<p class="ql-block"> 紅原大草原，地域遼闊，自然景觀獨特，資源豐富，素有高原“金銀灘”之稱。紅原大草原是花的世界、草的海洋，風(fēng)情獨特，氣象萬千。</p> <p class="ql-block">大草原上的風(fēng)云突變卻是如此的壯美。</p> <p class="ql-block"> 在一望無垠的紅原草原上，一道彎彎的河流如同新月般蜿蜒流過，婉約而又明亮，世人稱之為“月亮灣”。月亮灣恰似舞動的長長飄帶，畫出一個又一個彎曲的弧線，朝陽的晨光灑向水面，在月亮灣上泛起金色的粼粼波光，沉靜的草灘頓時亮麗起來，草灘飲馬，飛鳥群群，一派生息景象；到了傍晚，晚霞映紅了月亮灣，水天一色，壯麗無比。</p> <p class="ql-block"> 月亮灣是黃河上游重要水源——白河（嘎曲河）的一段。，白河在紅原境內(nèi)呈彎彎流淌的流向，你會看到美麗寬廣的草原上，清澈的河水在草原上劃出一道道舒緩優(yōu)美的弧線。</p> <p class="ql-block"> 瓦切塔林藏語意為“大帳篷”，這里是紀(jì)念第十世班禪大師頌經(jīng)祈福之地，塔林周圍是一片連綿的經(jīng)幡，甚為壯觀。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)幡在藏區(qū)的插法各地也不盡相同，紅原瓦切的經(jīng)幡是圍成一頂園帳篷似的，而且瓦切經(jīng)幡群面積之大也為藏區(qū)所少見。在經(jīng)幡群旁邊還有一片白塔和轉(zhuǎn)經(jīng)筒，常有藏胞在此轉(zhuǎn)塔、轉(zhuǎn)經(jīng)。</p> <p class="ql-block"> 黃河九曲第一灣是黃河流經(jīng)青川甘三省交界處時形成的壯麗景觀，位于四川若爾蓋縣唐克鎮(zhèn)。這里是黃河上游的重要水源涵養(yǎng)地，也是黃河在四川境內(nèi)唯一的流經(jīng)地。其河道蜿蜒曲折，形成連續(xù)多個“S”形大灣，尤以第一灣最為典型。遼闊的濕地草原和獨特的自然人文風(fēng)情，使其成為川西北高原的標(biāo)志性景觀之一。白河在此處匯入黃河，兩河交匯形成"Y"字形水道，增強(qiáng)了水勢的壯闊感。</p> <p class="ql-block"> 若爾蓋濕地國家級自然保護(hù)區(qū)是中國最大、世界保存最完好的高原泥炭沼澤濕地，被譽(yù)為“中華水塔”“中國西部高原之腎”，總面積約1.67萬平方公里，是黃河上游最重要的水源涵養(yǎng)地和黑頸鶴等珍稀物種的棲息地。</p> <p class="ql-block"> 若爾蓋濕地公園地處青藏高原東北邊緣，橫跨川甘青三省交界，核心區(qū)位于若爾蓋縣境內(nèi)。其泥炭沼澤面積占全球高原泥炭沼澤總量的40%，蓄水量相當(dāng)于黃河上游年徑流量的30%-45%，對維持黃河流域生態(tài)平衡具有不可替代的作用。</p> <p class="ql-block"> ?? 花湖生態(tài)區(qū)位于熱爾大草原腹心，核心區(qū)幅員面積約6.7平方公里，是熱爾大草原上的一個天然海子。是熱爾草原上最美的湖?；ê置胞湺浜?，因湖面五彩斑斕而得名。</p> <p class="ql-block"> 若爾蓋國家濕地公園是國家一級保護(hù)動物黑頸鶴棲息地。在這濕地?zé)o垠的草甸與星羅棋布的沼澤間，每年春夏這高原上的“雪域精靈”，正用堅韌與溫情書寫著繁衍的詩篇。</p> <p class="ql-block"> 郎木寺位于甘川交界處，甘肅碌曲縣郎木寺鎮(zhèn)郎木村，始建于清乾隆十三年（1748年）。郎木寺海拔3480米，占地面積55公頃。郎木寺分為兩部分，一個為四川達(dá)倉郎木寺寺院，也叫做格爾底寺，大峽谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺這邊。另一個是甘肅廊木寺寺院，也叫賽赤寺，通往天葬臺的方向，兩個寺院隔著小溪相互守望。北岸屬賽赤寺，金頂輝煌，屬格魯派。南岸屬格爾底寺，古樸莊嚴(yán)，屬格魯派。兩寺隔溪相望，經(jīng)堂誦經(jīng)聲交織，形成“一鎮(zhèn)兩省兩寺共融”的奇觀。</p> <p class="ql-block"> 郎木寺藏語全稱“郎木寺噶丹雪珠皖嘎昭吾林”，意為“郎木寺具喜論修白連花解脫洲”。以藏傳佛教寺院群為核心景觀，被譽(yù)為“東方小瑞士”。</p> <p class="ql-block"> 賽赤寺位于甘肅省碌曲縣郎木寺鎮(zhèn)。（甘肅廊木寺）清乾隆十三年（1748年），拉薩甘丹寺第五十三任赤巴堅參桑格創(chuàng)建此寺。寺院占地面積約為2600畝，主要有大經(jīng)堂、佛塔、僧舍等建筑群。</p> <p class="ql-block"> 賽赤寺金頂大殿在陽光下熠熠生輝，殿內(nèi)供奉宗喀巴大師銀像。寺內(nèi)珍藏著歷代賽赤活佛的舍利靈塔，鑲滿寶石、珊瑚。</p> <p class="ql-block"> 格爾底寺位于四川省若爾蓋縣紅星鎮(zhèn)。明永樂十一年（1413年），第一世格爾底寺活佛茸青更登降參在白龍江源頭的達(dá)倉郎木修建了一座小型隱修寺。此后不斷發(fā)展，成為阿壩地區(qū)格魯派最大最具影響力的寺院之一。</p> <p class="ql-block"> 格爾底寺（四川廊木寺），寺內(nèi)供奉五世格爾底活佛肉身靈塔（300余年不腐，僅每年農(nóng)歷正月十六開放瞻仰）</p> <p class="ql-block"> 廊木寺門前的吉祥八寶塔從前至后分別為蓮聚塔、菩提塔、吉祥多門塔、天降塔、神變塔、息諍塔、尊勝塔、涅槃塔。為紀(jì)念佛祖釋迦牟尼??生、成道、初轉(zhuǎn)法輪、示現(xiàn)神變降伏外道、平息提婆達(dá)多等破僧行為等功德而建。塔內(nèi)供有佛祖舍利八顆。</p> <p class="ql-block"> 康薩寺是一座具有獨特魅力的藏傳佛教寺院，海拔3500米，可俯瞰紅星鎮(zhèn)。是日喀則扎什倫布寺的屬寺，寺院大概有150位僧人，屬格魯派。七座禪院依山勢而建，布局相對分散寬敞，外圍有轉(zhuǎn)經(jīng)筒、佛堂、白塔，可瞭望遠(yuǎn)山、草原和小鎮(zhèn)，風(fēng)景優(yōu)美。這里是藏醫(yī)藥學(xué)家旦科大師的出家地，旦科6歲時在康薩寺出家，后成為一代藏醫(yī)大師。</p> <p class="ql-block"> 扎尕那山，位于甘肅迭部縣益哇鄉(xiāng)的最上部。當(dāng)?shù)氐氖甲鏋橥罗谌樫澑刹嫉暮笠帷?lt;/p> <p class="ql-block"> 扎尕那”藏語意為“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱。優(yōu)美獨特的風(fēng)景，讓游人感到如臨仙境，留連忘返。主要景點：（達(dá)日觀景臺、仙女灘、拉桑寺、一線天等。</p> <p class="ql-block"> 扎尕那仙女灘屬高山草甸，夏季野花遍野，秋季層林浸染，傍晚光影絕美。</p> <p class="ql-block"> 尕海湖是甘南第一大淡水湖，國家級自然保護(hù)區(qū)，是青藏高原東部的一塊重要濕地，被譽(yù)為高原上的一顆明珠。海拔3480米，大小湖水面積15000畝，平均水深1.5米，候鳥保護(hù)面積16.2萬畝。尕海湖匯集瓊木旦曲、翁尼曲、多木且曲等山丘的流水，經(jīng)周曲注入洮河。</p> <p class="ql-block"> 郭莽濕地公園為高原濕地，黃河最大支流洮河的發(fā)源地和水源涵養(yǎng)地，以高原濕地生態(tài)景觀和黑頸鶴棲息地聞名。海拔3562米上，碧草如茵，水澤交錯，構(gòu)成一幅靈動的生態(tài)畫卷。</p> <p class="ql-block"> ?？撇菰菤v史上藏族英雄格薩爾王煨桑助陣的地方，也是他賽馬稱王登上王位之地，桑科草原的名字就是因為格薩爾王在這里煨桑而得名。</p> <p class="ql-block"> ?？撇菰挥谇嗖馗咴臇|部邊緣，處于甘南高原和黃土高原的過渡帶，地勢由西北向東南部傾斜。屬典型的高山草甸草原，平均海拔3000米以上。?？撇菰葚S茂，呈現(xiàn)出一片草原地貌景觀，是良好的天然牧場。</p> <p class="ql-block"> 夏季是桑科草原的黃金季節(jié)，起伏的山丘披上翠綠絨毯，野花如繁星灑落，金露梅、紫菀、馬先蒿等交織成彩色花海。蜿蜒的大夏河如銀鏈穿行草甸，倒映著藍(lán)天白云，牛羊如珍珠散落其間。</p> <p class="ql-block"> 拉卜楞寺位于夏河縣城西500米處，寺院坐北向南，占地總面積86.6萬平方米，建筑面積40余萬平方米。拉卜楞寺主要殿宇90多座，包括六大學(xué)院、16處佛殿、18處昂欠（大活佛宮?。⑸峒爸v經(jīng)壇、法苑、印經(jīng)院、佛塔等，形成了一組具有藏族特色的宏偉建筑群，房屋不下萬間。</p> <p class="ql-block"> 拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，拉卜楞寺占地總面積86.6萬平方米，建筑面積40余萬平方米。共有六個學(xué)院，它們分別是文斯學(xué)院、續(xù)部上院、續(xù)卻下院、喜金剛學(xué)院、時輪學(xué)院、藏醫(yī)學(xué)院。</p> <p class="ql-block"> 瑪尼輪墻，轉(zhuǎn)經(jīng)即誦經(jīng)，積累功德。它是世界上最長轉(zhuǎn)經(jīng)廊，全長3.5公里。（起點）</p> <p class="ql-block"> 瑪尼輪墻的終點。</p> <p class="ql-block"> 拉卜楞寺是1709年由第一世嘉木樣協(xié)貝多吉大師主持始建，經(jīng)歷代嘉木樣大師和各大活佛的不斷擴(kuò)建和完善，寺院成為佛家神圣的宗教禪林、傳播知識的綜合性學(xué)府，以及整個安多地區(qū)藏民族的文化藝術(shù)中心，被世界譽(yù)為世界藏學(xué)府。贏得第二西藏之稱。鼎盛時期，僧侶達(dá)到4000余人。</p> <p class="ql-block"> 文斯學(xué)院又稱大金塔，五層塔身通體貼金，塔瓶供尼泊爾請來的無量光佛金像。登塔可俯瞰寺院全景，晨昏光線中金頂與白塔交輝。 </p> <p class="ql-block">僧人們。</p> <p class="ql-block"> 拉卜楞寺有經(jīng)堂6座，大小佛殿48座。其中七層樓1座，六層樓1座，四層樓4座，三層樓8座，二層樓9座，餾金銅瓦頂4座，綠色琉璃瓦頂2座，嘉木樣大師及各大昂欠的藏式樓房31座，各個昂欠活佛住舍30院，吉哇院6所，大廚房6所，印經(jīng)院1所，講經(jīng)院2處，嘉木樣別墅2處，經(jīng)輪房500余間，普通僧舍500多院，各種塔若干座以及牌坊等各種建筑，共占地面積達(dá)1000余畝</p> <p class="ql-block"> 甘加秘境總面積達(dá)131.23平方公里。南北海拔落差達(dá)1300米，獨特的地質(zhì)構(gòu)造使得其蘊(yùn)藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峽谷、史前溶洞、河流等多種地質(zhì)資源在內(nèi)的青藏高原所有的景致特征。八角古城、作海寺、白石崖寺等多個千年藏傳佛教古寺促成了甘加的歷史文化積淀。</p> <p class="ql-block"> 甘加秘境，藏語稱“崗噶爾”，位于夏河縣甘加鎮(zhèn)，是一處集史前遺跡、地質(zhì)奇觀、宗教圣地與草原文明于一體的隱世之境，被譽(yù)為“青藏高原最后的未解之謎”。</p> <p class="ql-block"> 八角古城特立獨行 ，跳出了或圓或方的限制，自成一格。古城城墻呈八角，加上馬面有二十角，在這樣的造型之下，外部所有地方都在城墻上弓箭手的射程之內(nèi)且全無死角。而在本地藏民心中，八角古城的造型又與防御“魔眾入侵”的圣地“壇城”出奇的一致，甚至印證了宇宙世界結(jié)構(gòu)的本源。古城系西漢時期建筑，占地面積20萬平方米，城墻全長2193.4米。該古城有36個墻面、8個城墩組成，城池建筑奇特。八角古城不僅有絲綢之路的興衰印記，還是古代甘青交通的要塞，也是歷代政權(quán)劇烈爭奪的軍事重鎮(zhèn)。</p> <p class="ql-block"> 白石崖15公里長的灰白色斷崖壁立千仞，如巨龍脊背劈開草原。海拔最高處4636米。崖壁天然顯現(xiàn)度母像輪廓，崖腳白石崖寺（藏傳佛教覺囊派）嵌于洞穴，僧人于懸空經(jīng)堂修行。 </p> <p class="ql-block"> 地靈則人杰，在位于北緯35°附近的甘加大地上，多位高僧大德與學(xué)術(shù)大師都曾在此鉆研修行。藏傳佛教格魯派的創(chuàng)立者宗喀巴大師、舉世聞名的拉卜楞寺奠基人一世嘉木樣活佛、佛門奇僧更敦群培以及十世班禪額爾德尼等，創(chuàng)作出《密宗道次第廣論》等佛學(xué)著作。數(shù)年間，蓮花生大師、班禪大師、貢唐倉大師也曾在此傳道修法。</p> <p class="ql-block"> 合作寺（黑錯寺）于甘肅省甘南藏族自治州合作市，藏語稱“格丹曲林”，意為“具善法洲”，屬藏傳佛教格魯派寺院。是藏傳佛教格魯派的重要寺院。始建于1673年，由高僧貝謝熱卻丹創(chuàng)建，后經(jīng)賽赤活佛系統(tǒng)發(fā)展，成為甘南地區(qū)規(guī)模較大的寺院。寺內(nèi)的米拉日巴佛閣是藏區(qū)唯一的供奉各派宗師的高層建筑，內(nèi)含豐富的藝術(shù)品和佛像。</p> <p class="ql-block"> 米拉日巴佛閣是合作寺的核心建筑，九層樓結(jié)構(gòu)融合藏族宗堡式與佛閣式建筑風(fēng)格，高40余米，總面積4028平方米。佛閣內(nèi)供奉寧瑪派、薩迦派、噶舉派等派別宗師及護(hù)法神像215尊，并珍藏《丹珠爾》《甘珠爾》大藏經(jīng)500余函，以及大量唐卡、壁畫、堆繡等藝術(shù)品。</p> <p class="ql-block"> 米拉日巴佛閣（原建筑始建于1777年，文革損毀）1981年重建。佛閣高40米，紅墻金頂，飛檐逐層內(nèi)收如金字塔。每層檐角懸掛銅鈴，風(fēng)過時萬鈴齊鳴，似米拉日巴的道歌回蕩山谷。 </p> <p class="ql-block"> 虔誠的祈禱。</p> <p class="ql-block"> 佛閣是藏傳佛教噶舉派（白教）在安多地區(qū)的核心圣地。其獨一無二的九層樓閣式建筑，供奉著藏傳佛教史上最傳奇的苦修圣人——米拉日巴尊者，堪稱“青藏高原的垂直佛國”。</p> <p class="ql-block"> 九層象征米拉日巴苦修9年成道，108扇門對應(yīng)佛法百八煩惱，62尊鎏金佛像暗合尊者62歲圓寂之齡。 </p> <p class="ql-block"> 卓尼縣萬畝梯田，如天神在青藏高原東北邊緣鋪展的“巨型唐卡”，鋪陳于洮河兩岸的群山河谷間（北緯34°高寒帶）。這里并非傳統(tǒng)農(nóng)耕區(qū)，卻因藏族先民與嚴(yán)酷環(huán)境的千年博弈，誕生了海拔2300-3000米的云端耕織奇跡。</p> <p class="ql-block"> 陡坡處梯田細(xì)密如螺鈿嵌刻，緩坡帶層疊似巨象脊背。最大單塊田僅半畝，最小如浴缸，卻嚴(yán)絲合縫拼出4.2萬畝幾何狂想曲。</p> <p class="ql-block"> 大峪溝位于卓尼縣木耳鄉(xiāng)，總面積105214.6公頃，洮河水系支流大峪溝共有9條支溝，依次為云江峽、旗布峽、桑布溝、阿角小溝、阿角大溝、燕麥溝、扎崖它溝、巴什溝、涅座溝等，分布在大峪溝東南。景區(qū)迭山主峰扎伊克嘎海拔4920米（秦嶺最高峰），溝口海拔2500米，相對高差達(dá)2400米，因此景區(qū)內(nèi)生物垂直分布差異大，有“一山有四季，十里不同天”之說。</p> <p class="ql-block"> 央宗玉措是景區(qū)核心景觀之一，以清澈的湖泊和獨特的自然景觀著稱。央宗玉措被群峰環(huán)抱，湖面平靜如鏡，湖水碧藍(lán)，倒映著奇石雄峰，似翡翠玉盤嵌于高山草原間。周邊植被豐富，有紫果云杉等，還有花海點綴，山水林石相映成趣，構(gòu)成了秀麗的“空中花園”。</p> <p class="ql-block"> 央宗玉措為一處高山湖泊，是阿角溝內(nèi)的一處絕美景點，漢語意為聚福湖，又名洋卓湖、神女湖。</p> <p class="ql-block"> 大浴溝一線天瀑布兩側(cè)崖壁如刀削斧劈，由兩塊百米高的巨石對峙形成“V”形峽谷，瀑布從二三十米高處飛瀉而下，激起層層水霧。站在潭邊巨石上，仰頭可見藍(lán)天僅余一線，陽光穿透水霧時可能折射出彩虹，景色十分壯觀。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 三角石位于大峪溝旗布溝支溝三角石溝溝口，是大峪溝景區(qū)奇峰的代表作，也是大峪溝的標(biāo)志性景觀之一。棱角分明的三座石峰呈三角形兀立石巔，從不同角度看有不同形態(tài)。從碧溪橋上的觀景臺看，像一把鋒利的神兵利器“三叉戟”；置身林間仰望，似一只雄雞引頸長鳴，故又稱“雄雞報曉”；繞石而過回頭再看，又幻化成一對相依相偎的“姊妹峰”，因此三角石也被稱為姊妹峰。</p> <p class="ql-block"> 月亮門是大自然的杰作，由億萬年水流的沖刷和地殼的不斷運(yùn)動形成。夾峙的峽谷與湍急的河流相互作用，造就了這一獨特的自然奇觀。月亮門是一個高約12米、寬約5米、前后貫通的橢圓形大門，形似月亮。站在月亮門下，可看到清澈的溪水從門下奔騰而過，撞擊著巖石發(fā)出聲響，水花濺起時在陽光下可能折射出彩虹，景色十分壯觀。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 官鵝溝景區(qū)由官珠溝、鵝嫚溝、雷古山三個核心景區(qū)組成，核心景區(qū)總面積66平方公里，森林覆蓋率達(dá)75.1%。景區(qū)地處青藏高原東部邊緣與秦嶺、岷山兩大山系支脈的交錯地帶，最低海拔1748米，最高海拔4154米，屬于半濕潤區(qū)。溝內(nèi)瀑布眾橫，千姿百態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 鵝嫚溝兩塊巨石懸卡在峽谷頂部，形成“一線天”的奇觀，巨石看似搖搖欲墜，實則歷經(jīng)千萬年風(fēng)雨仍紋絲不動，與兩側(cè)峭壁緊密相連，極具視覺沖擊力。</p> <p class="ql-block"> 因瀑布仿佛是從兩山斷裂處形成的巨形金樽中流出，因此得名“金樽瀑”。山頂有一狹縫，高約50米，分兩級，上部呈“U”型，似一巨大酒杯，承接山頂一股細(xì)流，再從其底部直瀉而下形成瀑布，水流擊打半空伸出的樹枝亂石，水花飛濺，珠玉翻滾，雨霧迷蒙。</p> <p class="ql-block"> 鵝嫚溝瀑布如疊疊銀簾，從崖頂層層鋪展而下，一層疊著一層，像無數(shù)條白玉帶在山間垂落，水花在每一級臺階上撞碎，又聚成新的水流奔向下一層，動靜交織間，仿佛大地在輕輕舒展著褶皺的裙擺。</p> <p class="ql-block"> 虎嘯瀑位于官珠溝景區(qū)盤龍峽盡頭，出盤龍峽即可看見。瀑布自絕壁高處轟然噴出，高達(dá)十余米，寬近兩米，飛流直下，吼聲如雷，氣勢磅礴，恢宏壯觀。遠(yuǎn)觀虎嘯瀑，像個郁郁蔥蔥的綠色拱門把守在一線天峽谷的小路上，又像一只老虎張牙舞爪、張大嘴巴吞下瀑布、朝天咆哮的兇猛樣子，形象生動，由此得名。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 官鵝天瀑位于官珠溝景區(qū)最深處。瀑布從懸崖絕壁之巔噴涌而出，落差近百米，水流湍急，聲如奔雷，氣勢磅礴，似千軍萬馬奔騰廝殺，又似巨龍飛天。水流猛烈拍擊巖壁，珠璣四濺，激起大團(tuán)雨霧，若有陽光射來，便會幻化出七色彩虹，蔚為壯觀。</p> <p class="ql-block"> 官珠溝瀑布遠(yuǎn)看如疊嶂的雪浪，近觀則見每一級瀑布都帶著細(xì)碎的水花，層層相疊卻各有姿態(tài)，有的湍急如奔馬，有的舒緩似流紗，在山間織就一幅立體的水墨長卷。</p> <p class="ql-block"> 此次旅游行程：成都-紅原-若爾蓋-廊木寺-扎尕那-尕海湖-郭莾濕地-?？撇菰?拉卜楞寺-甘加秘境-合作寺（米拉日巴佛閣）-大浴溝-卓尼萬畝梯田-官鵝溝-隴南-成都。</p>