<p class="ql-block">夕陽下的覺醒：河南省老干部大學(xué)心理劇演繹退休生活新圖景</p><p class="ql-block"> “當你領(lǐng)到退休證的那一刻，是不是也覺得心里空落落的？”舞臺上，扮演退休丈夫的學(xué)員一聲嘆息，瞬間牽動了臺下觀眾的心。日前，河南省老干部大學(xué)體驗心理學(xué)2401班的課堂里暖意融融，由學(xué)員自編自導(dǎo)自演、徐慧玲老師精心指導(dǎo)的心理劇《夕陽下的覺醒》溫情上演，為這段充滿探索的心理學(xué)學(xué)習(xí)之旅，畫上了圓滿又生動的句號。</p><p class="ql-block"> 為了讓抽象的心理學(xué)知識“活”起來，徐慧玲老師大膽突破傳統(tǒng)教學(xué)模式，帶領(lǐng)學(xué)員們開啟了一場從理論到實踐的創(chuàng)新嘗試。從圍繞“退休心理適應(yīng)”確定主題，到結(jié)合自身經(jīng)歷打磨劇本細節(jié)；從根據(jù)性格特點分配角色，到利用課余時間反復(fù)摳臺詞、練表情，學(xué)員們?nèi)橥度?，把退休生活里的真實困惑——那些藏在“沒事干”背后的孤獨、“沒價值”里的失落，還有不經(jīng)意間撒向老伴的小脾氣，原汁原味地搬上了小小的“課堂舞臺”。</p><p class="ql-block"> 隨著劇情推進，舞臺上的退休夫妻從最初的互相埋怨，到運用課堂上學(xué)的“情緒覺察”“積極傾聽”技巧嘗試溝通，把退休夫妻從情緒困境中破局的過程演繹得真切動人。</p><p class="ql-block"> 臺下的學(xué)員們看得入神，每當看到劇中熟悉的場景——比如丈夫因妻子反復(fù)嘮叨而不耐煩，妻子因丈夫拒絕出門而失落，大家都忍不住頻頻點頭，仿佛看到了自己生活的影子。當劇情走向和解，掌聲與喝彩聲一次次在課堂里響起，溫暖的氛圍感染著在場的每一個人。</p><p class="ql-block"> 這場心理劇不僅是一次教學(xué)實踐，更是一堂生動的“生活課”。學(xué)員們用自己的演繹檢驗了學(xué)習(xí)成果，更在創(chuàng)作與表演中學(xué)會了理解自己、包容他人。大家紛紛表示，原本覺得有些深奧的心理學(xué)，通過這樣的方式變得親切又好懂，“看著劇里的人解開疙瘩，我也跟著明白了怎么處理自己的小情緒”。而《夕陽下的覺醒》這個名字，也成了大家對退休生活的新期待——夕陽雖晚，依然能在自我覺察與彼此陪伴中，喚醒生活的新樂趣！</p>