陽明心學(xué)誠意班35天學(xué)習(xí)足跡（20250810）淡月疏影 <p class="ql-block">致良知線上課堂66期誠意班學(xué)習(xí)功課第9天</p><p class="ql-block">時間：8月19日</p><p class="ql-block">姓名：劉曉梅</p><p class="ql-block">地區(qū)：濱州</p><p class="ql-block">志愿：我立志做最好的自己，成為熱愛生活、樂觀向上、有夢想有追求向未來的致良知者。</p><p class="ql-block">｜當(dāng)｜下｜即｜未｜來｜</p><p class="ql-block">【自省 利他 致良知】</p><p class="ql-block">【金山文檔 | WPS云文檔】 66-5誠意班功課打卡表</p><p class="ql-block">https://kdocs.cn/l/cqsES0Vl5dj6</p><p class="ql-block">第66期誠意班學(xué)習(xí)鏈接</p><p class="ql-block">https://wx69f4abe7422bb45e.m.soho001.com/?s=2620327</p><p class="ql-block">今日功課</p><p class="ql-block">1、讀原文一遍?：2分</p><p class="ql-block">2、準(zhǔn)時上交功課?：2分</p><p class="ql-block">3、日行一善?： 2分</p><p class="ql-block">4、每日自省?：</p><p class="ql-block">1）不抱怨，不說謊；</p><p class="ql-block">2）時刻保持恩悲敬 2分</p><p class="ql-block">5、寫讀書踐行心得? </p><p class="ql-block">30個字以上 2分</p><p class="ql-block">堅持陽明心學(xué)學(xué)習(xí)第九天。《示弟立志說》一文字字句句，莫非立志，陽明先生從“正之先決”“考諸古訓(xùn)”兩方面談立志，并以孔子《論語》例析，我越發(fā)懂得，一個人能立圣賢之志的重要。作為女童保護(hù)志愿者講師。我?guī)啄陙碇铝τ诒Ｗo(hù)兒童的行動讓我更篤定方向，我要做一個怎樣的人，每天捫心自問，這也是我自從接觸陽明心學(xué)以來每天常思考的問題，一個人應(yīng)該怎樣活著才有價值？這樣想，行為上也會走正途，務(wù)正業(yè)，人生路上攜手陽明心學(xué)，思想上云端，美好在眼前。</p><p class="ql-block">今日總得分10分?</p><p class="ql-block">理上明、事上磨、境上煉</p><p class="ql-block">去私欲、存天理、致良知</p><p class="ql-block">明理、立志、踐行、印證</p><p class="ql-block">為社會 做出 實質(zhì)性貢獻(xiàn)</p> <p class="ql-block">堅持陽明心學(xué)學(xué)習(xí)第10天,繼續(xù)研讀《示弟立志說》，陽明先生引用《尚書》的“惟精惟一”精，追求精致良好；一，事物的本原，規(guī)律。這啟迪我們做人做事要精進(jìn)專注。立志做一個怎樣的人，就在這條路上專注走下去。假期我聽了獲得茅盾文學(xué)獎的《主角》《千里江山圖》等小說，專注聽，才能與書中人物共情，最近我又讀人民文學(xué)獎獲獎小說《繾綣與決絕》，也觀看改編的電視劇《生萬物》，被劇中窮苦人對土地的膜拜深深震撼，莊戶人把土地視為命，雖然他們大多數(shù)人在時代變遷中并未過上幸福生活，但是很多人還是心存善良，在黃土地里摸爬滾打，勤勞篤定。我想成為怎樣的人，這就是我前行的方向，我要精進(jìn)專注往前走，向著明亮那方。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">堅持陽明心學(xué)學(xué)習(xí)第12天,繼續(xù)研讀《示弟立志說》，同時認(rèn)真學(xué)習(xí)老師的致良知之路分享，對我很受用。尤其對于家庭關(guān)系和人際溝通方面，給予我很多具體的方法。我是一個脾氣急的人，做事也喜歡趕在時間前面，要求盡善盡美，在和家人相處時完全不像和在社會上一樣寬容大度，也就是說把所有苛責(zé)給了家人，我深深認(rèn)識到自己的問題所在，并且誠摯承認(rèn)自己的不足，深得家人理解，家庭關(guān)系更加陽光融洽了，我立志做一個熱愛生活的人，愛自己，愛家人，愛生活，完全可以共融共通，致良知之路，啟程就讓人豁然開朗，愿和志同道合的人一起出發(fā)，活出嶄新的自我。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">站在暑假的終點回望，暑假之初訂立的計劃目標(biāo)，讀書計劃，堅持鍛煉，感覺踐行得還不錯，讀萬卷書，行萬里路，暑假過得豐富多彩，生命盈香，最重要的是攜手致良知平臺研習(xí)陽明心學(xué)，每天的聽讀學(xué)思都讓每個早晨醒來時心靜，心敬，心凈，反思自己的家庭生活，個人修養(yǎng)，照見了美好，本周的學(xué)習(xí)讓我明白，多元化學(xué)習(xí)全方位提升，是為了至道，道可道，非常道，如陽明所言“如貓之捕鼠，一眼看著，一耳聽著，才有一念萌動，即與克去”。反思助力成長，成長是一輩子的事，下一步改過，重點在“不拖延”，每天自省，與平臺諸君共成長。</p> <p class="ql-block">今天研讀《寄諸弟書》，聽了導(dǎo)讀和老師的分享，我認(rèn)識到，心懷感恩之心能點亮生活。老師分條列舉了婆婆的優(yōu)點，每一句都充滿真情，感恩婆婆，感恩身邊的人，感恩生活。我體會到了放大優(yōu)點，會產(chǎn)生奇妙的蝴蝶效應(yīng)，反之，帶著挑剔的眼光看待人與事，就會產(chǎn)生一些不好的想法，說一些不該說的話，只有正心正念正言才能讓自己謹(jǐn)言善行，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。我之前也會放大別人的錯誤，這是我的錯誤，每個人都會犯錯，主要是對待錯誤的態(tài)度。所以，錯誤也是生命賜予的禮物，它讓人警醒，促人成長。改過，不僅是行為的修正，更是心靈的覺醒與重生。我相信自己會在勇敢面對與積極改正的過程中，找到成長的力量，收獲生命的厚度。</p> <p class="ql-block">今天聽讀《寄諸弟書》，仿佛在聆聽陽明先生對我的諄諄教誨，惟精惟一這四字箴言刻在了我的生命里。每天活在正念的陽光里，就像聆聽今天的功課一樣，走在上班路上不斷回味，反思，告訴自己勇于改過的重要性，這樣無論工作中遇到什么，都能迎刃而解，昨天開學(xué)第一天，搬辦公室的蕪雜瑣碎也并沒有帶來壞心情，接到兩個全校倒數(shù)第一第二的班級也沒有讓我沮喪，我當(dāng)做這是歷練，每個人都是在歷練中成長的，新的一天，新的開始，在美好的曙光里遇見最好的自己。</p> <p class="ql-block">繼續(xù)學(xué)習(xí)《寄諸弟書》，學(xué)習(xí)陽明心學(xué)讓我脫胎換骨，讓我不再患得患失，怨天尤人，同時深感每日自省讓人內(nèi)心趨于平靜。走進(jìn)傳言中的不學(xué)習(xí)紀(jì)律差的新班級，我的心理底線也放低，不再急躁，而是心平氣和，即使全班同學(xué)沒有一個知道龐眾望，我也以接納的態(tài)度對待，果然少了很多煩惱，我和她們一起讀龐眾望的演講詞，讓他們選擇感觸最深的語句結(jié)合生活經(jīng)歷談人生啟迪，我讓課代表反思匯報班級初一學(xué)習(xí)成績整體不理想的原因，以自省改過的態(tài)度和方法開啟新學(xué)期的學(xué)習(xí)，感覺孩子們步入了正軌，幫助他們?nèi)拥魤牧?xí)慣，形成積極健康向上的學(xué)風(fēng)，慢下來，就像牽著蝸牛散步，我們成了一個共同體，多一些鼓勵，少一些苛責(zé)，彼此成長，彼此照亮。</p> <p class="ql-block">研讀《寄諸弟書》讓我對改過有了新的認(rèn)知?！敖渖鞑欢?，恐懼不聞” 提醒我時刻自我反省，及時發(fā)現(xiàn)過錯，讓這種自我覺知的意識和行為形成習(xí)慣，同時要有自覺改過的決心和勇氣，不能因為習(xí)染痼疾就自我放棄，而要積極采取行動，改變自己，成就自己?！耙荒罡倪^，即得本心”，我們經(jīng)常在生活中的小事上犯錯。比如交代給愛人或孩子的事情，他們沒有達(dá)到我的預(yù)期，我就會直言我的不滿，甚至發(fā)火生氣，卻解決不了實際問題，還會影響到家庭關(guān)系的和諧，長時間會讓一個家庭缺少溫暖和愛。比如學(xué)生達(dá)不到我的預(yù)期，我也會批評指責(zé)，雖然常提醒自己，過后也會后悔，但說出去的話總是傷了人。比如昨天看完閱兵，我讓學(xué)生寫幾個詞語和成語來描述觀看感受，有個女生寫了“悲哀”，我很震驚，當(dāng)時還打趣說她“你是間諜吧？”她并沒有反駁。后來我覺得不該那么說她。也許她為祖國曾經(jīng)被侵略被踐踏而悲哀呢，為啥不給她解釋的機(jī)會呢，就想當(dāng)面再和她交流一下，尊重每個孩子，也尊重家庭成員，維系良好關(guān)系，從改變自我開始。</p> <p class="ql-block">這周研讀《寄諸弟書》，越來越感覺這是陽明先生送給每個人的寄語。 “本心之明，皎如白日，無有有過而不自知者，但患不能改耳。一念改過，當(dāng)時即得本心。人孰無過?改之為貴?！弊肿种榄^，提醒我做一個通透之人，認(rèn)識自己存在的過錯，敢于承認(rèn)，勇于改正，走在這條通往本心的路上，走得坦然，欣然。昨晚有個飯局，幾天前跟愛人說起過，下班后我就直接跟朋友去赴宴了，一時興起，只顧和朋友們聊天，手機(jī)靜音也沒聽見愛人的電話，等到回程才發(fā)現(xiàn)，回電話時對于愛人不知道我有飯局這事感覺有點不可理喻，言語間可能有了不耐煩語氣，掛斷電話，我開始反思。我是不是下班前微信留言再說給他一下呢，不就省了這么多事了，愛人不斷打電話詢問也是擔(dān)心我，根源還在我缺乏溝通，這樣一想，內(nèi)心就淡定了，回家就主動跟愛人溝通，避免了互相埋怨，從這點滴小事，我知道了溝通的重要性，出了問題主動承擔(dān)責(zé)任的重要性，換位思考的重要性，放低姿態(tài)的重要性，生活是一團(tuán)麻，也有解不開的小疙瘩，做一個生活的有心人，才能解開生活難題，擁抱陽光明媚的每一天。</p> <p class="ql-block">聆聽感恩翠梅老師的責(zé)善，讓我受益匪淺，同時真誠感謝志愿者老師們的無私付出與鼓勵。走在致良知之路上，總是會獲得共鳴和共情，也收獲太多感動，感動于老師們在生活的瑣碎里播種熱愛。今天也被北大開學(xué)典禮的致辭金句擊中，“生活的根本任務(wù)在于找到屬于你的、適當(dāng)且愉快的生活方式?！遍喿x就是最美好的生活方式，學(xué)習(xí)就是最美好的生活方式，讀陽明心學(xué)，收獲內(nèi)心澄明，今天剛好看到朋友寫的自己閱讀陽明心學(xué)的札記獲得讀書主題征文一等獎，我也在家書類征文中獲得二等獎，就是那封寫給愛人的家書，深情回顧了三十多年風(fēng)雨歷程的美好瞬間，文字里只有歲月靜好，沒有生活的瑣碎，沒有面紅耳赤的爭執(zhí)，有的是感謝，感恩，是記錄美好，回味甜蜜，換一個角度，如果像家書里描述的一樣，家庭成員間互相理解，認(rèn)同，接納，無論遇到什么，都一起分擔(dān)分享，生活將會永遠(yuǎn)晴空萬里，為什么不嘗試以家書中的心態(tài)和語氣與家人溝通呢？這樣不就達(dá)到了愛自己，愛家人，愛家庭的美好愿景了嗎？再讀陽明心學(xué)，不覺豁然開朗，原來只需要改變一點點，換一個角度看問題，換一種心態(tài)對待他人，沒有什么不可以。</p> <p class="ql-block">今年接了倆倒數(shù)的班級，紀(jì)律亂，習(xí)慣不好，教起來很費心血，聯(lián)系研讀陽明先生的文章，以及他被貶的經(jīng)歷，和他一樣相信“天將降大任于是人也”，經(jīng)歷磨練，就像經(jīng)歷風(fēng)雨才能看到美麗的彩虹，恰逢剛學(xué)了古人兩封書信，于是，今天我把《與王純甫書》拿到課堂上與學(xué)生共讀，互勉，又讓學(xué)生讀了她們在教師節(jié)這個特殊的日子寫給我的親筆信，師生關(guān)系瞬間走向融洽，一段好的關(guān)系是彼此成長的保障，與其抱怨，不如換一個方向?qū)ふ页雎?，面對變化的生活，喜怒哀樂四種情緒，還是選擇喜樂，喜樂催生歲月的花如期綻放。</p> <p class="ql-block">早晨醒來上早課——聽讀《與王純甫書》，找到生命與文本的契合點，尋找出發(fā)的方向，內(nèi)化為前行的力量。今天有外出學(xué)習(xí)任務(wù)，照例要拍合影發(fā)到工作群，看到照片里00后美女們面若桃花，青春氣息撲面而來，而我們幾個七零后臉上寫滿滄桑，布滿歲月的痕跡，這就是時間雕刻的人生，欣然接納，因為人生，每一站都有一站的風(fēng)景，一歲有一歲的味道，年齡應(yīng)該成為生命的勛章，而不是傷感的理由。睡前原諒一切，醒來不計過往，這才是該有的態(tài)度，這樣，新的一天就會不一樣了，因為迎著朝陽，充滿力量，走向生活的洪流，努力做事，盡心做人，好好書寫自己的人生軌跡，為未來積攢回憶的素材。</p> <p class="ql-block">昨天有外出學(xué)習(xí)任務(wù)，早晨醒來早課，邊收拾邊聽，時間被賦予了意義。昨天也是我的生日，姊妹三家子都去了老父親那里吃飯，老公買了螃蟹。也買了很多菜還有羊肉涮火鍋，一家人其樂融融，陪我度過了一段幸福的時光。重要的是父親吃得很嗨，我就感覺我花的錢太值得了。吃完飯又圍坐一起吃水果，聊天，愜意而美好，前兩天研究易經(jīng)的同學(xué)給我看相，通過微信頭像發(fā)現(xiàn)很多問題，我在她指導(dǎo)下?lián)Q了頭像，有人說，別信，唯物一點，我不置可否，既然聽了，那就換換吧，不都是奔著父母健康，家庭幸福，萬事如意嗎？珍惜擁有的一切，就像珍惜誠意班學(xué)習(xí)的每個時刻，做出點改變是值得的。</p> <p class="ql-block">第66期誠意班5班1大組第1小組畢業(yè)家書</p><p class="ql-block">時間:2025年9月10日</p><p class="ql-block">姓名:劉曉梅</p><p class="ql-block">地區(qū):濱州</p><p class="ql-block">主題:《感恩遇見，收獲成長》</p><p class="ql-block"> 尊敬的博仁導(dǎo)師，親愛的譚春霞班長，楊遠(yuǎn)風(fēng)班長，大愛付出的志愿者老師們，親愛的66期誠意5班1大組1小組的兄弟姐妹們，大家當(dāng)下好！</p><p class="ql-block"> 我是劉曉梅，來自美麗的濱州，現(xiàn)在在66期誠意5班1大組1小組學(xué)習(xí)。我能有機(jī)會來到致良知學(xué)習(xí)平臺，要感謝朋友的推薦，讓我很幸運在這個大家庭學(xué)習(xí)成長踐行，這是一個非常有愛，高能量的大家庭，有大愛老師的付出，鼓勵與支持，有很多優(yōu)秀老師的分享，感受到了強(qiáng)大的學(xué)習(xí)氛圍，影響我不斷前行。</p><p class="ql-block"> 進(jìn)入平臺學(xué)習(xí)后收獲多多，最大的收獲是懂得了一個人能立圣賢之志的重要。作為女童保護(hù)志愿者講師。我?guī)啄陙碇铝τ诒Ｗo(hù)兒童的行動讓我更篤定方向，學(xué)習(xí)陽明心學(xué)讓我常常反思，我要做一個怎樣的人，每天捫心自問，這也是我自從接觸陽明心學(xué)以來每天常思考的問題，一個人應(yīng)該怎樣活著才有價值？這樣想，行為上也會走正途，務(wù)正業(yè)，人生路上攜手陽明心學(xué)，思想上云端，美好在眼前。</p><p class="ql-block"> 做人做事要精進(jìn)專注是我最重要的啟迪。立志做一個怎樣的人，就在這條路上專注走下去。我想成為怎樣的人，這就是我前行的方向，我要精進(jìn)專注往前走，向著明亮那方。學(xué)習(xí)陽明心學(xué)讓我脫胎換骨，讓我不再患得患失，怨天尤人，同時深感每日自省讓人內(nèi)心趨于平靜。走進(jìn)傳言中的不學(xué)習(xí)紀(jì)律差的新班級，我的心理底線也放低，不再急躁，而是心平氣和，即使全班同學(xué)沒有一個知道龐眾望，我也以接納的態(tài)度對待，果然少了很多煩惱，我和她們一起讀龐眾望的演講詞，讓他們選擇感觸最深的語句結(jié)合生活經(jīng)歷談人生啟迪，我讓課代表反思匯報班級初一學(xué)習(xí)成績整體不理想的原因，以自省改過的態(tài)度和方法開啟新學(xué)期的學(xué)習(xí)，感覺孩子們步入了正軌，幫助他們?nèi)拥魤牧?xí)慣，形成積極健康向上的學(xué)風(fēng)，慢下來，就像牽著蝸牛散步，我們成了一個共同體，多一些鼓勵，少一些苛責(zé)，彼此成長，彼此照亮。</p><p class="ql-block">第三個收獲就是我懂得了心態(tài)決定一切，尤其對于家庭關(guān)系和人際溝通方面，學(xué)習(xí)給予我很多具體的方法。我是一個脾氣急的人，做事也喜歡趕在時間前面，要求盡善盡美，在和家人相處時完全不像和在社會上一樣寬容大度，也就是說把所有苛責(zé)給了家人，我深深認(rèn)識到自己的問題所在，并且誠摯承認(rèn)自己的不足，深得家人理解，家庭關(guān)系更加陽光融洽了，我認(rèn)識到，心懷感恩之心能點亮生活，我體會到了放大優(yōu)點，會產(chǎn)生奇妙的蝴蝶效應(yīng)，反之，帶著挑剔的眼光看待人與事，就會產(chǎn)生一些不好的想法，說一些不該說的話，只有正心正念正言才能讓自己謹(jǐn)言善行，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。我之前也會放大別人的錯誤，這是我的錯誤，每個人都會犯錯，主要是對待錯誤的態(tài)度。所以，錯誤也是生命賜予的禮物，它讓人警醒，促人成長。改過，不僅是行為的修正，更是心靈的覺醒與重生。我相信自己會在勇敢面對與積極改正的過程中，找到成長的力量，收獲生命的厚度。</p><p class="ql-block"> 我立志做一個熱愛生活的人，愛自己，愛家人，愛生活，完全可以共融共通，致良知之路，啟程就讓人豁然開朗，愿和志同道合的人一起出發(fā)，活出嶄新的自我。</p><p class="ql-block"> 今天的家書寫到這里就結(jié)束了，感恩陽明先生的智慧指引，感恩博仁老師的諄諄教導(dǎo)。感恩各位班委、組長的無私奉獻(xiàn)，感恩所有家人們的用心陪伴，感恩大家，祝福大家，我愛大家！</p><p class="ql-block"> 此致 </p><p class="ql-block"> 敬禮</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 劉曉梅 敬上</p><p class="ql-block"> 2025年 9月10日</p>