<p class="ql-block">?一、【腎經(jīng)及穴位調(diào)節(jié)】長(zhǎng)在身上的補(bǔ)腎開(kāi)關(guān)</p><p class="ql-block">1、足少陰腎經(jīng)</p><p class="ql-block">主治：腎虛、水腫、尿頻、盜汗、月經(jīng)及兩性生殖問(wèn)題</p> <p class="ql-block">2、太溪穴</p><p class="ql-block">??主治：</p><p class="ql-block">??腎陽(yáng)虛證：腳涼、腰痛腰酸、尿頻、脊柱疼痛、陽(yáng)痿、早泄</p><p class="ql-block">??腎陰虛證：五心煩熱、盜汗、脫發(fā)、腰疼腰酸，舌紅苔少或舌淡紅苔少但伴有以上癥狀</p><p class="ql-block">??虛火上?。貉屎砟[痛、牙齦腫痛</p><p class="ql-block">??上熱下寒：虛火上浮+腎陽(yáng)虛</p><p class="ql-block">??失眠：太溪穴引火歸元，能夠促進(jìn)心腎相交</p><p class="ql-block">??調(diào)理方法：揉按2分鐘或艾灸12-15分鐘</p> <p class="ql-block">3、涌泉穴</p><p class="ql-block">?位置：在足底部，位于腳掌上三分之一和下三分之二的交點(diǎn)處，人字窩中</p><p class="ql-block">?功效：潛降虛火，交通心腎，平肝潛陽(yáng)</p><p class="ql-block">??主治：</p><p class="ql-block">??虛火上?。憾Q，耳聾，咽喉痛，口瘡</p><p class="ql-block">??心腎不交：失眠，尿頻</p><p class="ql-block">??肝陽(yáng)上亢：頭頂痛，頭暈，眼花，高血壓</p><p class="ql-block">??調(diào)理方法：摩搓200下或艾灸7分鐘</p> <p class="ql-block">?二、【心包經(jīng)及穴位調(diào)節(jié)】不良情緒的‘排污口</p><p class="ql-block">1、手厥陰心包經(jīng)</p><p class="ql-block">??主治：情志問(wèn)題（抑郁、焦慮、生氣）、心臟病</p> <p class="ql-block">2、內(nèi)關(guān)穴</p><p class="ql-block">?位置：腕橫紋中點(diǎn)上2寸處，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間</p><p class="ql-block">??主治：</p><p class="ql-block">??心臟疾病：胸痛、胸悶、心悸、心慌</p><p class="ql-block">??胃部疾?。何该洝⑽竿?、惡心、嘔吐</p><p class="ql-block">??暈車(chē)</p><p class="ql-block">??調(diào)理方法：揉按2分鐘或艾灸10-12分鐘</p> <p class="ql-block">?三、【三焦經(jīng)及穴位調(diào)節(jié)】要想皮膚好，調(diào)節(jié)三焦要趁早</p><p class="ql-block">1、手少陽(yáng)三焦經(jīng)</p><p class="ql-block">??主治：皮膚問(wèn)題、痰濕、濕熱、腹瀉、結(jié)節(jié)、囊腫</p> <p class="ql-block">2、支溝穴</p><p class="ql-block">?位置：在前臂背側(cè)，位于腕背橫紋上３寸，尺骨與橈骨之間</p><p class="ql-block">??主治：</p><p class="ql-block">??耳聾，耳鳴，中耳炎</p><p class="ql-block">??偏頭痛，肩背疼痛，脅肋部疼痛</p><p class="ql-block">??咽喉腫痛</p><p class="ql-block">??乳腺結(jié)節(jié)、脹痛，甲狀腺結(jié)節(jié)</p><p class="ql-block">??調(diào)理方法：揉按2分鐘或艾灸10-12分鐘</p>