<p class="ql-block" style="text-align:justify;">親愛的同學(xué)們： </p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 大家好！金秋九月，新學(xué)期的鐘聲即將敲響。希望大家?guī)е罴俚氖斋@與期待，以飽滿的精神狀態(tài)回到校園，在新的學(xué)期里繼續(xù)探索知識(shí)、互助成長(zhǎng)，共同開啟充實(shí)的學(xué)習(xí)生活。為確保開學(xué)工作有序進(jìn)行，現(xiàn)將秋季開學(xué)相關(guān)事宜通知如下：</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">時(shí)間安排及要求</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">- 學(xué)生報(bào)名時(shí)間：2025年9月1日上午8:00 ~ 11:40，各班將組織整理班務(wù)及安全教育。 </p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">- 正式上課時(shí)間：2025年9月2日（星期二），請(qǐng)務(wù)必準(zhǔn)時(shí)到校。 </p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">報(bào)到流程</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">1. 學(xué)生報(bào)到：攜帶暑假作業(yè)、成績(jī)報(bào)告單等材料到所在班級(jí)教室，班主任將檢查作業(yè)完成情況并辦理新學(xué)期注冊(cè)。 </p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">2. 分班查詢：七年級(jí)陽光分班具體學(xué)生名單可通過掃描二維碼查看，請(qǐng)?zhí)崆按_認(rèn)班級(jí)信息。 </p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">繳費(fèi)說明</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 嚴(yán)格按照上級(jí)文件精神及秋季收費(fèi)項(xiàng)目執(zhí)行，繳費(fèi)通道為“贛服通”平臺(tái)。具體收費(fèi)內(nèi)容可參考下圖公示的秋季收費(fèi)項(xiàng)目明細(xì)，如有疑問可咨詢班主任或財(cái)務(wù)室。 </p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">注意事項(xiàng)</p> <p class="ql-block">(一)學(xué)生做好開學(xué)“小規(guī)劃”</p><p class="ql-block">1.調(diào)整作息，清淡飲食</p><p class="ql-block"> 假期混亂的作息，會(huì)影響開學(xué)后的狀態(tài)，導(dǎo)致孩子上課時(shí)精神萎靡不振，做作業(yè)時(shí)經(jīng)常打瞌睡。調(diào)整作息，就是要回歸正常的生活狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 第一，要做到早睡早起。晚上少看電視，少玩手機(jī)，到九點(diǎn)左右熄燈睡覺，第二天七點(diǎn)左右起床，提前適應(yīng)開學(xué)的作息。</p><p class="ql-block"> 第二，要做到飲食清淡。最近少吃油炸食品，少吃大魚大肉，飲食以清淡為主，營養(yǎng)要均衡搭配，保證有精力好好學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">2.接納情緒，尋求平衡</p><p class="ql-block"> 面對(duì)開學(xué)，有些同學(xué)可能會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低、情緒低落、焦慮等現(xiàn)象，這些都是正常的。所以，當(dāng)同學(xué)們出現(xiàn)類似情緒波動(dòng)時(shí)，告訴自己：所有的情緒反應(yīng)都只是暫時(shí)的，經(jīng)過調(diào)整是可以改變的。同時(shí)，適度的焦慮或緊張情緒，其實(shí)有助于我們做好返校準(zhǔn)備，這種緊張和焦慮可以更快地幫助我們將自身狀態(tài)從放假模式調(diào)整為上學(xué)模式。</p><p class="ql-block">3.聚焦學(xué)習(xí)，制定計(jì)劃</p><p class="ql-block"> “凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。新學(xué)期伊始，同學(xué)們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定詳細(xì)可行的計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、個(gè)性發(fā)展、興趣特長(zhǎng)等內(nèi)容。目標(biāo)要詳細(xì)清晰、難度適中、可測(cè)量、易落實(shí)，不要好高騖遠(yuǎn)?？梢詫⒋竽繕?biāo)分解成小目標(biāo)，每實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)就可以給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力，逐漸找到適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。</p><p class="ql-block">（二）其他要求和提示</p><p class="ql-block"> 1.儀容儀表要求。</p><p class="ql-block"> 指甲干凈：保持指甲的干凈不僅是對(duì)自己健康的負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人的尊重。學(xué)生應(yīng)該定期修剪指甲，避免過長(zhǎng)或過短，同時(shí)要確保指甲內(nèi)部沒有污垢。</p><p class="ql-block"> 發(fā)型清爽：發(fā)型是學(xué)生形象的重要組成部分。一個(gè)清爽的發(fā)型不僅可以展現(xiàn)學(xué)生的精神面貌，還有助于提高自信心。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">2.遵守交通法規(guī)，路上不逗留，不下河洗澡。高高興興報(bào)名，平平安安回家。 </p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 新學(xué)期，新起點(diǎn)！期待與大家在校園重逢，共同書寫成長(zhǎng)的新篇章！ </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">——EDN—— </p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">撰稿：李逸琨 </p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">初審：周華建</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">終審：周小清</p>