<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">收心計劃 </b></p><p class="ql-block"> 家長們，孩子們，你們好！度過了一個快樂難忘的暑假生活，在孩子們即將進入一個嶄新學期，親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準備呢？ ——開學在即，怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠離入園焦慮呢？</p><p class="ql-block"> 下面，就為家長介紹<span style="color:rgb(237, 35, 8);">6個“收心計劃”，</span>幫助孩子遠離“開學焦慮癥”，快速回歸幼兒園。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">1.恢復飲食習慣 </b></p><p class="ql-block">暑假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復放假前的飲食習慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2.恢復作息時間 </b><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block">家長在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學習時間?？梢耘愫⒆幼x書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上學狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">3.培養(yǎng)孩子自理能力 </b></p><p class="ql-block">假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學，孩子之前在幼兒園學會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長在開學前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨立的習慣。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">4.給孩子做心理暗示 </b></p><p class="ql-block">家長最好在開學前一周，時不時地提醒孩子要開學了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負面情緒也會在假期中到來，在開學前結(jié)束。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">5.回憶幼兒園的快樂時光</b><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span></p><p class="ql-block"> 在提醒孩子的時候，要幫助他回憶上一個學期在幼兒園開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學期取得進步或獲得表揚的事情等。這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">6.尋求家園合作 </b><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block">即便孩子在開學之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導孩子回到幼兒園的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負面影響。 對于孩子開學的收心工作，家長的幫助很重要，“收心計劃”最好在開學前一周就開始，要注意循序漸進，切忌因為太過心急而猛踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會適得其反。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">No.1作息安排要規(guī)律?</b></p><p class="ql-block"> 孩子在幼兒園已養(yǎng)成了良好的作息習慣，假期很多父母覺得可以讓孩子好好放松一下，不按時休息，晚睡晚起，甚至取消午睡，打亂了孩子正常的作息時間。不良影響：這樣容易使孩子開學時早上因難以起床而哭鬧，中午在園不想午休，下午活動沒精神。 老師提醒：充足的睡眠是幼兒生長發(fā)育所必須的，睡眠不足會使免疫力下降，幼兒容易生病。家長要盡量保持和幼兒園一致的作息時間，在晚上避免激動、激烈的游戲活動，可組織安靜的親子活動，比如看書，聽故事。 堅持午睡很關鍵，如果作息時間已被打亂，那么在開學前一周一定要恢復作息時間，保證幼兒可以充分休息。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">No.2自理能力要抓牢</b></p><p class="ql-block"> 在家里，家長可能會因為孩子動作太慢，不如自己包辦來的省事，但這樣會剝奪了孩子自己動手的機會。希望爸爸媽媽們可以適當放手，比如讓孩子自己吃飯，穿衣服，收拾玩具，讓孩子做力所能及的事情，增強孩子的自理能力和自信心。</p><p class="ql-block"> 不良影響：孩子再去幼兒園的時候自理能力下降，孩子的自尊心和自信心也會受到影響，有可能再次產(chǎn)生入園焦慮情緒。 老師提醒：家長要給孩子充分的時間和耐心，培養(yǎng)孩子的自理能力，自己的事情自己做。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(21, 100, 250);">No.3心理準備要做好</b></p><p class="ql-block">假期快結(jié)束的時候，家長在孩子面前表現(xiàn)出過多的不安和憂慮。</p><p class="ql-block"> 不良影響：孩子在假期里過得輕松自在，本來就不愿意再去幼兒園，如果受到家長焦慮情緒的影響，孩子就更不想去幼兒園了。 老師提醒：首先，家長要相信老師，會照顧好和愛護好每一個孩子。 其次，在孩子快要開學的時候，家長可以提前告訴孩子即將開學，讓孩子有個心理準備。 最后，可以通過憧憬開學后的有趣事件，來激發(fā)孩子入園的興趣。</p> <p class="ql-block">2025年秋季學位預定中！????????</p><p class="ql-block">招收對象：1.5-6歲適齡幼兒??</p><p class="ql-block">報名熱線：</p><p class="ql-block">18300928005（微信同號）??</p><p class="ql-block">?13985625845（微信同號）??</p><p class="ql-block">園所地址：</p><p class="ql-block">播州區(qū)烏江中路亞美斯旁匯龍幼兒園?</p><p class="ql-block">歡迎預約參觀????</p> <p class="ql-block">??播州區(qū)匯龍幼兒園??</p><p class="ql-block">編輯:保教部（一審一校）</p><p class="ql-block">審核：高琴（二審二校）</p><p class="ql-block">簽發(fā)：張婷（三審三校）</p><p class="ql-block">時間:2025年8月19日??</p>