<p class="ql-block">有些傷口像沉睡的火山，表面平靜多年，卻在生命的地殼移動(dòng)時(shí)突然蘇醒，提醒我們那些從未真正離開的傷痛。</p><p class="ql-block">在人生前半段，我們習(xí)慣用力量來壓抑自己內(nèi)在的脆弱——努力展現(xiàn)能力、智慧、追求目標(biāo)、贏得成功：“看看我！我多強(qiáng)、多聰明、多能干、多優(yōu)秀！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們用這股力量筑起高墻，試圖將內(nèi)在的脆弱、對(duì)失敗的恐懼、對(duì)被否定的擔(dān)憂，統(tǒng)統(tǒng)壓抑在心底。</p><p class="ql-block">但內(nèi)心深處始終有一個(gè)聲音在吶喊：“萬一失敗了呢？萬一人們看到我那些不夠好的部分，萬一我做不到，萬一我沒能力，我還是那個(gè)成功的人嗎？我還是你眼里那個(gè)值得被愛的人嗎？”</p> <p class="ql-block">出于恐懼，我們常常選擇忽略它，用更強(qiáng)的力量去壓抑它。我們告訴自己：可能我做的還不夠好，可能我擁有的還不夠多······</p><p class="ql-block">于是我們加倍地用外在的成功來證明自己——再賺多一點(diǎn)，再成功一點(diǎn)，再贏多一點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這種生存策略塑造了我們的第一個(gè)成年期，但這常常是一個(gè)缺乏明確自我感的階段，我們戴著社會(huì)面具扮演他人期待的角色：好員工、好父母、好子女、好伴侶。</p><p class="ql-block">這個(gè)臨時(shí)身份雖然能幫我們通過一些人生關(guān)卡，卻像租來的禮服——光鮮卻不合身。很多人來到這個(gè)階段，看起來擁有了很多的東西，但內(nèi)心卻郁郁寡歡，感到疲憊不堪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前半生通過壓抑脆弱而積累的外在成就，無法填滿心靈的溝壑。</p><p class="ql-block">隨著生命旅程的展開，我們遲早會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)體驗(yàn)到的意義、價(jià)值已經(jīng)無法再讓我們雙眼發(fā)光，曾經(jīng)對(duì)我們有效的東西，到了某個(gè)年齡已經(jīng)行不通了·····</p><p class="ql-block">這個(gè)時(shí)候，我們就踏上了第二個(gè)成年期，通常是中年階段。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">許多深藏的傷痛，就會(huì)在這個(gè)時(shí)期浮現(xiàn)。因?yàn)榍鞍肷高^力量建立的高墻很容易在這個(gè)時(shí)候開始崩塌：</p><p class="ql-block">1.事業(yè)瓶頸、家庭負(fù)擔(dān)、關(guān)系挑戰(zhàn)——多重壓力不斷消耗著我們的心力。</p><p class="ql-block">同時(shí)，長期戴著“成功者”面具扮演他人期待的角色，也會(huì)帶來情感和情緒上的枯竭，最終讓我們疲憊不堪，無力維系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.遭遇重大的喪失：親密關(guān)系的疏離、孩子成長開始尋找獨(dú)立的自我、父母離世······</p><p class="ql-block">這些事件可能激活早年與喪失、無助感相關(guān)的創(chuàng)傷記憶。</p><p class="ql-block">這個(gè)時(shí)候，我們不僅感到焦慮，而且感到身份的喪失。很多人會(huì)說：“我都快不知道自己是誰了?！?lt;/p> <p class="ql-block">3.而成年后建立起來的安全環(huán)境（經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、遠(yuǎn)離舊傷、擁有資源），潛意識(shí)覺得“安全了”，那些被封鎖的創(chuàng)傷記憶、被壓抑的童年傷痛和情感有了“浮現(xiàn)”和療愈的空間。</p><p class="ql-block">安全的環(huán)境是療愈創(chuàng)傷的必要條件，但也意味著痛苦會(huì)開始涌現(xiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中年之路恰恰代表了一種內(nèi)在的召喚，召喚我們從臨時(shí)的人格走向真正的成年，從虛假的自我走向真實(shí)的自我。</p><p class="ql-block">如果你偏離了自己的道路，那么，旅程上將會(huì)挑戰(zhàn)不斷，心靈就會(huì)以危機(jī)的形式，迫使你此生朝向圓滿，踏上心智成熟的人格的第二次成長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以來到人生的下半段，你就需要面對(duì)自己內(nèi)在那些沒有被療愈的傷痛，沒有被滿足的需求，沒有綻放的靈性、天賦······在這個(gè)混亂的地方，回歸到你自己的內(nèi)在，療愈你自己就是綻放天賦之時(shí)。</p> <p class="ql-block">老師簡介：</p><p class="ql-block">蔣彩云，七零后，祖籍湖南，現(xiàn)居廣西桂林；家庭系統(tǒng)排列師、二級(jí)心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師（高級(jí)）。</p><p class="ql-block">大學(xué)本科學(xué)歷，2009年開始接觸了解家庭系統(tǒng)排列，2014年起，參加了十幾位家排老師的工作坊學(xué)習(xí)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了家庭系統(tǒng)排列、Nlp執(zhí)行師……。</p><p class="ql-block">到目前為止，蔣老師已舉辦半天的家排沙龍90多期，兩天工作坊5期，一天工作坊2期，家排個(gè)案已經(jīng)做了400多個(gè)，個(gè)案議題涉及的范圍有：父母關(guān)系、親密關(guān)系、親子關(guān)系、考試焦慮、中高考賦能、身心疾病、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、職業(yè)選擇、創(chuàng)傷療愈、情緒壓力……</p> <p class="ql-block">成功的案例有：</p><p class="ql-block">1、一位頭痛20多年的中年女士，一次家排個(gè)案后，明顯感覺頭痛已改善了7、8分；</p><p class="ql-block">2、一位對(duì)結(jié)婚猶豫不決的中年男士，做完一次家排個(gè)案后，半個(gè)月以后，與相戀多年并已有孕的女友打了結(jié)婚證；</p><p class="ql-block">3、一個(gè)家庭，父母、孩子一起，每人做了四個(gè)家排個(gè)案，改善了孩子的考試焦慮，孩子順利考上公立高中；</p><p class="ql-block">4、一對(duì)60多歲的老年夫婦，30多年前，兒子意外去世，陷入痛苦中，無法自拔，多次家排個(gè)案后，打開心結(jié)，從失去兒子的悲傷中走出，重拾現(xiàn)實(shí)的生活；</p><p class="ql-block">5、一位中年公務(wù)員，做家排個(gè)案多次，獲得職務(wù)晉升；</p><p class="ql-block">6、一位近70歲的老人，虛弱無力，時(shí)而糊涂，時(shí)而清醒，生活幾乎不能自理，她做了一次家排個(gè)案，過年時(shí)，能做四桌飯菜款待客人；</p><p class="ql-block">7、一位50歲左右的女士，與80歲左右的母親關(guān)系很僵，做了一次家排個(gè)案，她明顯感覺與母親的關(guān)系改善多了，變得輕松了；</p><p class="ql-block">8、一位中年女士，愛女病逝，深受打擊，做了幾次家排個(gè)案以后，從悲傷中走出，對(duì)生活重拾希望，重新開始創(chuàng)業(yè)；</p><p class="ql-block">9、一位年近7旬的老人，做了一次家排個(gè)案后，改善了自己與兒媳的關(guān)系；……</p><p class="ql-block">擅長領(lǐng)域：親密關(guān)系、親子關(guān)系、逃學(xué)厭學(xué)、網(wǎng)癮早戀、頑固性失眠頭痛、不名原因的長期疲勞乏力、情緒管理、壓力疏解、過往創(chuàng)傷等。</p> <p class="ql-block">想成長自己的朋友，請(qǐng)加微信，備注“咨詢”</p>