql-block">肉絲，香菜段</p> <p class="ql-block">芫荽里脊</p> <p class="ql-block">肉沫</p> <p class="ql-block">蒸二十分鐘</p> <p class="ql-block">太陽肉，雙太陽</p> <p class="ql-block">平菇、毛豆、西紅柿湯</p> <p class="ql-block">兩菜一湯</p> <p class="ql-block">冰箱里有姜片</p> <p class="ql-block">干活</p> <p class="ql-block">2025年8月24日星期日</p><p class="ql-block">睡夢中爬起來，做烤土豆。</p><p class="ql-block">土豆，煮十分鐘，</p><p class="ql-block">空氣炸鍋180度，二十分鐘。</p> <p class="ql-block">2025年8月29日周五</p><p class="ql-block">下班的路上，在小象買菜。</p><p class="ql-block">忙完收攤，已經(jīng)凌晨了。</p> <p class="ql-block">羊肉，大蔥（滾刀塊）</p> <p class="ql-block">蔥爆羊肉</p> <p class="ql-block">茭白肉絲，</p><p class="ql-block">終于買菜時有茭白又有肉絲！</p> <p class="ql-block">蒜蓉娃娃菜粉絲</p><p class="ql-block">改烹調(diào)做法～炒制，非蒸。</p> <p class="ql-block">美甲????，開力同學的手工。</p> <p class="ql-block">2025年10月1日，國慶</p><p class="ql-block">一早把菜買回來，踏踏實實補覺。因為買菜晚了，菜就不全了，希望想吃的晚飯完美！</p> <p class="ql-block">太陽肉，汆丸子，的食材～打肉餡</p> <p class="ql-block">四份</p> <p class="ql-block">上鍋蒸，25分鐘</p> <p class="ql-block">出鍋</p> <p class="ql-block">一份</p> <p class="ql-block">配米飯</p> <p class="ql-block">青椒，空氣炸鍋，10分鐘</p> <p class="ql-block">皮蛋</p> <p class="ql-block">虎皮椒拌皮蛋</p><p class="ql-block">4勺醬油，2勺醋，2勺蠔油，糖適量，蒜末15克。</p> <p class="ql-block">虎皮椒，再熟些就好了</p> <p class="ql-block">娃娃菜，粉絲，汆丸子</p> <p class="ql-block">丸子湯，好吃！</p> <p class="ql-block">芋頭</p> <p class="ql-block">蒸芋頭，30分鐘</p> <p class="ql-block">燜米飯，電壓鍋</p> <p class="ql-block">以上是，2025年10月1日，完美的晚餐！</p> <p class="ql-block">2025年10月4日</p><p class="ql-block">在單位值班，突然發(fā)現(xiàn)小象出現(xiàn)五花肉，趕緊下單，搶肉成功！</p> <p class="ql-block">2025年10月5日</p><p class="ql-block">傍晚爬起來，做飯。</p><p class="ql-block">素什錦下鍋。</p> <p class="ql-block">素什錦：面筋，黃花菜，猴頭菇，香菇，木耳，胡蘿卜。</p> <p class="ql-block">素什錦</p> <p class="ql-block">素什錦</p> <p class="ql-block">去骨雞腿肉丁</p> <p class="ql-block">小雞燉蘑菇。</p><p class="ql-block">去骨雞腿肉，干平菇。</p> <p class="ql-block">小雞燉蘑菇</p> <p class="ql-block">紅燒五花肉</p><p class="ql-block">搶購的五花肉，就是香！</p> <p class="ql-block">紅燒五花肉</p> <p class="ql-block">蠔油生菜</p> <p class="ql-block">2025年11月15日</p><p class="ql-block">上海青，太好吃了！</p> <p class="ql-block">2025年12月26日周五</p><p class="ql-block">元旦采購</p> <p class="ql-block">菜的內(nèi)容</p> <p class="ql-block">熟紅薯，冰淇淋紅薯</p> <p class="ql-block">2025年12月31日周三</p><p class="ql-block">單位食堂聚餐，涮鍋</p> <p class="ql-block">同事們，都很年輕</p> <p class="ql-block">2025年12月28日周日</p> <p class="ql-block">傍晚爬起來做菜，三樣菜。</p> <p class="ql-block">雞蛋炒蒜苗</p> <p class="ql-block">涼拌菠菜，先開水焯，后炸辣椒油，涼拌。</p> <p class="ql-block">清炒油菜，花椒味的。</p> <p class="ql-block">左扒拉一下，右扒拉一下……</p> <p class="ql-block">2026年1月2日周五</p><p class="ql-block">一起用餐。1日串門，3日單位值班。</p> <p class="ql-block">香腸飯</p> <p class="ql-block">虎皮椒，醬油，冰糖。</p> <p class="ql-block">菜花，西葫蘆，耗油。</p> <p class="ql-block">熬白菜，生菜，鹽。</p> <p class="ql-block">三七香腸，大米飯。</p> <p class="ql-block">2026年1月5日周一</p><p class="ql-block">年底下單，年初到貨。</p> <p class="ql-block">牛羊肉</p> <p class="ql-block">新疆羊肉</p><p class="ql-block">澳洲牛肉</p> <p class="ql-block">德國牛奶</p> <p class="ql-block">200ml，12盒</p> <p class="ql-block">開煮，2個小時</p> <p class="ql-block">加工，加醬油，三十分鐘，出鍋</p> <p class="ql-block">拍照</p> <p class="ql-block">2026年1月18日周日</p><p class="ql-block">聽說西紅柿漲價到十元，為了不浪費之前的備菜西紅柿，用冰箱里面的牛肉，再加備菜洋蔥，做了羅宋湯，高水平！</p><p class="ql-block">“睡夢”中，按下電高壓鍋的開始，又臥倒了。</p> <p class="ql-block">羅宋湯，配大米飯！</p> <p class="ql-block">2026年1月24日周六</p><p class="ql-block">怕忘記，把去年的卡用掉！</p> <p class="ql-block">方案二，豬，雞，魚，蛋</p> <p class="ql-block">到貨，差雞蛋。</p> <p class="ql-block">雞蛋到貨！</p> <p class="ql-block">2026年1月7日周六</p><p class="ql-block">明天周日，單位活動～趣味運動會及員工風采展示活動。</p><p class="ql-block">今天14點，抓緊時間做一個小蔥攤雞蛋。</p> <p class="ql-block">2026年2月8日周日</p><p class="ql-block">單位活動</p><p class="ql-block">參加節(jié)目～小合唱，之后參加趣味運動會。</p> <p class="ql-block">2026年2月10日臘月二十三小年</p><p class="ql-block">十樣年貨，豐富！</p> <p class="ql-block">2026年2月15日臘月二十八周日</p><p class="ql-block">春節(jié)9天長假的第一天</p><p class="ql-block">下午從冰箱里拿出來昨晚煮好的五花肉</p> <p class="ql-block">摘小蔥，打雞蛋</p> <p class="ql-block">攤雞蛋餅</p> <p class="ql-block">洗上海青</p> <p class="ql-block">豆泡</p> <p class="ql-block">切豆泡</p> <p class="ql-block">豆泡上海青</p> <p class="ql-block">煮五花肉</p> <p class="ql-block">五花肉切片兒</p> <p class="ql-block">青蒜</p> <p class="ql-block">回鍋肉，豆瓣醬，豆豉！</p> <p class="ql-block">三菜！</p>