9月5日上午，古冶區(qū)紅十字會(huì)和習(xí)家套鄉(xiāng)衛(wèi)生院在習(xí)家套鄉(xiāng)政府聯(lián)合開(kāi)展了以“救在你身邊”和“健康護(hù)佑你我”為主題的知識(shí)講座活動(dòng)。 本次講座活動(dòng)由區(qū)紅十字會(huì)李向輝老師、古冶區(qū)家庭健康指導(dǎo)員（習(xí)家套鄉(xiāng)衛(wèi)生院常有鋼醫(yī)師）作為主講師資。 古冶區(qū)紅十字會(huì)一直以來(lái)致力于普及推廣應(yīng)急救護(hù)常識(shí)，讓更多的普通居民掌握必備的救護(hù)技能為己任；習(xí)家套鄉(xiāng)衛(wèi)生院作為一所基層農(nóng)村衛(wèi)生院，同樣在開(kāi)展基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育工作和家庭健康指導(dǎo)員培訓(xùn)方面近年來(lái)也是做的有聲有色。 區(qū)紅十字會(huì)李向輝老師是古冶區(qū)應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)的專(zhuān)家，今天的應(yīng)急救護(hù)講座內(nèi)容理論部分由李向輝老師主講，她主講的AED心臟除顫儀的使用步驟及注意事項(xiàng)，心肺復(fù)蘇基本操作，海姆立克急救法和腦血管意外的早期識(shí)別等內(nèi)容簡(jiǎn)單實(shí)用、易于理解、可操作性強(qiáng)，令人印象深刻，再加上紅十字會(huì)志愿者劉琳老師的規(guī)范操作讓所有參與者真正學(xué)到并初步掌握了這些必備的應(yīng)急救護(hù)技能。 當(dāng)遇到突發(fā)情況，當(dāng)我們的身邊有人需要急救，救護(hù)車(chē)的到來(lái)至少需要十五分鐘，而大腦留給我們的黃金救助時(shí)間也只有短短的四分鐘，我們總是期待身邊有天使的出現(xiàn)，其實(shí)真正的天使就是我們自己，與生命賽跑，與死神搏斗，賦予人生的希望，讓生命的鮮花綻放！ 習(xí)家套鄉(xiāng)衛(wèi)生院副主任醫(yī)師常有鋼是古冶區(qū)的家庭健康指導(dǎo)員，今天的講座內(nèi)容全民健康生活方式部分的內(nèi)容就是他來(lái)講解的，9月份是全民健康生活方式宣傳月，三減三健活動(dòng)如火如荼，減油減鹽減糖，健康體重、健康口腔、健康骨骼是一直縈繞在大家耳邊的主旋律，已經(jīng)深入人心，每天每人食鹽限定在5克以?xún)?nèi)，食用油25克以?xún)?nèi)，糖25-50克之間，成年人體質(zhì)指數(shù)（BMI）控制在18.5-23.9Kg/平方米，24-27.9Kg/平方米為超重，大于等于28Kg/平方米為肥胖，65-79歲老年人可以正常值設(shè)定在20-26.9Kg/平方米，80歲及以上老年人可以略高，在22.0-26.9Kg/平方米為宜。 本次知識(shí)講座活動(dòng)區(qū)紅十字會(huì)和習(xí)家套鄉(xiāng)衛(wèi)生院密切協(xié)作，超前謀劃，精心準(zhǔn)備，組織有序，達(dá)到了預(yù)期的健康教育效果，真正做到了組織者用心，講者專(zhuān)心，聽(tīng)著入心，三者合一可以說(shuō)是健康知識(shí)深入人心，此次活動(dòng)的開(kāi)展是一次比較成功的健康教育活動(dòng)，希望今后區(qū)紅十字會(huì)和習(xí)家套鄉(xiāng)衛(wèi)生院會(huì)以此次活動(dòng)為契機(jī)，不忘初心、牢記使命，真抓實(shí)干，不負(fù)韶華，盡職履責(zé)，努力工作，做居民值得信賴(lài)的健康守護(hù)者！