天宮山一日靜修營(yíng) #一期一會(huì)清淺 <p class="ql-block">籌備已久的天宮山一日靜修營(yíng)，終于要和大家見面了，特別期待！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我們的同修們已經(jīng)提前一天到達(dá)天宮山，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)能量滿滿的場(chǎng)</p> <p class="ql-block">纜車??到達(dá)山頂??很幸運(yùn)還收獲一縷晚霞！</p> <p class="ql-block">一期一會(huì)，每一場(chǎng)茶會(huì)從統(tǒng)籌到落地其實(shí)都是每一位團(tuán)隊(duì)伙伴的努力合作成果，到達(dá)山頂，馬不停蹄的開始布場(chǎng)，插花、點(diǎn)香、擺臺(tái)、音樂調(diào)試、衛(wèi)生，對(duì)流程，安排工作……每一個(gè)人都在忙碌著，只為呈現(xiàn)！</p> <p class="ql-block">從天亮到深夜??，終于忙完??</p><p class="ql-block">犒勞一下努力的自己，</p><p class="ql-block">深夜，</p><p class="ql-block">深夜伙伴們一起飲一杯好茶【牛首】??</p> <p class="ql-block">晚安！伙伴！好夢(mèng)！朋友！</p> <p class="ql-block">鳥叫聲，蟲鳴聲……</p><p class="ql-block">凌晨五點(diǎn)??我們的楊姐“喊”我們起床看日出啦！</p> <p class="ql-block">睜開眼…那一瞬間……</p><p class="ql-block">天啊，太美了吧！</p><p class="ql-block">那一抹感覺要沖破云海的光，</p><p class="ql-block">那一抹蛋黃色的光……</p><p class="ql-block">我像個(gè)孩子一樣，貼在玻璃窗前凝望……</p><p class="ql-block">真的，那一刻，好幸福，好感動(dòng)，好開心，好興奮……</p> <p class="ql-block">2025年的上半年已過(guò)去，</p><p class="ql-block">這一天，是幸福的下半年的開始，</p><p class="ql-block">七月第一天，第一縷陽(yáng)光，我看見了，無(wú)與倫比的幸福??</p> <p class="ql-block">溫暖的晨曦之光透過(guò)窗子，灑進(jìn)屋子的每一個(gè)角落……好溫暖</p> <p class="ql-block">參加的同修們陸續(xù)到達(dá)，茶會(huì)就要開始了……</p><p class="ql-block">簽到、凈手、入席</p><p class="ql-block">今天在這里，我們即將收獲一個(gè)全新的更好的自己。</p><p class="ql-block">我們通過(guò)靜心冥想、音波療愈、止語(yǔ)禪行、正念素食、止觀茶修、靜心抄經(jīng)、放下手機(jī)，放空大腦，真正以自己的身與心在一起，活出身心健康快樂和全部潛能?；畛龈卸?、喜悅、豐盛和富足的生命狀態(tài)。。。。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">沉浸式悅己靜心療愈之旅</p><p class="ql-block">在“靜”中沉淀，于“修”中生長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">天宮山能量道場(chǎng)</p> <p class="ql-block">禮佛、拜拜、祈福??</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 行 禪 步</p> <p class="ql-block">沐手、抄經(jīng)、靜心</p> <p class="ql-block">在“靜”中沉淀，于“修”中生長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">修習(xí)正念覺知，感知臨在當(dāng)下的力量，全程保持 ”靜心止語(yǔ)“。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">**自然冥想引導(dǎo)** </p><p class="ql-block">???♀? 在輕柔的音樂與導(dǎo)師的語(yǔ)音指引下，緩緩閉合雙眼，讓呼吸與自然同頻，釋放焦慮，感受當(dāng)下的平和。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">> 原來(lái)寧?kù)o不是遠(yuǎn)離喧囂，而是在心中修籬種菊。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 茶師泡茶??</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 慢品一杯暖茶，觀色、聞香、品味，借茶修心，體驗(yàn)東方美學(xué)中的靜觀之道。 </p><p class="ql-block">---</p> <p class="ql-block">我們的臀部穩(wěn)穩(wěn)扎實(shí)的坐在墊子上，感受大地給予的支撐，就像此刻的時(shí)光，正穩(wěn)穩(wěn)地托住你一樣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">深吸一口氣，再緩緩呼出——吸氣時(shí)，想象清新的能量從鼻尖涌入，順著喉嚨、胸腔，流遍四肢百?。缓魵鈺r(shí)，把那些積壓的疲憊、緊繃的焦慮，都隨著氣息慢慢送出體外。</p> <p class="ql-block">最后是我們的分享環(huán)節(jié)……</p><p class="ql-block">要很熱烈的介紹我們溫柔美麗大愛的—楊姐，也是我們天宮山【沐心空間】的主理人，是她給我們提供了一個(gè)這么有能量的場(chǎng)，讓我們?cè)谶@么特別幸運(yùn)的日子里，能相聚在一起共修……</p><p class="ql-block">感恩??</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主理人—楊姐</p> <p class="ql-block">還有就是要感恩我們親愛的金金老師，福茗萊身心美學(xué)茶愈空間主理人！</p><p class="ql-block">我們一起攜手了七年時(shí)光，見證了團(tuán)隊(duì)一路的成長(zhǎng)，從茶藝—茶修—茶療—茶愈，真的辛苦了！</p> <p class="ql-block">辛苦了??</p> <p class="ql-block"> ?? 寄語(yǔ)： </p><p class="ql-block">靜心不是逃避，而是為了更清晰地走進(jìn)世界與自己。</p><p class="ql-block">期待與你，在寧?kù)o中相遇，找回內(nèi)在的光亮。 </p><p class="ql-block">---</p> <p class="ql-block">【行程安排】</p><p class="ql-block">上午場(chǎng)：</p><p class="ql-block">9：00 天宮山頂云端療愈館集合</p><p class="ql-block">9：10 簽到、凈手、換禪服</p><p class="ql-block">9：30開營(yíng)儀式、靜心冥想</p><p class="ql-block">10：10 靜心祈福，師傅帶領(lǐng)引導(dǎo)了解【圓通禪寺】歷史，及每個(gè)殿的由來(lái)</p><p class="ql-block">11：00 靜心行走，正念禪行（自然療愈）</p><p class="ql-block">11：40 素食午餐（自費(fèi)午齋20元/位）</p><p class="ql-block">下午場(chǎng)：</p><p class="ql-block">12：40 云端療愈館集合</p><p class="ql-block">13：00 靜心冥想 音波療愈（補(bǔ)眠）</p><p class="ql-block">14：00 靜心抄經(jīng)</p><p class="ql-block">15：00 愈心茶會(huì) 正念飲茶</p><p class="ql-block">16: 00 智慧分享 交流</p><p class="ql-block">17：00 分享總結(jié)合影</p><p class="ql-block">17：30 返程</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">讓這一日，成為你送給自己最溫柔的禮物??</p><p class="ql-block">期待下一場(chǎng)，有你、有我！</p><p class="ql-block">??有興趣的朋友可添加微信報(bào)名！</p><p class="ql-block">??15160699086蘋果（微信同號(hào)）</p>